两岁半的宝宝大便秘结该怎么调节？

原因一，使用抗生素或者其他原因引起的肠道菌群失衡，这样就需要补充益生菌。便秘严重的情况建议选择含有青春双歧杆菌的益生菌。

二，粗粮摄入量不足，缺乏膳食纤维，补充一下水苏糖或者水溶性膳食纤维即可。

三，脾虚，经常积食引起的脾胃虚弱，用山楂鸡内金调理。

四，缺水，上火引起的。奶粉的宝宝常见。

孩子便秘会对孩子产生不少的伤害，比如肛门疼痛甚至撕裂，还会出现食欲不振，上火溃疡等症状。尤其是长期反复性便秘，更是会严重影响宝宝健康。对于宝宝便秘“防”是最重要的。

嘟宝在一岁多的时候有过几次便秘，后期我做了相应应对方法。现在两岁了，没有再出现过便秘。当然这要排除那些病理性的便秘才会有用的。

第一、给宝宝每天补充充分的水分，这个是大家都知道的。我家宝宝一小就很爱喝水。有的宝宝不喜欢喝水，可以给宝宝加些果汁调味，或者买个宝宝喜欢的水壶，让她自己选。这样孩子也会因为自己喜欢的杯子而喝水的。

第二、除了水，最重要的就是要让宝宝摄入足够的蔬菜和水果。很多宝宝不喜欢吃青菜，那么宝妈就要用点小心思了。比如我把青菜打碎，和到面条里让她吃，或者把青菜煮的很烂很小块，和她爱吃的食物混在一起等等。饭后办个小时，给孩子加水果。很多宝宝不喜欢吃蔬菜，这样就算有足够的水摄入，宝宝一样会便秘的。

第三、保证宝宝充足的运动量，让肠道得到充分的蠕动。

第四、在粥里放燕麦片或者玉米糁，多熬会儿，熬到软烂，这些都含有粗纤维。有利于宝宝排便。

第五、培养宝宝良好的排便习惯，可以每天早上起床带宝宝一起去排便，开始家长陪同一起蹲会儿，没有便意也陪宝宝蹲会儿，慢慢的宝宝会养成定时排便的习惯。这样可以避免宝贝在玩的时候太兴奋，而忽略忘记排便，导致后期排便困难。而宝宝惧怕疼痛，又更加不排便。这样陷入恶性循环。

第六、如果宝宝已经出现便秘，且有三四天了，可以适当给孩子补充益生菌，我家吃的是“常乐康”或者“妈咪爱”。并且吃些火龙果、猕猴桃这样下火的水果。尽量不要用开塞露，当然如果宝宝确实自己排不下，适量用。但是切记不可长期依赖。

这些是我平常用的一些小方法，希望可以帮到你。我是嘟宝妈咪，专业分享实战育儿经验。有更好的意见欢迎下方评论留言。

两岁半宝宝大便秘结，可注意用下列所示调节：

1.多喝开水，如果宝宝不乐意，可自配5%糖盐水供频飲（一碗开水约200mL加白糖或葡萄糖一平匙，加食盐一粒约蚕豆大）；或用淡蜜蜂蜜水代飲（注意防过敏。）

2.辅食搭配适量粗粮；适量蔬菜；

3.给服水果如火龙果，香蕉等，注意适量；

4.口服益生菌如乳酶生片，日三次，次1――2片。也可溶入水中（见1.）多次飲用。

5.必要时用甘油栓或开塞路塞肛门；

6.培养定时大便的习惯。

至于便秘原因，可参考我在《》的回答。

以上供参考。

宝宝便秘除了就医，还可以用以下几个方法进行食疗：

多喝水。

水能软化粪便，并促使其排出肠道。前段时间，我家小宝的水杯坏了，无形中少喝了很多水，加上天热出汗多，小宝就便秘了。后来我发现症结所在，重新去买了个宝宝饮水杯，小宝的便秘很快就好了。

多吃蔬菜。

有些宝宝便秘是由于粗纤维摄入不够。蔬菜中的粗纤维能促进肠道蠕动，帮助排便。一般来说，以绿色蔬菜为首选。南瓜带皮一起吃，也有很好的通便功效。

吃苹果。

苹果真是一种万能的水果，常温吃可以治便秘，热了吃可以治拉肚子。便秘宝宝每天多吃一点苹果，有润便通肠的作用。

吃点益生菌。

益生菌有调整肠道菌群的功效，可以缓解便秘。常用的益生菌有妈咪爱，物美价廉，可以到药店买。一些母婴用品店有比较高端的益生菌，大家可以选择适合宝宝的，给宝宝服用。

希望我的回答对题主有帮助。

儿童功能性便秘主要调节分两部分内容：

基础治疗

1、教育让家属了解长期便秘不但对宝宝身体有害，严重影响孩子心理健康。同时鼓励孩子给予信心，如果有排除大便给予奖励。

2、饮食调整一、多喝水，2岁每天液体量在1000毫升。二、水果选择火龙果，猕猴桃，成熟的香蕉，西梅泥等。三、膳食纤维素蔬菜，面包，土豆等。

3、生活方式调整不吃上火食物，烧烤食物，甜食零食，增加户外活动，如果大便秘结减少锻炼排便。

药物治疗（如果在基础治疗2个星期后没有改善的考虑药物治疗）

1、开塞露排出堵塞肛门内的大便。

2、排出大便后开始乳果糖治疗，治疗的疗程取决便秘时间长短和治疗后孩子排便情况决定。

3、考虑益生菌口服，可以缓解便秘，虽然指南没有明确推荐。

4、如果是高度怀疑牛奶过敏的，可以考虑低敏奶粉喂养。

总之，儿童便秘无小事，早期干预，效果好，越拖越严重，治疗效果也差，治疗时间越长，宝宝痛苦，父母焦虑，这是很多家里有顽固性便秘的真实写照。（图片来自网络，如侵必删，请联系本人）

柯大夫为儿科主任医师，临床工作经验丰富，擅长儿童消化，呼吸系统疾病，慢性咳嗽，幽门螺旋杆菌感染，慢性胃炎，功能性便秘，肝功能异常，慢性腹泻，牛奶蛋白过敏等疑难杂症及婴幼儿营养发育及喂养咨询。有关儿科专业咨询请来好大夫在线找柯友建主任。

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