两岁的宝宝每天睡觉一直在翻身什么情况？

首先要看一下宝宝是不是晚上吃的太饱了。然后看看宝宝是不是有突枕的情况，如果有可能是缺矿物质。还有宝宝的身体快速的发育中，会引起他的一些不适，所以宝宝就会发现翻身的状况。还有看看宝宝是不是给盖的太多了，如果热也会烦躁，也会出现翻身的情况。

这个问题我们来相互探讨一下，因为我们每个宝妈都可能遇到过这种情况，我就把我曾经遇到过然后是如何改善的分享给大家，在一岁至两岁之间我家宝宝晚上睡觉也总是翻来覆去，而且有时候还手舞足蹈的，没有一刻安稳的，让我们大人没有一刻安稳的，这时候我们就要找出宝宝睡不安稳的因素了，只有找到原因，才能有效解决宝宝的睡眠问题，还宝宝一个安稳的睡眠，那样家长们才更加放心，经过多方面的观察和咨询，基本确定就是因为缺钙所造成的，还有就是白天运动量过大，经过对宝宝进行补钙和控制运动量，慢慢的就得到了改善，这也是我的亲身经历希望对大家有所帮助！如果觉得我的回答对你有帮助就请点赞加转发！

缺钙可引起大脑植物性兴奋，导致宝宝夜间翻来翻去睡不安稳。睡眠环境不佳也会导致宝宝频繁的翻身，如被窝温度过高、衣着不够宽松舒适等。宝宝消化不良胃肠道不舒服也是频繁翻身的原因，可减少晚餐进食量，腹部按摩帮助消化。宝宝夜间需要水分或者有奶瘾需要补充也是频繁翻身的原因。另外宝宝大脑皮层发育不完善，四肢和躯干在浅睡眠状态下出现运动，是一种正常的生理现象，家长不必过于担心。

我家宝宝也是晚上睡觉不老实，偶尔睡的挺安稳，大多数晚上都是满床滚，还不让盖，为此买了好几个睡袋！

宝宝睡觉不安稳，有可能是缺钙，缺钙血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，缺钙宝宝晚上睡觉还很容易出汗，你可以观察下，如果有这些你可以买点钙片补充一下看看。

另一方面可能是积食，两岁的宝宝一般还在喝奶，而且也吃饭，平时可能还在吃着零食，一不注意宝宝看到好吃的吃的多了，而本身消化不了那么多东西，久而久之形成了积食，导致晚上睡觉不舒服，所以翻来翻去！这样的话可以吃一点健胃消食片，帮助消化！

再一方面就是宝宝可能上火了，上火也会导致睡不踏实，建议可以多让宝宝喝白开水，也可以适当的加一点菊花晶，去去火！

希望对你有帮助！

首先应该排除一下小孩是不是肠胃问题，中医上讲胃不和则卧不安，所以在睡觉前两小时不应该再让小孩进食。晚餐也应该简单易消化为好。水也应该少喝些，毕竟大人要是水喝多了，尿憋着也是睡不好的。

再来应该看看是不是睡觉前小孩的情绪波动过大。如过于兴奋，晚上玩的太开心，久久不能平静。如过于害怕，因为白天某些事情让小孩受到惊吓等等。情绪问题会导致小孩晚上睡不安稳，因为两岁小孩已经会做梦了。

最后还应该排除一下小孩睡觉的外部环境，比如是否有蚊虫滋扰，是否盖的被子过厚或者过薄，睡觉的卧室太亮等问题。

以上是结合自家小孩得出的回答，望对你有所帮助。