遇事会哭，不冷静，怎么办？

遇事会哭很好啊，不要觉得是缺点，人总是会有自己的个性的。

我就不如你，我遇事就不哭，结果一直被人打。想想要是哭了就好了，要少挨多少打啊。

那就等累了哭不出来再说！

每个人的做事风格不同，也有可能从没有经历过什么事吧，虽然人们常说，遇事需冷静，三思而后行，毕竟哭也解决不了问题，可是如果真的忍不住想哭，那就哭呗，哭完了再解决，凡事看自己心情，不用为了博取别人的眼球而委屈自己，毕竟连吃饭这种小事也会有人用左手呢，明明很习惯，很舒服，有何必强求去改变呢？

保持冷静。就必须样成一个习惯；

思考的习惯。

就是说遇到问题，不是去害怕，不是去胆怯。而是想办法解决问题的习惯。

【建议】

心智训练方案

1、克服情绪影响。特别是负面情绪的影响。负面情绪容易让自己消极。消极的心态很容易导致情绪低落等等。精神不好的时候，是很难发挥自己的创造力的。

注意良好情绪的影响。情绪激动，虽然很令人振奋。但容易让人得意忘形。得意忘形就容易忽略一些小的问题。

就是说，自己不是情绪影响。

2、有子弹打不穿的脸皮。因为我们面对的是别人。所以就会听别人的话。就是说说话做事：对事不对人。听话也要如此。

不被别人影响。才能冷静。

做事要圆滑。

太在乎别人对自己的看法。就很被动。

3、正确看带成败。在失去主动权，发现自己比不上别人的时候，不要心虚。而是调动可以调动的资源来弥补。

比如说，我自己是做销售的。在跟客户介绍产品时，有很多我不懂，有时候就会被问蒙，这个时候，刚开始，我觉得很尴尬，着急，反映不过来，结果让客户没有办法相信我，和我推销的产品。后来，我直接说，技术上，我不懂，我只是跟你联络。然后，直接跟工程师联系，让客户直接问工程师。

就是说要擅长调动可以调动的资源。要调动好就要搞好人际关系。

4、不断的向别人学习。不管是谁。只要能提高自己，都去尝试。大胆的去尝试。

当自己实力提高之后，信心就足。这样即便面对专家组的审评。一样能说得头头是道。

实力很重要。特别是分析能力。这个就是要锻炼自己的洞察能力，发现事物间的微妙关系。

然后自己去搅合。

事遇多了，自然就治愈了

今天的你就是昨天的我，真正的经历真正的长大真正的成熟，你是和外界零接触家里保护的好没有经历过丁点的挫折与失望，要风得风要雨得雨…只有猛摔一跤后才会恍然大悟…

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首先，遇事要使自己冷静下来，转移自己的注意力，等自己的情绪平稳之后再考虑当下的事情。顺便给你分享一个我家长辈告诉我的方法：脱离你自身去看问题。也就是说，你将你自己带出这个问题，去想象这件事发生在了小明身上，以上帝的视角来看待这个问题。另外，要多读书，培养自己的逻辑思维，加深自己的思想深度，快速的判断事件的利弊，以及你应该怎么做。空闲时多做运动，跑步，羽毛球篮球什么的都可以，运动也能使人意志坚强，乐观开朗。没有人生下来就很强，坚强的性格也需要培养，只要你够努力，我相信你可以！

学会自我调节

如果想哭就尽情地哭吧，至少要将心里的委屈，难受，不公，尽情的发泄出来，但哭完后得想办法解决你所遇到的困难与问题。

想想哭解决不了事情，只能让别人小看你，哭完了还得面对，所以勇敢面对

楼主应该是个女孩子吧。

其实这种现象很正常啊，早点找一个自己可以依靠的人，当你哭的时候他在身旁可以安慰你，可以跟你一起面对你遇到的事情，加油哦，

感性与理性有很大的区别！

在什么样的家庭、就养成什么样的习惯

没办法只能说明遇到的事少了....

练习有氧运动，增强心肺功能。

无法控制情绪与身体机能偏弱有关。

男子汉大丈夫，顶天立地，哭不是解决问题。抖起精神，所有问都能扛过去！

经历的太少，因为一个经历很多艰难困苦的人，不会轻易地流泪的。

内心的强大，才能让你对一些事情有抵抗力。能更冷静的去分析事情，解决事情。一个从辍学就在饭店当门童的人，见到的人多，各种各样，受尽冷言冷语，他以后会成长的更快，也更冷静，没有值得他生气的事情。因为他之后遇到的人都没有他在饭店时说话难听。那时地位低，很多人看不起，但是他做事情就会更容易成功。

一个独生子，从小都是夸赞，没有一句批评，等他步入社会，遇到一点挫折就会想不开，因为他没经历过那种感觉，承受不了。

就像一位成功人士说的话，都说我们心胸大其实是委屈撑大的。诚实质朴的语言里，包含着许多的真理。

强大自己，是最好的办法。从心里开始，多读书，学习。

那是因为内心还不够强大

哭就哭吧率性而为真性情事后能反省就好

用风吹干泪花，习惯成了自然