失恋了该如何忘记让心情好起来？

工作忘记一切！

现在的社会失恋很正常，要让自己强大起来，让那些人后悔去吧

忘记一个人最好的办法就是爱上另一个人

抓紧再找个

努力去工作，让工作来充实自己，忘记一切重新来过，过去就过去了，属于我的还是会来的！

前段时间肯定是非常难受的，不管你在干什么都会让你很难受，慢慢挺吧

失恋如何让自己心情好起来?抑郁症要怎么预防?

1、让生活充实起来

尽管非常的不开心，也需要工作、吃饭，还有许多事情可以做。我们常说要坚强，但在这个时候就适当软下来，无需坚强，给自己放半天假，找个没人的地方尽情地哭泣，流泪是一种排毒。

如果在白天，哭完就洗把脸，照着镜子给自己一个大大的微笑，吃点甜食，喝些饮料酒水，放松身体，这样会感觉心情好许多；如果在夜晚，哭过后洗个热水澡，心情平静后慢慢入睡，心情也会好起来。

2、外出游玩

假如条件允许，外出走走也是很好的疏解方法。换个环境暂且远离伤心地，看看青山绿水，闻闻花香鸟语，放松心情，同时将心里的烦心事看淡点，人生其实还有许多乐趣，并不仅仅是自己执着的那一件。

3、分散注意力

如果自己是个严肃的人，无法放松下来，就是不愿服软，还可以去网络游戏里深入火海，冲进游戏人群中将他人杀个片甲不留。总之挑个自己擅长的游戏玩一下，目的在于解放心情。

4、听音乐

曾经有人说音乐是治疗心理创伤最好的良药，音乐在我们的生活里就像调节剂，欢快的音乐可以让人们暂时的忘掉心里的负面情绪，亢奋的音乐可以让糟糕的心情也跟随兴奋起来。

5、追忆美好的过去

在过来的人生旅途中，总是会有一些温暖、有趣的事情，揭开记忆的锦囊，摘取有趣的那一件，品味着它，笑容也会不知不觉地回来。

6、看些有趣的东西

比如当下比较流行的小品、相声、笑话、搞笑的电影之类的正面题材，这些都是非常好的解压方式。

7、找人倾诉

倾诉能够使感情发泄出去，无需一个人把烦恼闷在心里，好朋友、树洞、漂流瓶等等，但倾诉也需要适可而止，不能将朋友当做情绪垃圾桶。

忙人在忙的时候是最专注的。

让时间去冲淡一切，尽量使自己忙碌起来才不会想那些事！

失恋纵然会让当时的自己茶不思，饭不“香”，但我们活着并不只是为了爱情，我们还有亲情，友情等等。而且，最重要的是，我们还有责任在身，如果实在无可挽回，还不如利用失恋的这段痛苦的时间，去做一些有意义的事情。

不要以为上天对自己不公平，失恋的人好多好多，比你痛苦的也很多。不经历一下感情的挫折，不懂得一个人的好坏，怎么能真正成长呢，怎么能慧眼看出哪个才是比较对的人。才能能更加珍惜一段感情。增加点人生阅历。失恋让自己成熟稳重。你要感到骄傲开心才对，因为你一定很年轻，四十五十的人很少失恋了，因为很多人内心打磨成了冷漠的钢铁。有一段轰轰烈烈的爱情不是什么丢人的事情。至少为自己活过。

1.运动；2.看看腰包a.好好工作b.出去走走；3.再找一个。

去旅游忘记以前从新开始

阳光总在风雨后，坦然面对！

做一点事分心，不要总是想着过去

运动，最好的办法就是从新开始

快点爱上另一个人

如果是男的那就不要灰心，调整好心态努力创造事业迎接新的缘分，

做自己想做的事情，吃东西看喜剧电影，时间会带走一切。

这个问题真不知道怎么解答，每个人的经历不同，调节心情方式不同。反正我失恋的时候不会强求自己忘记，伤心肯定是在所难免的，但是恋爱的过程还是有美好的回忆，无论结果如何只能是接受现实。人这一生都不是顺风顺水的，人生经历丰富也是日后的资本，未来会是什么样谁也不知道，只能说真正属于你的人还没到。希望你帮助到你