如果一个人失去了爱的能力得了亲密恐惧症该怎么办？

谢谢邀请

在心理咨询中心理动力流派咨询师的工作视角：

“失去了爱的能力”～来访者自认为是如何发生的？一直如此还是从什么时候因为什么事情开始？～会通过与来访者讨论个人成长经历澄清解析引导调整改善…

通常情况：亲密关系能力来自于早年经验内化主要包括：

1.母子共生期妈妈足够的抱持～无微不至爱的给予（替代养育者次之）宝宝能够体验到“我是被爱和受欢迎的…

2.俄狄浦斯期自我及异性父母角色认同～个人性别角色出生有被性别期待（希望自己是男孩或女孩）；异性父母角色关系定位（明白～爸爸是妈妈的/妈妈是爸爸的）心理发展良好…

3.父母亲密关系样态内化～童年期父母关系亲密程度～甜蜜（撒狗粮）还是经常吵架甚至离异是孩童早期人际交往能力建构的模版…

解决失去爱的能力亲密恐惧症想得到切实的帮助需要约心理咨询师在咨询的框架里工作…了解清晰自己成长经历的影响及个人心理结构的成熟度与应对事物能力的情况…

个人隐私不宜在公开场合多谈！

失去了爱的能，力，那你就不爱别人让别人来爱你吧！

谢谢邀请，如果真的出现了这种症状，千万不要着急，这个时候人会变得很敏感，还是要去看心理医生，毕竟专业的人做专业的事，找心理医生咨询，然后结合心理医生的建议，慢慢和他沟通，相信一切都会好的。

找心理医生辅导。

别担心，你所说的亲密恐惧症我想究其原因是害怕得到以后会失去，所以做出的一种反应。也可能是对于爱的理解有所偏差，或者对自己没有自信。

我想要放开，放开自己的心，敞开自己的心，去接受，去爱，去表达，能够真正的爱一回，哪怕受伤也值得。

在对方面前做真正的自己，让对方看到一个真实的你，不论好与不好，你都要告诉自己：这一生，你值得被珍爱。

记得一位智者对一位年青人说过四个观点：

把自己当成别人——这样当自己受到伤害时就会降到最低，也不会对别人有所怨愤。

把别人当成自己——这样就会换位思考，明白他人的不易，能理解他人的感受，愿意和别人好好相处，好好沟通，珍惜和别人的情缘。

把别人当成别人——这样就能充分尊重每个人的独立性，不会轻易侵犯别人的领地。

把自己当成自己——这样就能客观看待自己，不狂妄自大，不妄自菲薄，能认真的活着，自信的活着，有价值的活着，有意义的过好短暂的一生。

常常和自己沟通，吾日三省，有能力看见自己，反观自己，及时改变自己，修正自己。

祝你幸福！

找心理咨询师做调整，很多时候我们所谓的丧失爱的能力，只是一种自我防御。