婚姻冷战该怎么解决？如何避免发生冷战？

婚姻冷战对夫妻双方都是一种心灵的煎熬，可能是一方做了让对方伤心的事，但又碍于孩子等因素又不得不维持。另一种是双方性格都要强，谁也不肯让步，以致于走向冷战，形同陌路！其实只要双方理性沟通，诚恳让步，有什么问题不能解决呢？

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您好，感谢你的邀请，希望我的回答对你有帮助！

婚姻中有一种矛盾比吵架还严重，那就是冷战，你不说我不问这就是距离。

吵架我们可以把自己内心的不满发泄出来，释放情绪压力，进而缓解内心矛盾，也会让对方知道自己生气的原因，慢慢去改善，让婚姻有一个很好的发展。当然，如果是三天一吵两天一闹，那是绝对不行的，出现这种情况的话，婚姻就已经很危险了。

冷战，也俗称冷暴力，彼此不沟通，把问题放在自己的内心胡思乱想，喜欢钻牛角尖，本来很小的一件事，经过他的左思右想，就愈变愈大，到最后突然爆发了，谁都无法承受，很有可能会导致婚姻破裂。

那我们该如何去解决和避免冷战呢？

1、两个人当中必须要有一个人先服软，步入正轨的家庭生活，就当什么事都没有发生过。

2、如果对方是女性买一些小礼物讨好对方，化解矛盾。

3、如果对方是男性可以用女人的温柔撒娇去融化男人。

4、俗话说床头吵架床尾合，每个晚上是最好的时机，该怎么做你懂的。

5、避免发生冷战，我需要做的是彼此尊重、彼此信任、彼此鼓励。

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婚姻冷战是发生在夫妻双方激烈冲突后，转而沉默的一种行为表现。

冷战后双方各自冷静反思，倒是可以的。反思思考自己的问题，我有哪些地方做的不对不好，怎么说怎么做会有不同的效果。而不是钻牛角尖，就老琢磨对方哪儿哪儿不对哪儿哪儿不好。想明白想通了，这冷战估计就该结束了。

接下来，就要解决怎么结束冷战这个僵局了。你不理我，我不理你，这冷战就要持续到底了吗？夫妻之间拌嘴太正常不过了，吵也吵了，闹也闹了，冷战差不多就行了，各自给对方个台阶是吧！女方给男方做顿饭，男方给妻子买份礼物，赔个不是，估计这冷战过不了这夜了！

您说，是不是？祝您家庭幸福！

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冷战，代表着无可奈何，无能为力！再怎么付出，再怎么努力都成了理所当然，不管对方做出了任何令人发指的事情都不会选择道歉，婚姻最坏的境界不是吵架，而是默不作声，所有的语言都是多余的，茫然的，说的再多最终的结局还是绝望！除非一方能彻底改变，否则无法挽回！

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这个问题很早之前我就问过我一个朋友了，她说好她和她老公无论怎么吵架或是在冷战也绝对不会分床睡，吃饭也不会错开时间分开来吃。两个人一起过日子难免嗑嗑碰碰总会有磨合的时候，但是一定要清醒的记得，夫妻世界上最亲密的关系，对方是陪伴你一生的人，所以再怎么吵架都不要离了心，就算暂时双方不开心也不要刻意拉开距离，夫妻又是世界上疏离的关系，因为感情是最经不起计较的，这是解决方法之一。

至于怎样避免呢？这个其实是看个人的性格的，有很多夫妻之所以会冷战不是因为太过于生气或是伤心，而是因为拉不下面子，谁也不愿意底头，总感觉先底头的那个就是输了的那个，就是理亏的那个，如果两个人都是高傲的性子，那就有得磨了！家里的孩子老人也跟着心惊胆战，小心翼翼的。

所以呢如果真的在乎对方的话，先底个头怎么了嘛，对方毕竟是和自己走过一生的人，自己什么情况对方不知道，自己是个什么性子对方不知道是不。

再说了感情是两个人的事，从来都没有胜负之分的，谁自以为胜了，但对方伤了心，你自己不心疼吗？这样的情况你胜在哪里？所以底头认个错，让对方高兴，对方高兴了自己自然也开心了，这才是真正的胜利好吗。

所以呢，人都是独立个体，两个独立个体总有自己凌角，碰在一起过日子能免有磨擦，有磨擦就难免有吵架，和最亲的人吵架难免拉不下脸，总想着对方先来哄自己，所以冷战是难以避免的，但是就算冷战也请不要分床睡，找个适合的时间向对方底个头，不又和和美美的了。

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夫妻冷战，都是互相赌气，打别。你不认错，我也不服输。其实都是生活中一些琐事，不是什么伤筋动骨的大事。但是脑子突然憋住了，一时想不开，于是冷战开始了，事后想想，其实也没什么，就想找机会解释认错，但又碍于面子，拉不下脸，越拖越久，时间越长，越是磨不开脸。最后，就开始想自己的不幸，怎么这么倒霉，嫁（娶）给这么个男人（了个这种女人），互相开始猜忌，她（他）是不是外面有人了，故意在家里找别扭。

由冷战转入争吵，由争吵转入谩骂，气急了再一动手，完了，到法院离婚。

所以，冷战不是解决问题的方法，最好避免。如何避免？

第一，男人不应该作为冷战的始作俑者，在争执中要主动认错，不管你错没错，因为你妻子说你错了，那你就当是自己错了。

第二，冤家宜解不宜结。平时要多注意自己的言行，女人心细，说话比较婉转，你要了解她内心真实的想法，不要会错意，引发矛盾。

第三，尽量在女人心情不好的时候，别去招惹她。女人总会有几天心情郁闷的时候，男人这几天别去烦她，多做事，少说话，可能一言不合，就爆发冲突。

总之，夫妻之间多沟通，少争执；多理解，少猜疑；多关心，少冷漠；多快乐，少烦恼。

注:图片来自网络。

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冷战最伤感情，如果了解到有冷战这种习惯的，最有效最能根治的是不进入婚姻

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夫妻是爱情修成的正果，因为爱情才使双方建立了家庭。正因为是一家人，所以朝夕相处，用心去维护，共同承担了家庭的义务。但是在现实生活中，再恩爱的夫妻也有吵架的时候。唇齿相依，也有误伤的时候，所以当夫妻之间因为某事吵架而发生了冷战怎么来解决呢？

首先，人无完人，世上就没有十全十美的人。每个人都有自己的缺点，吵架也就再所难勉。最好不要恶语相向，双方都要冷静，不要拿对方的软肋攻击对方。作为男人要大气，不要有大男子主义，要善于沟通，如果对方情绪太过强烈，最好选择沉默，沉默是金啊。不要针逢相对，互不相让。如果这样，不但解决不了问题，反而有害无益。作为女性，也不要变本加利，没完没了。

真如发生了冷战，要善于自我反思。男人也要体凉对方，勇于承担错误，不是你的错误也要担下来。善于认错，毕竟是夫妻，没有隔夜的仇。认个错，先平熄怒火，再去沟通，相信也会解决问题。当然女性也要有台阶就下，不要得理不饶人，纠缠不放。常说“床头吵架，床尾和”。共同去面对问题，办法是化解问题的唯一方式。

还有，发生了冷战，男人更应该多去关心对方，讨好对方，比如说多干些家务，亲自下厨做对方喜欢吃的菜，给对方惊喜买喜欢的东西或者礼物等等，用行动去感化她，打动她，让对方从心里得到感化。也就动之于情，晓之于理，自然也就打破了冷战的状态。当然女性也不要常拿冷战去惩罚对方。这样久而久之，可能就有婚姻变质的可能。

所以，夫妻之间不管遇到多大的问题，最好不要去吵架，吵架难勉会伤到对方的自尊，对方的底线。要冷静去处理，方法大于问题，不要以冷战的方式实行冷暴力，这种方式不但有损夫妻之间的感情，而且也会使你们的婚姻亮起红灯。

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冷战说到底在一个冷字上

双方的心冷了

你坚持自己的一套东西，她坚持她的一套，两人都很好强不服输，太要强，都想对方先开口认错，这就成了冷战了。

解决之道

1.冷静站在对方的角度去看待发生的问题，婚姻没有对错，爱情没有对错，只有你意识到自己双方出了什么问题才能很好地去解决的。

2.沟通是解决矛盾的好方法，诚恳道歉，因为出现冷战肯定不是一方的错误，自己也是有错的，适当地去服软

3.谈及以往有趣的经历，重温那种恋爱的感觉，再去追她一次。

如何避免

1.坦诚相待，有什么话说什么话，别藏在心里忍着，不然迟早会爆发。

2.平常多幽默一点，出了小矛盾也可以用开玩笑的口吻去化解小矛盾。

3.互相包容和理解对方一些行为话语

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我现在就是在经历婚姻冷战，起初是因为他的不诚实，说话两面套，但是我不联系他，他依然不会联系我，所以自己服软告诉他为何我生气了，结果呢他说想试一下两夫妻互不联系是什么感觉，所以我们就又开始新一轮的冷战，但我还是忍不住，直到最近他已下定决心，我也觉得自己把他惯坏了，低头，主动只会让他觉得我很廉价，所以这次我也决心不理他了，谁没谁还不是一样的过！

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谢谢你的邀请，我来回答这个问题。题中说婚姻冷战了，这说明夫妻间吵架了哦。有人说夫妻之间小吵怡情，大吵伤情，那么冷战是吵架后的必然结果。

夫妻没有隔夜仇，床头吵架床尾和，这才是夫妻俩的相处之道。冷战时间久了，夫妻俩的心就远了，心远了情也就淡了，夫妻之间最好还是不要发生冷战比较好，那么发生了冷战应该怎么解决呢？一方主动认错，是个很好的办法，家不是个讲理的地方，家是讲爱的港湾。生活中的锅碗瓢盆演绎着柴米油盐酱醋茶的交响曲，哪有铲刀不碰锅沿的。

婚姻中出现冷战，一方主动认错是尽快解决冷战的好方法，你主动认错并不代表你在这件事情认知或处理上真的错了，而是表示你爱对方多一些。等对方心平气和了，你在把自己的看法说出来，分析你们之间问题出在哪了，这样一来对方也能很快的认识到自己的错误，也会向你道歉的。

在日常生活中怎么样来避免冷战呢？如果丈夫脾气比较大，作为妻子用撒娇的办法，女人的撒娇对男人是有十足的杀伤力的，有人说撒娇的女人命最好，试问哪个男人能抵挡住女人的千娇百媚呢？如果妻子的性格比较倔强，那么男人的办法就是哄喽，一个小的礼物，一句关心体贴的话语，或者是一个宠爱的小动作都可化解。

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说实话，我和我老公也冷战，我也不知道该怎么办。我曾经努力的找他说话，主动和他联系，该做的我全做过，但是，我最后才发现我错了。因为毕竟错不在我，是他出轨，我还厚着脸皮去联系他，他却认为他一心想和别人在一起，认为我什么都不如那个女人，我最后干脆叫他和那个女人走，不要出现在我面前。我们冷战后，我再也不挽留，不联系他了，绝对真的没必要。不如一个人过，该旅游就旅游，该吃就吃。

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谢谢邀答！

夫妻两个人在一起，争争吵吵没有关系，心存误解并不可怕。

真正可怕的是，矛盾过后彼此冷漠疏离，误解之后把解释当多余。

所有的感情，最怕冷落，没有了交流的欲望，不想再辩白什么，视对方的真心为空气，把对方的深情当习惯，因为心里没有，所以毫不在意。一个人走远了，另一个也不再追逐了。心伤透了谁还会继续？

其实俩个人都曾认真过，只不过没坚持到底，你冷落了我，我疏远了你，于是两颗心再跳不到一起。

如何避免冷暴力泛滥呢？

前提是夫妻之间自问，他（她）到底是不是我最爱的人。如果，爱。请别伤害！

夫妻之间相互信任，尊重，感恩的同时，有钱，把事做好。没钱，把人做好！有出息的夫妻，都会这样去做人做事：

1，夫妻都要做有自信的人。

2，夫妻之间做任何事讲究效率高，不要拖拉。

3，夫妻都要做个善于学习自省的人。

4，夫妻之间不要安于现状，不断努力，不怕吃苦受累。一路相互帮扶。

5，夫妻之间抛弃“面子”。死要面子活受罪的人也大有人在，面子其实没有那么重要。

家，是个讲爱的港湾。男人和女人都是平等的。别等人走了再挽留，别等心伤了再后悔，再忙碌，别敷衍真心，再烦闷，别无视真情。没有人愿意风里雨里等你，真心的陪伴，要懂得珍惜！

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夫妻争吵其实就是释放双方的情绪，就是排毒的过程，心里积压太多的情绪，一直不释放，不排解，婚姻会变成病态婚姻，但争吵要适可而止。

时常争吵不休，矛盾到了一定程度，就会引发家庭战争，双方要保持冷静，这场战争不是分输赢，如果战争以一方胜出而结束，婚姻也将走到尽头。

冷战不可怕，就怕双方一直冷下去，谁也不肯退步，就这样僵持着，一场旷日持久的战争拉开序幕。

双方要平心静气，寻找根源，没有无缘无故的爱和恨，夫妻之间一般都是因为家庭琐事争吵，双方要想清楚为什么会发生冷战？找准根源，再对症下药。

冷战一旦发生，往往会认为是对方的错，反复质问对方，不要被第一印象所主导，避免草率，你认为的对不一定是事情真相。静下心来才会明白，不是不爱对方，而是遇到问题谁也不肯相让，形成了死结，想明白了，就不会轻易发生冷战。

放下身段，寻求和解，找到根源了，不要为了面子不肯低头，尤其是丈夫要大度，如果错了，大大方方认个错，不丢面子，只会显得有气度，但低头认错不是特定的一方，妻子也是如此。婚姻如橡皮筋，要有弹性，一方刚，另一方就要柔，婚姻就要刚柔并济。

要留有台阶，一方放下了身段，另一方要给对方台阶下，不要认为对方服软了，自己就是赢家，说讥讽的话，一脸不屑。冷战是双方的，如果不给对方台阶下，对方同样会继续冷战，只有比耐力了，最终双方心力交瘁，婚姻也会破碎。

发生冷战后，千万不要离家出走，尤其是妻子，赌气回娘家，原本夫妻之间的矛盾，就演变成婆家和娘家的矛盾，到时局面很难控制。可以在一个房间独处，过了一定的时间，双方回归理智，敞开心扉沟通交流。

发生冷战，要包容理解，换位思考，多想想婚姻的不易，多想想当初的誓言，多想想对方的优点，对方给你带来的快乐，不要越爱心越冷。

冷战一旦形成习惯，就会变成冷暴力，处理冷战要及时，要趁早，否则会影响夫妻感情，婚姻也会发生质变。

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想想做些什么事情可以让对方开心高兴的。

冷战期间，偷偷去做一些你想为对方做却还没做的事情。

多点惊喜，让对方感动的事情。你自己做，不需要对方配合却让对方实际得益的事情。

方法还有很多，总体一个核心，找一个让双方能下的台阶。

我们吵架了，一般不冷战，只要再次面对面，他一定会跟我笑着说，还不开心那，那咱们怎么怎么样。前一天晚上在吵架，第二天早上他还是会给我拿早餐。看着他拿来的早餐，我就不生气了。有事再慢慢说。

冷言冷语冷脸最糟糕。

如果夫妻两个性格都有弹性就更好，有台阶就赶紧下，别抻着。其实，啥事都好商量。这次不行，下次再补偿。可以在不同的空间不同的时间不同的事情上补偿损失。

不要过度在一件事情上较真。事情都是发展变化的，如果给我一个事事较真非的怎么怎么样的老公，估计我会离婚的。

每一家情况都不同，不合适的就是不合适，其实离婚制度就是为了很多不合适准备的。

总是吵架而伤感情又没有什么解决办法，或者夫妻两个都使用冷暴力，那这个家庭已经不需要存在了。

避免发生冷战的办法就是，每天热情的生活，你热情洋溢的喊他，跟他说话，他怎么跟你冷战。如果你三番五次很热情很开心很欣悦的和他讲话，他照样冷暴力，那必须离婚。

鬼才伺候这种傻逼。

俗话说得好，抬手不打笑脸人。如果你自己过得开心高兴，别人跟你在一起就开心高兴，那基本上冷战就会很少了。

如果你还可以不好听的话坚决不出口，指责谩骂批评，这类话不说或者出口也能够用开玩笑的口吻，还可以转弯还可以有容度有弹性，那就最好了。啥危机都能化解。

但是前提就是不要嫁给一个看不起你的傻逼。

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谢谢邀请婚姻是大多数人的必经之路，一段好的婚姻，是需要双方共同用心经营的。如果在婚姻中谁都想占上风，那么这段婚姻肯定是吵闹不休，战火不断，如果再加上冷战，那更是雪上加霜！

我的一对老邻居结婚已经有五十多年了吧。听说生下第一个孩子就开始吵闹，女的一生气就跑回娘家，不管孩子！当时这孩子长得胖嘟嘟的，很招人疼爱。谁能想到在孩子两岁时，两口打架女人把孩子带回娘家，孩子就会没了！据男人的弟弟说，他这嫂子一吵架就不吃不喝，俩人冷战，孩子自然是疏于管护，以至于得了病也没及时看被耽误了。为这事男人气疯了，成半年俩人又不说话，就那样互相漠视。到了四十多岁俩人就分床了，从此再也没在一块睡过。后来大媳妇娶回家了，他俩照样还是动不动冷战。媳妇曾劝过她婆婆，说吵个架两口子低个头没啥丢人的，这婆婆嘴很硬:“我干嘛要给他低头，我又没错！”孩子们也拿他们没办法！后来几个孩子都相继成家，这老太太和哪个媳妇也和不来，屁大个事就哭哭泣泣的向儿子告状。开始时儿子们都认为自己老婆不对，时间长了发现好多予盾是老太太挑起来的，就不再向着她说话，这老太太不高兴了，见到亲朋好友就说她儿子没一个孝顺的？有的亲戚不明原因，还去责问其中的儿子，结果儿子讲明情况后，弄得亲戚也感觉尴尬！现在这老俩口已经七十多岁了，矛盾到是慢慢缓解了，可仍然一人一个房子，说几十年了也清闲惯了，不习惯俩人睡在一起。而且如果那个病了，都是儿子媳妇照顾，他们俩互相不管对方的死活！我曾经和他们的一个儿子闲聊，说既然他父母年轻时就互不相让，为什么不离婚，还要在一起？他也说不上来原因，觉得可能是老思想作怪吧！

俩个人如果结婚了，都得经过一段磨合期，彼此性格的了解，家庭的融入，都得有一个过程。如果吵架时一方低个头，忍让一下，对对方宽容一些，事情就会很快过去。如果双方都认为自己有理，僵持不下，那么最容易走到冷战的地步！假如两人已两三天不说话了，那么你应该赶快想办法，去制造说话的机会，否则时间拖的越长越难以开口。俩口子过日子没反正，你争赢了，感情没了！

而冷战是最消磨俩个人的感情的，对家庭对孩子都有巨大的影响。孩子回到家往往得面对父母彼此的冷漠，零交流？而在这种环境下成长的孩子，多半内心也充满着压抑，不敢多讲话，生怕自己讲错话又挑起他们新一轮的战争！长此一往，也会把父母的毛病潜移默化的吸收到自己的脑海，对将来的婚姻也是有影响的。而这个家庭的女主人，因为老公长时间的漠视，她会把感情重心转移到孩子身上。孩子长大后成了家，她也会跟儿媳妇争夺儿子的爱，就这样婆媳战争一触即发！她儿子要是向着她，她会很得意，儿子一旦不向着，便会哭天喊地的骂儿子，说自己养了一个白眼狼！而因为婆媳关系不好而离婚的人也不在少数！你看看周围，大多数婆媳关系差不多的，老俩口关系也不错。这要是婆媳关系非常恶劣的，可能公公婆婆关系也不怎么样？当然我只是说大多数，不能一概而论。现在娶媳妇，嫁闺女，人家不但会看这个年轻人怎么样，更会去看你们家庭是否和睦？一个和睦的家庭成长起来的孩子，以后也会宽容的对待伴侣的。你不信？那就拭目以待！

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感谢邀请！冷战！是无可争吵！无言以对，以前的争吵让两个人己心己疲惫，相互理解不了对方的想法，都按各自的情绪表达，不理会对方的感受！所以冷战漠不作声冷方式处理、决解！

如果双方刚开始处于冷战期！先冷静思考下，为什么争吵，相互之间是不是都太过于为自己考虑了，或谁对与错！有一方不认错，引起的分争，没有无缘无故的争吵！两个人在一起生活争吵避免不了，冷战也避免不了，冷战不是持久战就行，如果长期打持久战对于婚姻里的两个人不值得！经常争吵伤情感，冷战两个人渐行渐远！

如果处于冷战期，时间有些长，一方必须放下面子，放下自以为是的架子，尤其男的大男子主义，还有女的小脾气！向一方妥协认错就行，来挽回打破冷战的僵局！

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夫妻冷战也是婚姻常见的囧态之一。冷战的双方一般都有比较好的素养，因为很难用粗暴庸俗的吵架打架方式对抗，往往选择不交流不闻不问的方式。但这种方式背后也有大致两种情形。一种是感情真破裂不想交流。一种是假破裂，只是碍于面子谁也不愿先张口。

针对这两种情形，我们建议。

对于感情真破裂的长期冷战中的夫妻，要有第三方中间人介入进行调停。因为两人不想听到对方的声音也听不进去了。通过中间人进行沟通传话，可以比较真实反映各自心理状态。然后对这种心理状态有的放矢地进行解决。

对于感情假破裂，碍于面子的夫妻冷战情形，男方还是要主动些，毕竟女士的自身特质。可以在有机会的情况下送点礼物，或者你们曾经共同去过的地方浪漫一下，总之创造机会交流，因为两人都不想冷战下去，都碍于面子时间越长越不好处理，从假冷战到心凉心死真冷战就难办了！

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谢邀。记得有人说过婚姻的最大杀手不是吵吵闹闹，而是冷战，也就是冷暴力。

冷战就是双方谁也不理谁，都视为陌路人，彼此没有交流。时间也比较长。空气是窒息的，人是冷的。这样的婚姻是最无聊最让人伤透心的婚姻。

夫妻双方如何不发生冷战呢？这个和人的性格有关，所以自己先检查自己是否有这方面的性格缺陷：性格内向，好生气，不喜欢说话。从改变自己开始。

夫妻是这个世界上除了父母是最亲的人，也是相依一辈子的人，有什么话不能说，非的冷战分出个高低，展示自己的个性。家是最不需要讲理的地方。夫妻双方都要把自己的自尊放到最低，那是爱彼此，不是怕。所以有话就说不要憋着否则积怨越来越深，婚姻走向失败。

好的婚姻是夫妻双方相互鼓励的，相互扶持的，相互坦诚的，相互包容的。从今天起男人多绅士，女士少无理些，男士多体贴些，女士多体谅些。双方有话好好说些。

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夫妻冷战，也可以说是冷暴力！就是说夫妻为家庭小事吵架，意见不一致时，容易产生冷战，你不理我。我不理你。有的持续时间比较长，说话说不到一块儿，谁见谁都觉得不自然。

如何避免夫妻冷战，我看是夫妻交流的时候，要心平气和，尽量不要吵架，吵架的时候不要揭短，不要新帐旧账一起算。农村老人说，“打人不打脸，骂人不揭短。”夫妻也应该遵循这个原则。夫妻虽然是一家人，但是说话也应该讲点艺术，坚决不能在言语上伤害对方。

夫妻双方意见不统一时，不要急躁，要说服对方，拿出一个切实可行的方案。记住双方地位是平等的，一方不能凌驾另一方之上。要换位思考，己所不欲勿施于人。骂人打人是侵犯人权，必须予以根除！

家庭是讲感情的地方，在家里要让人感到舒服自由，两人相处不累。既有统一意志，又有个人心情舒畅。美满和谐的家庭有利于双方的身体健康！

谢谢邀请！

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