你们看电视是开着灯还是关着灯？为什么？

不管是看电视或者玩手机，电脑什么的，我都是开着灯。

不开灯长时间对着屏幕，辐射很大，蓝光也很大，对眼睛损害极为严重，非常容易近视。严重的，可能会引起眼睛散光，重影等等。

开着灯看电视，灯光把电视屏幕大部分蓝光，辐射抵消掉。所以为了自己的眼睛，记得要开灯喔。

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嗯，看和谁看，和兄弟们看，就开着灯，要是和女性朋友看，我就关着灯。。。

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不只是看电视的时候需要开灯，在晚上躺床上玩手机的时候也要开灯！

把灯全部关掉，背景会很暗，小而亮的荧光屏和背景形成强烈的对比，时间一长，我们的眼睛就会感到疲劳，就像我们长时间用眼睛盯着灯光一样；在全黑的环境里看电视，还会增加体内甲种维生素的消耗。

最好在室内开一盏瓦数较低、光线比较柔和的灯，能自由调节亮度的更好，使眼睛不感到疲劳，接收效果也好，同时也能减少体内甲种维生素的消耗。

眼睛距离屏幕越远，造成视疲劳的程度就越小。使用手机等电子设备时，尽量与眼睛保持一定距离，切不可紧靠屏幕。

看电视或玩电子产品的时间一般为1-2小时，其间乘着广告时段适当闭目养神，眺望远方或做眼保健操，让眼睛休息一会儿。也可适当转动眼球，放松眼睛。

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灯光柔光！电视亮度调低！

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开着灯，关了灯看时间长了会眼睛疼。

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我喜欢开着灯看，关了灯感觉不自在，容易困……

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开灯和关灯会直接影响看电视时的背景亮度。

1、看电视时，如果把灯全部关掉，背景就会很暗，小而亮的荧光屏和背景形成强烈的对比，时间一长，我们的眼睛就会感到疲劳，就像我们长时间用眼睛盯着灯光一样；在全黑的环境里看电视，还会增加体内甲种维生素的消耗。

2、如果看电视时，把屋里的灯全部开亮，在明亮的背景下，荧光屏就显得灰暗，这样就会使图像的对比度和灰度等级下降，图像变得发淡而层次不清，大大地影响了收看效果，如果长期看这种不清楚的画面，也会影响我们的视力。

3、如此说来，看电视时，把灯全部关掉不好，全部开亮也不好，最好在室内开一盏瓦数较低、光线比较柔和的小灯泡，有罩的更好，以调节室内的背景亮度，使眼睛不感到疲劳，接收效果也好，同时也能减少体内甲种维生素的消耗。

4、小瓦数电灯的放置位置应注意下面两个问题：第一是这盏灯不要出现在人们观看电视的视野内，以免分散注意力，产生不必要的刺激；第二是灯光不要直射到荧光屏上，以免影响图像质量。

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我是开着灯的，因为在开着灯的状态下看可以避免电视机中的光线对眼睛带来的辐射或者导致眼睛眼部疲劳的发生，如果在看电视的情况下是一个相对暗的环境很容易引起眼部疲劳，而且如果儿童或者青少年很容易导致近视，所以我是开着灯看电视的。

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我在家看电视，通常会打开一盏光线比较柔和的小电灯。

原因如下：

1、在家看电视时关灯，通常是因为想节约用电或营造气氛。但关灯后，房间的光线会变暗，亮亮的电视屏幕和房间的黑暗形成强烈对比，时间一长，眼睛就会感到疲劳。另外，在黑暗的环境里看电视，还会加速身体内维生素的消耗，易造成维生素缺乏、诱发疾病（如维生素A缺乏，会引起眼部疾病）。

2、如果看电视时，把屋里所有灯都打开，也是错误的。看电视时，屋内光线过亮，电视屏幕就会显得灰暗，会影响视觉效果，时间久了同样会影响我们的视力。

建议

在室内开一盏光线比较柔和的小电灯，有罩的更好，这样眼睛就不会感到疲劳了，同时也能减少体内维生素的消耗，对身体健康有益。

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开灯会减少液晶显示器对眼部的刺激。不过总的说来，还是尽量减少看电视的时间吧!

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保护好眼睛，美好世界等你发现。

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关于看电视开灯还是关灯好，回答这个问题其实可以从多角度来讲，答案是开放性的。我在这里简单的以人眼生理角度和显示器发光原理角度进行回答。

生理角度

学过生物的都知道，人眼视网膜上的存在两种视觉细胞，一种是锥状细胞，另一种是杆状细胞。那么这两种细胞又有什么区别作用呢？

视网锥状细胞通常分布在视网膜中央，这个区域通常称为大孔穴，在光亮环境下具有视觉识别功能，也就是说在有光线的情况下可以看到物体还能看到颜色，并且人员敏锐视力也是由它工作收集物体图像微小细节而产生。

而视网杆状细胞分布在视网膜周围边缘地带，在光线较暗较弱时大孔穴变大也就是瞳孔放大，人眼主要靠杆细胞起夜视功能，但是杆细胞不能感知颜色。

这和开关灯看电视有什么联系呢？

且听我慢慢道来，人眼杆状细胞内含有感光物质视紫红质，这种物质是由蛋白质与维生素A合成的，在长时间强光环境下维生素易感光被分解破坏，一旦人眼维生素A被破坏掉而又得不到及时补充时，视紫红质就相对合成减少，那么也就是说人眼在弱光环境下会出现视力模糊甚至夜盲症。（所以要多吃胡萝卜呢）而我们看电视时，开着明亮的灯的话则会使刚刚描述这一现象大概率发生。

而关着灯看电视的话，黑暗的背景和明亮的显示画面形成强烈的对比度，人眼在这种环境下看电视时间一长，人眼会迅速疲劳，一旦眼部肌肉疲劳得不到充足休息则容易患上近视眼。

这和显示器又有什么关联呢？

目前家庭主流的显示电视无非就是LCD液晶电视或者高端一点的OLED电视机。

如果家里是液晶显示器的话由于液晶电视自身不具备发光，而是通过背光模组提供视频光源的显示器。因此观看这类电视时，可以稍加明亮的光线观看可以提高色彩的对比度。

而家中是OLED显示器电视的话，由于其自发光的特性（OLED也称有机电致发光二极管），显示的画面在色域、色彩饱和对比度、等视觉体验上都比LCD液晶显示屏更胜一筹，因此观看此类电视时毋需将环境光调太亮。

因此综上看电视的时候关灯或开着明亮的灯观看都是不好的，不管是LCD液晶电视还是OLED电视，都宜在柔和的低照度的灯光环境下观看，这样才在保证视觉体验的同时又保护眼睛不受伤害。最后也温馨提示，任何环境下长时间用眼都是有害的喔。

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