是什么原因让你开始抽烟或者戒烟的？

工作原因抽烟，生活原因戒烟

家庭的原因。为了下一代。

没钱，连烟都买不起了

来个年轻人的回答主要是身边的朋友在抽有时候人家发烟给你你又不好意思不接起初想的是点起来含在嘴里马上吐出来不会上瘾的，久而久之就习惯了慢慢大胆的吸到肺里这一次就一发不可收拾了。戒烟的话还是因为身体素质下降和身边的长辈好几个都是得的肺癌没得救了在家人的劝导下戒的，刚好在准备生小孩的时候戒掉不想自己的后代因为自己的外习惯导致发育不良而畸形害了小孩一辈子

起初抽烟大多是因为好奇吧，所以试着抽一点，慢慢的就学会了，但是还没有瘾，抽不抽无所谓，但是当你有了烦心事之后，就会找一个方式来发泄吧，这时候烟就成了一个非常好的替代品，慢慢的就会上瘾了，而且大多很难再戒了。

戒烟的原因一般是因为为了家人的健康吧，比如要生孩子了，宝宝出生，都需要戒烟。或许就一次性戒掉了，再就是自己感觉到身体上不舒服了，比如经常性的咳嗽，咳痰，再就是有口气，都会促使自己有戒烟的欲望，但是戒烟真的不易，因为生活中难免有烦心事，这时候就需要一个发泄方式了，所以很容易就破戒了，但是为了身体的健康，家人的健康，还是建议早日戒烟吧。

我抽烟记得是在上世纪1972年刚进单位时为了和老师傅们融合在一起，想学点技术开始抽上的，一抽抽了40年，每天一包多一点，在2011年突然想到年岁上去了，气管功能都在下降，不抽的我能行吗？最难的是在戒的过程中要战胜自己！不要让自己前功尽弃。至今已经戒了7年半了，咳嗽也少了，食欲也好了，气色也红润了，缺点是人有点发胖了。

开始抽烟是在初中时候，那时候只是为了新奇和好玩，烟不过肺，真正的学会抽烟是在高中，记得当时学校商店正大光明卖散烟，一块钱两三根，记得在当时学生当中抽烟的人不少，与学校不作为有很大关系，一直到毕业步入社会烟瘾越来越大，现在已成功戒烟半年时间，促使自己下定决心戒烟的原因是身体出现问题，好像现在能戒烟的都是因为身体原因才不得不戒烟，真的是不撞南墙不回头，不到黄河心不死啊，再次奉劝各位还在抽烟的烟民朋友，至于吸烟的危害，我想大部分人都清楚，不要真到了身体出现问题了，才幡然醒悟，悔之晚矣。

先说是怎么抽烟的：

那时，刚上大学还年轻对香烟挺好奇的，看见别人吸烟感觉是种享受，觉得吸烟就是成熟稳重的标签，还感觉吸烟是种时尚，所以内心对香烟是持开放态度。

还记得这辈子第一次抽烟，那天心情不好。同学给了我一支烟，他告诉我：抽根烟就好了！我点上了。

慢慢地我发现需要抽烟的场景越来越多：早晨起来抽根烟让人清醒，饭后一根烟的感觉赛过活神仙，还有“事后那根烟”让你回味无穷。电视里、电影里每过几分钟都会出现各种抽烟的镜头：无论明星大腕、教授学者还是国家领导都在抽烟，竟然连医生都抽烟。

于是，香烟就成了我的生活“必需品”。

再说我是怎么戒烟的：

工作之后，当时我烟瘾就挺重的，基本上每天2包的量。感觉身体大不如前，走个楼梯都气喘。于是，开始想着要戒烟！买过各种戒烟辅助工具，没用多久就被扔一边了，后来发现真的是戒不掉。就想着既然戒不掉就减轻点危害吧，开始买过滤嘴，又买过烟斗。一来二去的尝试过多少次自己都记不清了，结果是越戒烟瘾越大。

然后，我开始看书，看了好多戒烟的书，也看了写烟草历史的书。突然有一天开窍了，就戒了。而且一点都不难过，也不想吸，即便是看着别人在吸！

最后，把悟到的心得写了下来。

我总结的戒烟法跟其他戒烟办法的区别是：用之前其他方法戒烟在决定戒烟的那一刻，内心是期待，期待可以戒烟成功。用我总结的戒烟法，在决定戒烟的那一刻就知道这次肯定成功！

我发现，绝大部分烟民都不知道自己为什么要吸烟！都不了解吸烟这个行为的本质。 

烟瘾是一种不能自控的习惯，它不是先天就有的，而是通过后天的学习得来的。所以，我们完全可以通过另一次学习将它戒除！ 

在戒烟前必须把“香烟”的真相弄清楚，看清“吸烟这个行为”。才能让烟民快速、毫无痛苦地自愿戒烟。

以上都是本人真实经历，欢迎沟通交流戒烟方法。

想戒烟的朋，欢迎关注我了解更多香烟及戒烟知识！

我开始抽烟的时候是很小的时候，那个时候都不是连续抽烟所以烟瘾不大，真正开始抽烟的时候是去外面打工住宿舍，宿舍人全抽烟我当时看新闻说什么吸二手烟比一手烟还可怕，我也买烟吸一手的，现在想想都搞笑当时我是怎么想的，然后走上了吸烟道路，后来回家，家里不让抽烟就忍住不在家里抽烟都出去抽烟，可能是我没有交一个朋友吧，都是一个人在外面玩所以更加喜欢抽烟了。

抽烟是孩时不懂事时学的，戒烟是生了大病才戒的。总算戒成了，谢天谢地。

谢谢邀请：抽烟确实有一定的环境影向，在工作无聊时，心情郁闷时，抽抽玩玩就抽上了，我也去参加的三线建设，南方抽纸烟，北方战友抽旱烟。

我儿子12岁的时候，有一次孩子感冒咳嗽，有一定烟就咳嗽的厉害，那天就下决心戒烟了，现在戒了8年。

儿子现在20岁身体健康阳光，我感觉也很好。

七零后的我，八几年抽的烟，你当时的看法证明我长大了！戒烟没想过。

谢谢！关于我的烟龄我可以说一下，我父母都抽烟，尤其是我母亲，她的脚是小脚，行动起来不方便，有时候，自己的烟具不在跟前。就让我给她装上烟袋锅。然后再给她点上，日子长了，不以为然的也就抽上烟了，以至于我到了不到六十岁，气管就喘不过气来，所以，下决心戒烟了，我这是现身说法，以自己的感受，讲给你听，没有半点谎言。”烟胞”们，这个东西有百害无一利，下决心戒了吧！

抽烟是因为有好奇心试试结果慢慢就抽上烟了，但戒烟是因身体问题，胃有点不舒服此后就这样戒烟了。

开始抽烟是1969年下乡时学的，春天种地时，到地头“歇气儿”，看见社员基本都抽烟，有用烟袋的，也有手卷烟的，手卷烟也没有好纸，学生的作业本纸算是高档的了，一般都是书本报纸的新闻纸，社员就说:抽口烟，解解乏。一来二去的就跟着抽上了。知青哪有钱花呀？家里能给点生活费，还得节俭着用，烟卷抽不起呀！便宜的有八分钱一盒勤俭烟，一毛九的蝶花，两毛七的迎春和三毛一的大生产就是贵族烟了，五毛一的牡丹和六毛一的中华，干脆都不敢想。都是社员给的，他们自家种的蛤蟆头，贼辣特冲的旱烟。招工回城后抽烟习惯不好改，也曾经试探着戒了两次，都因为不坚决失败了。就这样，一直抽到2015年，烟龄46年，因为有段时间早晨三四点钟总要猛烈地咳嗽一阵，于是就下决心把烟戒了。到现在，戒掉三年多了，基本没有咳嗽的情况了！这就是我的开始吸烟和最后戒烟的历史！

上学叛逆，总觉的吸烟是多么屌的一件事，后来体育特长，肺活量下滑，慢慢开始尝试戒烟，吸烟有害健康，百害而无一利，呼吁大家不要为自己找任何借口去消耗自己的身体，为自己，为家人，戒烟势在必行。

这个问题我是这样认为的，一个人为什么学会抽烟这主要是青年时期人好奇心抽上一支烟玩玩，一开始头有点头晕后来慢慢抽烟多了头也不晕了抽上了瘾，习惯成自然十年，二十年，三十年，有人也会抽到终身百年后。那么人为什么会碰到不抽烟了呢？其中主要因素是肺癌，慢阻肺，支气管炎，气胸，肺炎，各种各样心血管病，各种各样癌症。因而基本上得了以上的毛病会戒烟，但也不排出少数烟君子上瘾不戒烟。

什么原因开始抽烟？

我想大多数的回答都是“没什么原因”，稀里糊涂就抽上了。

可能小时候好奇，可能点鞭炮，也可能参加工作后，随帮唱影吸上一根，久而久之就去商店买烟了。

戒烟差不多都有点原因，但很多人不爱说出口，其实无非就以下几点:

第一:每天一到两盒，按中档利群算得30到40块，一年下来一万伍千块钱左右实在不划算。如果拿现在年轻人二十岁为底数，抽到40岁，20年烟龄30多万，再加上利息往上滚，一台霸道没了。若抽到死，得一百五六十万，抽中华呢！玉溪、芙蓉王乃至更高档呢，回过神仔细琢磨，太浪费了……

我就是因为这个原因在努为戒，现在一天三到四“根”，抽利群……小中华(人民大会堂)……

可能有人认为不抽也攒不下，告诉你吧！能……

我现在二十多万打水漂了，后老悔了，不然买个丰田多好，哪能混到现在开五菱……

第二点:咳嗽，不间断的咳，喘气打空腔，喘气越来越废劲，脸色发黑，大夫都说:肺癌。

这个原因我也在其中，以前认为得就得，早晚都得死。不过再一寻思不对劲，自己遭罪不说，还连累子女和“钱”啊！所以有决心。

第三点:口臭、牙黄、牙缝污垢不堪，手指缝焦黄，一张嘴自己看着都恶心。舌苔暗黄，上医院最怕医生说“张嘴、啊”……第二天早晨“大多数人”的媳妇皱着眉头都说同样一句话“你嘴里的烟味儿太大了，难闻死了”……。

这个原因我忽略了，从二十岁起没戒，“人家”三十岁之前没说，三十岁以后不盖一个被子……

年轻小伙子……大姑娘们！

别步我后尘，戒了吧！我想因为这个原因戒烟的也占大多数。

第四点:身上、自己车里和坐“别人”车里烟袋油子味儿太大，公共场所不像以前叼根儿烟显“派”，现在这样做觉得有失体面，确实都不好意思抽了。在这一点上，男女都能达到共识，所以，我也因为这一点多了一份努力。

年轻人，你们还等什么？

第五点:阳萎。

男性阳萎跟一天一到两包烟绝对脱不开干系，所以，别认为保健品能让你好、我好、他也好，那纯是在忽悠咱们。

我都五十了，增加了第三份努力去告别这一点，年轻人，醒醒吧！

——戒烟秘诀……

一:早上起来坚决不抽，很多男士喜欢蹲厕所点一根儿，从今儿做起，明天早上起来去厕所蹲着就不抽，一个星期保证灵验。

二:早上起来后一直到十点，一根不抽。十点后点一根，一直到晚饭后再不抽。九点抽一根后，刷牙休息时，顿觉口气清新，大家不妨试试，两月后一盒玉溪能抽7——10天，估摸半年就完全戒掉，我快半年了，现在一个月二到三盒利群。

三:酒桌上及各种场合熟人群相聚时兜里揣盒烟，为了应酬给与己相关的人发。但忘一圈不能忘一人，别少了礼节，自己抽上一根也无妨。但切记，散局后第二天整一天一根不抽，坚持坚持再坚持，肯定能成。

四:每天晨起，把嘴冲着手心呼出口气自己闻闻？特别是忙活一天擦嘴角后闻闻沾手那部位是什么味？闻闻枕头，被褥是什么味，打完麻将一出门，身上什么味儿？

这些经验，你们年轻人一定行。

初三第一学期，大概是圣诞节前后，有一天晚上，与几位同学去同学家玩，那时候没有手机传呼，去了敲门发现家里没人。北方的冬天寒冷无比，黑咕隆咚的筒子楼楼道里，一哥们悄悄的递给一支烟，当时心想，好家伙你们都学会吸烟了？我这样是不是这就意味着长大了？你们吸，我也吸，不吸不成熟嘛！可将烟点着的那一瞬间，眼泪花直流，至今也不记得那是什么牌子的烟，吸了几口就丢掉了。再后来，跨入中专校门，发现身边的男同学吸烟的比例可真大啊，有的居然自称是老烟民了。那时候也就十来岁，伴随着好奇、合群、成熟等扭曲的价值观，入学后半年就慢慢染上烟瘾。第二年夏天，已有近一年烟龄的我觉得抽烟不好，关键是还费钱，还得买烟，犹豫不决的尝试戒烟一次，发现戒烟不那么简单，头晕目眩的，于是就放弃了！几年后，参加了工作，吸烟已经成为生活习惯，几次三番想戒掉却下不了决心。今年夏天，在痛下决心后，开始戒烟，起初的一个礼拜，依然很强烈的戒断反应，没想到，忍过一周后居然没感觉了，再然后凭借意志力坚持到今天，已经有近4个月了。总体上感觉，戒烟不需要很多很多的套路，只要一点，那就是决心，必须戛然而止。戒烟路漫漫，坚持中……