乒乓球新手用学转腰吗？

必须学如果不学那么以后成长过程是扭曲的错误的

新手要学会发力，正确发力不受伤，系统工程，业余的话凭感觉就可以了，听教练的没法玩了。

新手不需要学转腰。

对于乒乓球来说，更重要的是动作的正确性。

腰不好的话打就是伤腰，腰没问题打的话很练腰力，主要是腰两侧肌肉和背部的腰部肌肉。

但是请注意，如果打球动作不对的话就难说了，有些人打着打着就有点驼背了，因为有人觉得弓着背有助于反应速度和发力，这是错的，这也是腰力不够的表现，腰力够的话不会想去弓着背打的。

所以一定要注意动作，这很关键的，动作对，身材越来越好，动作不对就不一定了。

专业人能回答更专业。

乒乓球新手学什么都必要。

关键是怎么学。

乒乓球运动是一项综合性的球类游戏。之所以称为游戏，主要是因为好玩，且老少都喜欢玩。

乒乓球打的就是反应，手感和发力。

尤其是击打发力，讲究的是协调，而不是某一部位的发力。它是全身整体的协调发力。

所以若单纯的练转腰並不合适。练的不好可能只注意去转腰了。

作为乒乓球新手在打球之前，一定要做好热身运动。之后上台放开了扣球。在发力扣球之时，什么转腰，什么蹬腿，什么抡大臂，什么收小臂通通都体会到了。

这就是人的运动本能。

千万不要缩手缩脚的打泡泡球。完全不必担心把什么动作打变型了的问题。

这就是学乒乓球协调发力的诀窍!