感到悲观绝望，属于心理问题吗？该怎么办？

首先要知道什么原因造成的，是经常这样，还是偶尔这样？最近有没有经历什么事情，让你觉得压力很大。不要太担心，现在社会压力大，有很多人都会有一些这样或那样的想法。不一定是心理问题，可能是对某个人某件事就是看法做法不同。有时候很难让所有人都满意，做自己就好。实在觉得有问题，可以做一些简单的测试，在严重的话建议去跟医生沟通交流一下。很多时候我们的想法跟现实会有冲突，调整心态，勇敢的面对。也欢迎私信给我留言，希望能帮到你。

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首先“悲观绝望”是一种非正常的心理现象，当然也属于心理障碍的问题。同时也是对于某一现象或事件的真实感受，属于内心的真实反馈。我们每一个人对于一个人或者一件事都有自己的一个衡量标准，一旦它所呈现的结果与自己心里的标准不一样，你就会出现失望，一连串的失望就会造成一种悲观的心理。同时在看待其他问题的时候就会有一种片面的情绪左右自己的思想。也就是人们常说的，总是看事情的坏的一面。所以说这也并不是什么可怕的事！！例如：恩爱的小情侣结婚后，妻子总丈夫这也没做好，那也没做好，甚至于经常发生争吵，妻子就会越来对于自己憧憬的婚姻失望，进而悲观绝望。这就是心理标准造成的，婚前和婚后的心理标准没有及时转变的后果。凡事换个角度去看，“塞翁失马焉知非福”。把心里固有的标准去掉，通过自己努力去影响周围的人，得到的幸福与快乐会更多。

人生就是一个心态，行走在路上有风雨也有风景！！！

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谢邀！感觉到悲观绝望是否属于心理问题，我们得先了解一下心理问题的定义是什么，异常心理是相对于正常心理而言的，正常心理是指在学生时期学会各种应对技巧并在紧张的转台写表现出灵活性的人，简而言之就是能在各种压力下也能游刃有余的人。那么按照这个标准我们有很多人都有心理问题~~，这是一个很普遍的现象，楼主可不必过于担心~

首先是不是真有什么绝望的事情出现，又或者这种绝望的判断标准是什么，这都是必须考虑的前提。对于一般人来说是不会有那么多绝望的事情出现的，所以感到悲观甚至绝望大概率还是楼主的错误认知或者错误归因所造成的心理问题。

比如楼主有些人对自己要求的比较严苛，为了保持再自身的优秀，或者为了在别人眼里看起来很优秀，就违心的吸收大量来自外界的标准来严苛的要求自己，如果自己某一方面达不到最优秀，自己心理便会感到悲观甚至绝望，当然这只是很极端的例子，但是我们也应该有客观的自我知觉和积极的自我态度，认清实际的自己，这样我们才能积极面对生活~~~

如果我们真的有一段时间心理陷入了死胡同，就是为了某件事而感到悲观和绝望，而且是不可挽回的事情，那么我们就坚持吧~勇敢的面对，果断的坚持下去可能是最有效的方法哦~~

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可能是遇上了什么事，没有找到解决的办法，因而一时间感到特别失落。这种悲观绝望，时间久了可能发展成心理疾病，即抑郁。你既然到网上来询问，说明你目前还没有找到理想的解决问题的办法。现在的心理咨询行业很发达，不妨到当地的心理咨询机构问问，好吗？

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至少是抑郁情绪，甚至是抑郁状态，之所以这样，是因发生不如意，你在拒绝和对抗，让它翻篇，再去找回新希望

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是的，而且这是个比较棘手的心理问题，这类人其实更多的是由于他们生存的环境和后天不可预料的人生伤害所引起的，导致他们性格的大转变，面对许多事情都会晓得悲观难过。

如同高中时和我同座一年的那个女生，她的性格就是悲观孤僻的典型例子。就拿每次都生活琐事来说吧！我们是通宿生，所以，每天都会回家。大家回去基本就是吃个饭，然后赶紧来教室进行复习做题，更多的是聊着学习方法和内容，而我的这个奇葩同桌就不是这样的。她基本上每天都会跟我说自己家里爸爸或者妈妈等一些鸡皮蒜毛的小事。

今天她妈妈做的菜难吃，明天她爸爸回来却忘了买她喜欢吃的零食。就这么每天抱怨着自己身边发生的任何小事情。在学习生活中她也是一个大喜大悲的人，凡是遇到不喜欢的事情总会抱怨一整天，想借此来发泄自己内心的不满和厌恶。

其实，对于这类人我们不要太过于排斥她们，毕竟这也是由于她们以往的生活环境所造成的，只不过她们在另一个环境中需要更多的关心与照顾，去容忍和体谅自己。从而以一种抱怨的形式发泄出来，这也是一种软弱无助的表达。所以，小编希望大家能够尽可能给予身边的这些朋友更多的关心与鼓励，让她们感受到更多的爱，这样，她们也就会慢慢变得温柔善良了。（谢谢您无私的点赞评论支持，小聪聪会更加努力，写好每一个发自内心的那份触动，与您一起分享）

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问及“感到悲观绝望，属于心理问题吗？该怎么办”？简单的说，悲观绝望，严格的说，属于严重的心理障碍，具体说即“情绪障碍”，问题很严重，得了抑郁症。

例如，“情绪低落，苦恼忧伤，兴趣索然，感到悲观绝望，痛苦难熬，有度日如年，活着无意思，丧失既往生活，工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然，体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交，冷血，讨厌或害怕与别人交往，情感麻木了，高兴不起来了”。

还有，“对生活失去信心，精神颓丧，厌弃人世”。且伴“悲观，绝望，或自杀倾向”。

据我看，像你这种状况，最好及早去心理咨询，得抓紧心理治疗。当然啦，最好去精神专科就诊，宜尽快系统治疗。

以上分析，属于个人看法，仅供参考。

谢邀！

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悲观绝望，如果没有持续很长时间，也没有影响到正常生活和工作，不能算是心理问题。

悲观或者乐观都是人看问题的角度和习惯，因为成长环境的影响，人们看问题的角度容易固化，形成一种习惯性的视角看待问题，这种视角对心情会有一定的影响。

悲观并不完全是有害的，悲观从另外一个方面讲是对未知的一种谨慎小心，这种人往往能避免很多伤害和危险。

当然，也会失去很多机会，因为悲观的人往往会导致行动的消极，很多事情，不做、不行动是很难出结果的。而且很多时候，事情并没有想像的那么难，真正做起来，行动起来，往往会有一个好结果。

建议楼主以后看待问题多几个角度，可以慢慢训练自己从正反两个方面看待问题：积极的方面和消极的方面。一旦习惯了多角度看问题，悲观的情绪会得到很大缓解。

通过练习，希望了多角度客观全面的看待事物，就不会在悲观绝望了。

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悲观是一种对事物的认知，人们一般都会在受到外界的刺激后产生悲伤的情绪和悲观的想法，很少有莫名其妙的悲观认知发生。

题主感觉自己每天都沉浸在悲观绝望中，这种情况是不是心理问题，需要多种维度来衡量情绪对你生活影响的程度才能定义。

1、起因

引起悲观是否有具体的原因，具体的对象，而且是符合正常思维的矛盾。比如至亲的离世，好友的离开，工作失利，被人陷害等等情况。一些能够引发你负面情绪的具体事情导致了悲观情绪的产生。如果是具体的事情，并且有解决方案，那么可以尝试解决问题化解悲伤。

另一种情况是没有任何原因的悲观绝望，或者是不自知的原因。那么就需要考虑测评一下自己的心理指标是否正常。

2、持续时间

心理问题都会持续相对较长的一段时间，比如一个月的悲观难过，任何值得开心的事情都午饭缓解你的悲伤情绪，这种长久不能调节的悲观绝望，需要寻找专业心理咨询师或者心理医生确诊自己是否患上了心理疾病。

3、自我怀疑

有时人们原本没有问题，对自己想得太多反而因为思虑过多出了问题，无法纾解郁闷的心情，没有可以倾诉的对象，长期累积负面情绪，以及过度自我疑病，都有可能让你原本微不足道的症状演变成严重的问题。

综上，可以先尝试自己解决引起悲观情绪的源头问题，或者寻找专业人士测评自己的心理状态，不要多忧思，也不要过度怀疑自己。

以上均为每日谈心·顾老湿原创

转载请联系作者

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不同的悲观有着不同的成因和用意：有的让人产生持续的心境低落，有的还能够帮人们降低焦虑：

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根据题主所提问题可以发现两个关键词，即“悲观绝望”和“心理问题”。情绪是以个体的需要作为中介而产生的一种心理活动，即是多种感觉、意志和行为综合产生的心理和生理状态，通常伴随有主观体验、生理唤醒和外部行为表现。例如，当客观事物或情况没有满足个体的需求时，就会产生消极、失落、伤心的情绪，特别是当个体失去亲人、无辜遭到他人诽谤、突然被领导告知辞退等都会使个体产生相应的消极情绪，即悲观绝望，面对这种情绪我们可以允许自己在一定时间和身心健康的范围内接受它。

因为人类的情绪可以分为基本情绪和复合情绪，其中基本情绪有可分为积极情绪和消极情绪。人类最原始的情绪包括喜、怒、哀、惧四种，而悲观绝望属于我们人类正常的情绪类型，可能会使当事人产生一般心理问题，上述只是从情绪的角度进行分析。但是如果这种悲观绝望的情绪状态不间断的持续三个月以上仍然无法排解，并且当初产生这种情绪的客观刺激事物已经出现扩大化或者泛化的现象，影响到个体的正常生活，那么当事人可能存在严重的心理问题，甚至是神经症，就需要引起个体的关注，尽快寻求专业的心理咨询。

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谢邀请，感到悲观绝望，属于心里问题吗？该怎么办？感到悲观绝望，在生活中肯定受到过打击，而且这种打击让你对生活失去了原有的信心，对生活的积极性从此没有像以前那么在意向往，在生活中受过委屈，受过很深的伤，总感觉老天对你不公。

整个人好像就再也无法面对生活，对目前的生活感到悲观绝望，从此生活失去了向往，朋友，其实人生没有过不去的坎，只要你定好自己的位置，从新开始，自己在心里给自己打气，从新省事自己，对自己要有信心。

放眼望去前面一片光明，只要你勇敢面对现实，困难只是暂时的，要让它成为过去，从悲观绝望中慢慢的走出来。这暂时不属于心里问题，但是你自己要积极努力要让自己变得开心起来。

不要纠结在不开心中，你如果长期的这样发展下去，会有不同程度的忧郁症的，切记不要悲观绝望，找到自己的爱好，多跟朋友出去走走。

看看多接触新事物，尽量不要一个人去深思，也不要有过多的烦恼。一定要找到自己的爱好。通过爱好去学习。让自己从困境中走出来。

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自我调节呗！出去旅游散散心，或者购物，都是不错的选择；人生没有一帆风顺的，经历多了，就什么都看透了，也想开了；愁也是一天，乐也是一天；开开心心过好每一天，健健康康享受美丽人生！

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