高中生一到考试前才发力学习，主要是学习动机错了。你怎么看？

高一还来得及，真心想努力学习，为了未来的美好。就应该改变自己，寻找最正确的学习方法。最后，祝你学业有成

找对学习方法，就可以了，

高中不是初中，，，，考前发力，没什么用

关于这个问题，我通过实际案例来回答。

案例简介:

有个高一学生，期末考试数学只得了20多分，父母反馈其有畏难情绪，不愿意去面对。虽然也报了补习班，甚至报过一对一辅导，但收效都不大。主要是其没有主动学习的心态，补课过后不愿意做作业来巩固。周末和寒暑假大部分时间都在上网或看电视。孩子不愿意去做心理咨询，觉得自己没有问题。说等到她想学的时候再学，现在不想学，逼她也没有用。她初一的时候也是不学习。初二的时候开始追赶，初三的时候考上重点高中。小学的时候情形也类似。她似乎习惯了最后关头才发力。也就是说，她目前还感觉不到紧张。

咨询师解读:

从资料来看，这个学生目前有两个问题:

1，对升学的认知偏差。

认为只要到快升学的时候，努力发奋学一段时间，目的即可达到，小升初如此，初升高如此，以此类推，高考也是如此。并没有认识到，高中知识比小学初中知识难多了。

2，畏难。也就是对困难、挫折是畏惧的，处理和解决困难的能力较弱。

怎么解决这两个问题?

1，首先，畏难不是问题，人都有畏难的，符合人性。但这要让个案认识到，男、女生到了青春期思维模式会出现一定差异，男生偏理性思维，女生偏感性思维，女生在逻辑思维上的弱势，势必需要付出更大努力学数学，化学也如此。

2，在当前状况下，要先引导个案确立大目标，比如要考什么样的大学，考这样的大学需要总分多少，进而让个案预设一下高考各科多少分自己就满足。

这势必会把数学设置一个分数出来，这个很重要，当个案头脑中对数学有一个明确分数追求时，她就已经开始改变了。

3，关于到高考前再努力学是否靠谱，可以讨论确定小目标，比如接下来开学后的期中考试，设一个总分目标，不必太高，让个案自己决定期中考试前的几天开始努力学，这样考完后就会多少领悟到一些道理。

4，至于看电视或玩手机，目前家长可忽略，个案领悟到一些后自然会自律，因为现在他律基本无效了。

其实我上面所说的方法很简单，就是用策略性暗示的方法，激活个案需要与动机之间的关系。

需要是动机的前提条件，需要出现时，动机并不一定会随其出现，只有在需要有可能获得满足的预知情况下，动机才会出现，否则动机是不会形成的。