遇事悲观只会让你越悲观，乐观刚好相反，是这样吗？

遭遇困难之事，有悲观情绪是人的自然反应！但切不可放大悲观情绪。当遭遇挫折打击之时，一定要找到什么是最隹方案来止损，不可自乱方寸！当心平气开心，冷静下来时，制定规划，努力向目标迈进，一切合趋好！抱有一颗向善之心，切不可心有邪念！一念向善，福虽不至，祸巳远离！乐观的情绪也会助力你战胜困难，走向成功！

世界上很少有事情是绝对的，非黑即白。同一件事情，从不同的角度去看，就能得到不同的感受。

然而，人们面对事情的时候，总是习惯性的往坏处想，最后导致自己难以开心起来。

其实，乐观一点，事情绝大多数不会像你想的那么糟糕。即使真的变得那么糟，紧张，负面情绪，对解决事情也没有好处。所以不去换个角度去看事情，至少可以收获一个好的心情。

我们一直提倡做一个乐观的人，因为幸福就在门口，然而人们的态度就是门槛。乐观的人门槛低，幸福自然而然的就进来了。但是悲观的人门槛高，导致连幸福的影子都看不到。

悲观者看起来是在保护自己，但是同时，他也在自己脚下画了个圈，把自己个世界隔开，不去体会这个世界又怎么知道，自己不喜欢这个世界呢？

虽然提倡做一个乐观的人，但是悲观者的一些思考方式，也是值得我们借鉴的。

悲观者，做好了最坏的打算，甚至已经做好了准备，全力解决它。悲观谨慎，面对事物小心翼翼，因为不容易受伤。

由此可见，悲观个乐观，都是我们所需要的态度，综合两者的优点，才能够让我们轻松的感受到幸福快乐，同时也能做好最差结果的心理准备，尽可能的避开风险。

这话有点道理……你对生活微笑，他就会对你露出笑脸；你老是愁眉紧缩，生活也会为难你

乐观的人凡事往好的地方想，遇事首先寻求解决问题的方法，心态正了，处理问题自然条理清晰；同时，他的好情绪感染着周围的人，他们也愿意伸出援手，积极想办法帮你一把

悲观的人凡事往不好的地方想，思想局限，气场也弱了许多；处于悲伤的氛围里看不清方向，难以找到出路

难过是一天，开心也是一天，为什么不开心点呢

心态决定一切，甚至于性命攸关之际乐观的心态直接影响事件的结果，遇事悲观首先不良情绪左右了人们的正常思维，束缚了思维想像空间；乐观的心态去面对问题即使结果不尽人意，但强大的乐观心态也能改变事态的轨迹，也会让事情往好的方向去发展。

反事看淡，别太认真，遇事冷静，正确对待，有好的解决方案最好，没有顺其自然。不能强求的。

遇事悲观只会让你越悲观，乐观刚好想反，可以说，人的认知不同，心态也不同，遇事悲观只会更悲观，亲身有体验，相反在无能为力的情况下，选择了乐观，刚好想反，不但有成效，反而积成经验。

其实，悲观或者乐观，跟事情的走向没有太大关系。

我信奉的是，做最悲观的打算，尽最乐观的努力。

最近特别流行吸引力法则。

说只要你意念坚定，最终就能心想事成。

其实，所谓的吸引力法则，不过是有志者事竟成的另一种诠释。

世间万物，的确相由心生，运随势转。

只要你认准了目标，并持之以恒的坚持走下去，或早或晚，终会到达目的地。

或者，及时没有到达你当初设定的理想之所，但是在行进的途中，你也许会柳暗花明又一村，意外发现更加适合自己的理想之地。

前提是，你得不断的行进！

这也就是所谓的吸引力法则！

只要努力，运气就不会太差！

只要耕耘，就会有收获！

所以无所谓悲观乐观，做人做事还是保持平衡稳定的心态，得之不喜，失之不悲，于顺其自然中努力，在努力中顺其自然！

我是这样想的，先冷静心态然后再静静地想想下一步的规划，必须存有一种积极向上努力奋斗的精神，告诉自己困难不怕，只要自己刻苦努力，勤奋工作学习，只要还年轻，一切困难都是暂时的，相信自己可以重新开始！加油！

凡事都有双重性，就看你站在哪个角度看了，如果抱着积极的心态去看问题，就觉的坏事也末必是坏事，至少经历了成长了。如果抱着消积的悲观的心态去做事，就感觉疲惫无趣或压抑沉重。人生苦短，要学会苦中作乐，知足常乐。凡事顺其自然，不可强求。认清自我，做一个真实的自己。

遇到悲观只会让你越悲观，乐观正好相反，是这样吗？是，也不是。为什么呢，请听我细细说来。

悲观是消极自我的心理机制。

悲观是消极自我的一种心理机制，悲观有两种表现形式。

第一，悲观的人面对发生在自己身上的逆境、挫折、痛苦、失败等不幸的事件时，认为是必然的和普遍的；第二，悲观的人面对发生在自己身上的顺境、小庆幸、高兴、成功等好事时，又认为是偶然的和特定的。

而乐观者正好相反，对发生在自己身上的不幸事件，认为是偶然的、特定的，而那些好事是必然的和普遍的。

消极自我是怎么来的？

人有这样不同的心理机制或者叫认知模式，多源于童年时抚养人的养育方式。如果童年时在一个爱和善良的环境中长大，那他就形成了积极自我，在成年后就会用积极的乐观的视角去跟外界互动。反之，他安全感低，形成消极自我，成年后就会用消极的悲观的视角来解读外部世界。

也就是说，一个人在童年时有被伤害的不良体验，会形成一种不被爱的感受，当这种体验和感受反复出现时，就会形成对自我的错误认知，即:我不好，他们不爱我，他们随时会抛弃我，随时会伤害我。随着年龄的增长，这种认知会不断泛化到其他人和其他事情。所以，成年后他就会带着这样的有色眼镜去解读周围的人和事。

消极自我对生活的影响。

更可怕的是，不管发生什么样的事，他都会自动用他固有的逻辑模式去套。比如婆婆每天帮儿子家买很多菜，积极自我的儿媳妇会觉得:婆婆真好，帮我们买各种各样的菜，想让我们一家营养充足。可是，消极自我的儿媳妇却相反:婆婆这是故意刁难我，菜买这么多，不就是想让我给她儿子多做吗，多累啊，多烦啊！

你看，好事也被她“想”坏了。当她这么想的时候，童年时那种不被爱、受伤害的体验和感受又来了，于是再一次固化了她的消极认知，就形成了恶性循环。

所以说，悲观的人，不是因为他遇到了悲观的事才越悲观，而是他内在就有悲观的认知、机制和思维模式。所以会越来越悲观。

如何帮助消极自我的人呢？

就是要把消极自我迭代升级成积极自我，更换一种新的认知，新的语言模式，新的行为模式，新的积极体验。心理咨询中有很多的办法能帮助到悲观的消极自我的人。

我是心理彦究员，情感婚姻心理咨询师，希望我的回答对你有帮助，欢迎评论留言。

首先没事不惹事，遇事就不能怕事，因为怕事会把原本能简单解决的事弄得更糟更复杂更难解决，逃避是无能的表现，只有积极勇敢面对，才能更快把自己解脱出来。处理事务前作好最坏的打算，缜密步骤争取最好的结果。已经有了最坏打算，无论什么结果都是最好的，都能坦然接受。遇事尽可能做到处事不惊，处惊不乱且不留遗憾。