发现自己近视之后怎么办？自我感觉症状不是很严重？

少玩手机，注意用眼。现在的手机太废眼了……

前几天刚在抖音上看到一个视频，一个妈妈给孩子每天早上敷几分钟土豆片[可爱]你可以试试啊[呲牙]

发现自己近视之后，怎么办，下面我就来说一下，怎么样？对眼睛好一点吧，虽然改变不了多少，至少稍微会好一点。

眼睛的话，作为我们人体中最重要的一部分，如果没有眼睛，的话，我们就看不到外面精彩的世界，所以眼睛也是很重要的一部分。

需要注意些什么呢？眼睛就是少看一点手机，少玩点电脑之类的，辐射太大了，对眼睛不好，可以多吃点，新鲜的蔬菜水果，比如胡萝卜之类的啊，嗯，还可以吃一些，猪肉的内脏都可以吃一些，再添加点豆制品，个人建议橙子，嗯，橘子也不错哦，这些都对眼睛有好处，然后平时的时候眼睛要往远一点，最好是看绿的东西，还有就是看东西很久了的时候，稍微休息一下，眼睛闭起来转动几圈解除疲惫，挺有效果的我自己都是经常这么做的。

如果不是很严重，我建议的话还是不要戴眼镜好一点，因为你人一旦佩戴上，脱下来的话就有点难了所以我的建议是，如果不是很严重，就不要带。

好，我是小妹，希望能对你有所帮助

应该重视起来，我也是不重视，天天在电脑前，在被窝里看手机，然后近视越来越重了。建议还是要养好用眼习惯，看了一会手机或者电脑，就闭眼休息一下，或者看看远方，给眼睛适当的休息。或者适当的吃一点叶黄素也是很好的。

我觉得不是，因为我也有一点近视，所以我没有感觉

首先自己做自我判断:

情况一、近期熬夜多或者不健康用眼或者近1个月内是否长时间过度使用电子产品，例如:手机，电脑等。

你不关心自己的眼睛，它又怎么会善待你。你先仔细观察自己有没有这些现象或者不经意动作:

1、眼睛泛黄;

2、满眼倦容;

3、眼部周围干燥;

4、不经意揉眼睛;

5、频繁眨眼;

6、无故流泪;

眼睛不是信用卡，怎容你不断透支。如果你有以上情况的几项，请自己主动去解决问题，近视情况会恢复。

情况二、如果是生理方面造成的，请到正规医院去检查，根据医生建议配合解决问题。

如果不是很厉害通过视力锻炼可以恢复，镜子一旦带上度数就会越来越高。

慢慢让自己脱离手机，多出去运动，平常做下眼保健操，多看远方。

看什么都好抽像啊

如果发现自己近视，或者近期视力模糊的话。先要确定近视的程度，如果有条件和时间就去眼科医院，或医院的眼科门诊做检查，如果没有时间，可以到附近的社区诊所做个简单的视力检查。之后如果确定是用眼不当造成的视力降低，近期需要改变用眼习惯，注意用眼卫生，避免视力进一步的降低。平时如果伏案工作，或者经常用电脑，尽量工作一段时间，眺望远处，是最简单有效的减轻用眼疲劳的手段了。

不知道你现在的年龄如何？

如果处于青少年阶段，我建议你去正规的眼视光医院治疗，专业的验光与配镜相结合，加上中西医治疗对于早期的假性近视等都非常有效果，治疗及时可以控制近视程度以及减少度数，纠正早起近视。

如果是成年后的近视，一般与用眼过度、电子产品、长期熬夜加班等都有关系，那么治疗方面一般为配镜纠正。

近视这个疾病，虽然会对日常生活照成一定的影响，但不是大病，生活质量影响不是很大。但是如果近视非常严重的话，那也是很苦恼的！