中年人怎样学书法？

书法学习“得法”是关键，中年已经过了学习法度规矩的时期，如果年过三十才开始接触学习书法，一辈子只能当成爱好。有大画家中年学画成就大师，不是个例，那是因为有书法的笔墨功底，到现在还没有一个中年学书成为书法大师的。

中年人学习书法首先考虑到自己是否有非常高的兴趣，而且还有没有充足的闲余时间。在学之前必须拿出坚强的决心来，找一个人字写得好讨教讨教，如果大家认为你的字写得不错了，还想提高就找书法造诣此较高的专业人士指导即可。

门前流水尚能西

一是要从“心”出发。心慕书法，心乐书法，心慕手追，“心动不如行动”，已是中年了，还能再犹豫二三吗？那就操起笔墨纸砚，写吧！

二是要从“新”出发。不管以前写得如何，有无可观之处，现在是一切从零开始，新的起点，才有新的收获。人生不是一个简单地重复，乃是一次次生命的更新与提升！

三是要淡然处之。不要为外物所动，都是中年了，什么样的鸟没看过？呵呵，你会说，没看过的鸟多得是！呵呵，能看多少是多少吧，心太大，人太累，平平淡淡、懂得知足才是中年人的本色；诚然，有点小进步，小成绩，而或做大了，又如何？鸟儿飞得再高，还要在蓝天之下！

四是要秉持恒之。中年人了，你我已经发现：人与人的区别，无非是在坚持与否；多年以后，我们会笑着说：“谁道人生无再少，门前流水尚能西”！

以上谨是个人观点，与君共勉

记得书法大家启功先生说过，学习书法，没有年龄限制，什么时候有兴趣了，就可以学。他还说，学习书法，兴趣爱好很重要!如果没兴趣，是学不进去的。

那么，中年人想练习书法，该如何一步一步的来?今天，我给几点建议，供参考之。

第一步：选帖。

选帖，就是选择自己喜欢的书体的字帖。书分五体，即：篆书，隶书，草书，楷书，行书。题主喜欢哪种书体就选哪种书体学。

第二步：购置工具。

购买笔墨纸砚及毡垫、笔洗和笔架。字画装裱店有卖的。

第三步：读帖。

把选好拟临的字帖先读上几遍，尔后再下笔临写。这叫意在笔先。

第四步：临帖。

中年人学习书法，可直接“对临”，因为中年人都有汉字书写基础，不必摹临。对临，是学习书法的必须。对临，更须漫长的时间。不可操之过急，须慢慢来，也就是说要循序渐进。学习书法，心急，性急，是不行的。练习书法，心须静，要耐得住寂寞，更不要三天打鱼两天晒网，一定要坚持!

第五步：对临之后该怎么做。

选准一个帖子对临三五年后，可视情况尝试背临和意临。达到“七分像”时出帖。

第六步：笔与纸的使用。

1.临习篆书、隶书，用兼毫毛笔、半生半熟宣纸，或人工毛边纸。

2.临习草书、行书，用羊毫毛笔、生宣纸。也可用人工毛边纸。

3.临习楷书，用羊毫毛笔或兼毫毛笔、半生半熟宣纸或人工毛边纸。临习小楷，用狼毫毛笔、熟宣纸

千里之行始于足下，加油吧，坚持总会有彩虹。

首先，中年人应该要对书法感兴趣，只有产生兴趣，才能有学习书法的动力，还有就是要选择自己欣赏和喜欢的碑帖，然后就是拜个书法老师，最后就是持之以恒，坚持下去就会有成果，下面是我学了三年的成果，请多指教！

大家好，题主好。我是其人，今年快50了，算正宗的中年人。

题主说的是学书法，而不是练书法。那应该是没有多少基础的。针对这种，我说说我的建议。

中年人学书法，比儿童进步更快。中年人对于字形的理解、对于字体的美观理解，要强很多。先知道什么样的字好和不好，才能学好。

学书法，一定要临帖。

不知道题主喜欢什么样的字体和风格。但不管是哪一种，我都建议临帖。从楷书开始学习。

关于临帖：

1.最好是选前人的古贴，不要选现代贴。零基础学习，选楷书字帖（当然，如果你有信心，也可以从篆书和隶书开始学习是最好的）。

2.先看帖，也叫读帖。认真分析单个字的写法，笔画之间的角度、位置关系。并记住。

3.临摹，从单个字开始，一个字一个字的学习，临摹越像越好，要字字过关。不要贪多。

以上是个人看法，仅供参考。附个人平时练习。

中年人如何学书法？

中年学书法，是一件很好的爱好选择，中年有一定的学习理性化，性格稳定，具有钢笔字的基础，若要有过毛笔书写体验，那么学书法应该说进步是快的。

伴随着自己的兴趣感知，把原来随意书写的习惯，改变过来，选择一书帖，正规的从古典书中开始，熟练八法。从零开始，如此形规范的习练思维。

一般初学者更有利于学帖，对于以前学过毛笔字，仅限于盲目乱写，肯定会俗气，有很多习熟之弊，换言之，就是原来的毛病字很多。应该加强自律，开始规矩临帖，在原来的基础上，否定以前的习气俗气，保留自立的基础。

于此下一番功夫，因为人到中年，情性表现出稳定的思维状态，能够在风雨大半生，已经褪去一身的拂尘，淡泊名利，有利于静下心来，在自己的业余赋闲时间里，钻研书墨。

在书墨挥洒中，领略书中自有别样的情志乐趣。学习中追求一种风雅，也是人生的至高境界。

对于如何学习书法，简单的说，熟能生巧，不可迷信很多意会而不能理解的玄幻说教，初学只有勤勤恳恳的苦练功力。时间久了，自然书墨有境。

当你临摹的帖子，开始有了因每日掀翻阅读或临写而乏旧，那么你的功力自然就成矣。

如此理解。谢谢邀请回答。附上自己的行书习练拙作几幅，我也是中年人写字，聊以慰藉。