头发掉的厉害！真怕成光头了，大家有没有什么好办法？

比较难，因为大家都唔有任何瓜葛

首先人的头发是有生命周期的，任何人的头发都会掉，每天掉50到100根属于正常掉发，如果掉的特别厉害，那要看看自己是否是因为熬夜，或压力大，或刚生玩孩子，导致的掉发，还有一般皮肤油的也容易掉发！如果是因为生活习惯引起的掉发把自己作息调整好，皮肤油引起的就改用去油洗发水，生小孩引起的这个要看自己调理了！还有很多，只要不是遗传性掉发，一般还是容易调理好的

首先选择好的洗发产品尽量减少洗头次数不能留长发

我也有点担忧以后自己的发量，身边不少朋友，都说自己快秃头了。说法虽然略显夸张，不过说明我们这一代对头发的重视程度越来越高，多看看关于头发保养方法的知识吧。至于是否熬夜特别伤头发，具体不了解，规律的作息肯定能好点。

头发掉的厉害和人的遗传因素还有饮食和作息不规律有关系，想要改善脱发的现象要注意几点:

1.用生姜水洗头可以收到比较好的效果。

2.可以每天按时吃点黑芝麻。

3.每天的作息时间安排好，尽量的少熬夜，睡眠充足了，精神好，气血才好。

吃补血生发的药，用生姜擦头皮！

勤洗头、少熬夜、

用生姜榨汁洗头可以生发，然后要用无胿油洗发水洗效果佳！

多去做头疗养生，可以试试