一到深夜，你为何久久难以入眠？

想睡啊睡不着啊！

一闭上眼睛就是乱七八糟的事，不想想都不行，脑子就像过电影一样。

喝牛奶跑步一点用都没有，全靠每天晚上贴尼米舒才能好好睡一觉！

不过好歹也算有用，用了几天感觉睡眠质量也改善了不少，贴上没一会就睡着了，晚上也睡得很踏实，早上起来精神了不少，可能是睡得好了吧，之后慢慢就不再失眠了。

不肯睡有分情况，有的人是失眠睡不着，有的人贪玩不睡。有的人是工作做不完。

想得太多，做的太少

我一向自认为自己的睡眠质量很好，很少有失眠的时候。随着年纪的增长，需要思考的事情越来越多，伴随的是烦恼也就越来越多。特别是在夜深人静的时候，你不能有任何念头的转变，放松的让自己躺在床上，脑袋空空易于睡眠。但凡半夜有个念头想起，不论是深夜几点那么注定将是无眠之夜。思绪会天马行空的飘荡，好的坏的，往往那些负面的来的最凶猛，于是雪上加霜。

有的时候也很庆幸自己会失眠，失眠的夜晚多半是思考的夜晚。那些平日里不想面对的事情，工作上瓶颈的问题、个人理想的问题甚至是那些以后退休的事情，都在失眠的夜里一遍遍的想着。

成年人的世界里没有容易，更不能有轻易的放弃。失眠并不是很可怕的事情，也要坚信方法总是比问题多，正能力的去思考。人生还有很多重要的事情要去做，还有很多美好的风景要去欣赏，于是我们要有个好的身体去迎接新的美好的一天。与君共勉。

我是觉得时间过得太快，都不想睡觉！

日有所思夜有所梦，白天你想太多了，肯定有心事。建议减压喝点酒，有好梦啊！！

是穷。没钱都是钱作怪

原因很多：1、有心思；2、有梦想；3、有痛苦；4、时钟差；5、无原因就是不睡。

哈哈，相互关注，经常沟通！

欠帐三百万法院起䜣了，使我睡不着。

条条大路通罗马的梦想让我每晚辗转反侧，

结婚

大家好我是叶孤城，很高兴回答这个问题，我自己也是经常半夜失眠，然后就是睡不着了，我主要是心理问题，自己经营一家工作室，每天都是想着怎么拓展客源，怎么个资金链不会段等现实问题，也是愁的失眠，但是也是再慢慢的调整自己的心态[抠鼻]

小学升初中的作文考试的内容就是关于失眠，结果那次好多宝宝都不懂失眠，写岔了，我也仅仅是因为家里有中医，才侥幸，但也不是真正懂失眠，只是觉得晚上自然就睡了。当我成年了，为情，为钱或多或少有些失眠，但到了上有老下有小，生活压力越来越大，失眠真不是个事，都常态了。什么时候上学补课不是那么贵，医院不再是个无底洞。或许失眠就仅仅是偶尔了…

这个问题必须做为重点问题好好研究，问题的两个重点，“人”，“睡”，人是什么人，哪的人，睡在哪睡，和谁睡，怎么睡。搞懂了这些，白天都能睡，别说深夜，你懂的[捂脸][捂脸][捂脸][捂脸][捂脸]

是穷，是没钱。是上有老下有小。你们懂吗？

我睡眠很好啊

假期延迟，睡梦增多，睡不着很正常，储存好能量迎接上班的那一天

一无所有，却背负一生的人情债无法自拨！

深夜未眠归结于自己脑子里思考的东西太多。

25岁，生活在北京，让我彻夜未眠的理由太多了。因为工作，因为各种小事。觉得自己年纪不小了却没有为之一生的事业和家，想在年少的时候赚更多的钱给家人好的生活而已。

因为不够累，白天做了太多无谓的事情晚上大脑精力过剩，恶性循环，生物钟发生变化