2023-07-16 15:10:29 条浏览
我每天睡觉早,到11点多已醒,要醒3个多小时才能睡着,两点了还是没睡意,只能玩手机,看。
可能是习惯成自然,原来看书看报纸,睡的还比较早,自有电视一晚比一晚睡的迟。现在被网所困更是难以早睡,明知熬夜伤身却难于自拔,可能是大多数两点了为什么你还没睡觉的原因吧,谢谢友友邀请。
有的是习惯使然,现在是网络的世界,很多人喜欢利用网络做自己认为喜欢做的事,比如:好友聊天,看免费订阅号等,还有人喜欢看电视连续剧嗯,听歌等,时间一长,养成不良习惯,成了夜猫子。
谢谢邀请,这几天有些压力,睡眠质量不好,起夜去卫生间回来后,看.一眼,又回去睡了。今天会很忙,不能再熬夜了,不然会影响白天工作。仅此回复。最后劝君熬夜偶尔不妨,经常性会有损健康,好自为之!
谢谢邀请!表示没有那么晚睡过,都是一觉到天亮,就算偶尔有也是加班忙事情。
生计所迫,需要倒班工作,为情所困,没法安然入睡,贪图享乐,夜夜歌舞升平,无事可作,日乐夜也乐乐,少熬夜,身体好,定时休息,少烦恼,养成好习惯,早睡早起体强健。
我已睡啦,早睡早起,精神好,身体健康.
我基本上十一点半就睡了。偶尔两点还没睡觉,多半是在看《新闻》,为好友的点赞!好友的,上午好!
谢邀!
睡觉,是人必须遵循的自然规律。前苏联曾研究过不让人睡觉的办法,但是结果是可想而知的以失败而告终。
古代讲究日出而作,日落而息。因为古代没有现在这种便利的照明条件,但是现代不同,晚上十二点以后,才是夜生活的开始,各种提供晚上娱乐的,不在少数。于是,渐渐的,选择晚睡的人也就多了。(现在晚上八点之前睡觉,会被认为是怪物)
其实睡觉早晚,属于个人的自由。古人虽有日落而息的选择,但是也有秉烛夜谈的雅事。更有手不释卷,坐读到天命的痴狂。
睡不着都在干什么?具体情况因人而异。以书生为例:如若是书生,读书多了,自然是难以避免起心动念,往往想到一个小小的问题,就会揪出一团乱麻,在整理的过程中,难免会忘觉时日正在渐渐消亡,不知觉间已到夜半。