两岁四个月宝宝26斤，93厘米，三个月没长肉，怎么办？

宝宝的健康快乐成长是每个家长最大的心愿，因此要密切关注宝宝的发育状况。

两岁四个月宝宝26斤，93厘米，首先要看这个发育情况是否属于正常状态，再找到体重不见长的原因。

1.生长发育标准

根据卫生部妇幼保健与社区卫生司的数据，三岁以下男女宝宝的身高标准如图所示：

（男宝宝）

（女宝宝）

从数据中可以看出，无论宝宝是男还是女，2岁4个月的宝宝身高93厘米都在中位水平以上，而表中只要身高处于-2SD到+2SD之间都是属于正常的身高，因此这位宝妈不用太过忧虑。

2.导致不长肉的原因

宝宝三个月没长肉，宝妈要认真分析一下宝宝的日常饮食情况。

两岁四个月的宝宝完全可以吃成人食物，他是否吃饱了？

并且他吃下去的食物热量是否能满足他的身体发育所需呢？

值得注意的是，宝宝吃饱并不等于热量足够哦。

宝宝的主食应该占到食物摄入总量的二分一，主食多以米粉、馒头等热量高的为主，而不能主要吃稀饭、软面和粥这类，这类主食虽然也能饱腹但是热量不足。

另外二分一的食物，一定要注意营养的均衡，红肉、白肉、蔬果、蛋类都要均衡摄入，此外两岁的宝宝可以多喝鲜奶，保证宝宝有充足的营养。

而且，宝妈要注意培养宝宝形成良好的饮食习惯，有规律的用餐时间。

家长最好从小给宝宝做生长发育曲线图，方便观察宝宝的发育情况，而不能根据短暂的观察来判断宝宝发育得好不好。

家长都很关心自家宝贝的身高，多长高一公分都开心的。这很正常，因为在几乎所有的人类文明当中，都认为个子高的人更有优势。下面这张表格是儿童身高体重的正常值。如果明显偏离了正常值，需要去医院检查一下。可能只是发育的慢一点，也可能存在影响身高的问题。

小孩子的身高受遗传的影响非常大，父母个子高，孩子的身高一般也会比较高。而且貌似母亲的影响更大一点。不过后天的因素对身高的作用也很大。其中影响最大的有营养、活动和睡眠3个因素。

营养

一说到长个子，很多家长就想到了补钙和吃肉。其实生长发育需要全面均衡的营养，所有的营养素要齐全，不多也不少。主食、蔬菜、瘦肉、鱼虾、蛋奶、豆制品、水果等一样不能缺。喝奶少的小朋友需要适量补钙。秋冬季日照不足，需要适量补充维生素D。注意营养补充剂要适量，过犹不及。

活动

骨骼生长受外界应力刺激，会顺着外力方向强化生长。所以通过运动刺激长骨骨垢端，能够刺激长骨生长。适合的运动包括各种跑跳，包括跑步、跳绳、打球、武术等。越小的儿童需要的运动时间越多。

睡眠

人体有自然的生物节律，顺着这种戒律作息，体内内分泌就比较稳定，利于长个子。例如，夜间睡眠时，生长激素分泌旺盛，个子长得快。良好的睡眠包括充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。越小的孩子需要的睡眠时间越长。但是孩子都贪玩，所以家长要制定好作息时间。尽量不要给太小的学龄前儿童玩电子游戏，晚上逐渐降低房间亮度，有助于孩子早些入睡。入睡前玩一些安静的游戏，读一些不恐怖的故事，可以提高睡眠质量。

孩子两岁四个月了也可以学点早教知识了，再跟你分享下我家宝宝识字的经验吧，我家宝宝两岁的时候我就已经教他去认识简单的汉字，但是自己教的又有点含糊，毕竟不是当老师的，之后我就在网上买了些带图的卡片和书本让他认识，不过效果不明显，花费大量时间，还容易损坏，而且宝宝什么都想往嘴里塞，有些比较小的拼图什么的，就怕宝宝吃了，后来发现了一款APP【猫小帅识字】，真心推荐大家使用，里面有很多的冒险故事，我家宝宝特别喜欢听，平常特别好动的他，一看这个就安静的听故事。各种游戏关卡让宝宝重复学习汉字内容，加深记忆，让我这个陪宝宝玩的麻麻都觉得好玩有趣。所以极力推荐你去试试。

正常阿，这个阶段的宝宝是看半年和一年长多少的了。还每个月都长肉。那不成大胖子了。营养够抵抗力高身体健康就好啦

宝宝的体重标准可以用下列方法测得。1.公式法：年龄（岁）x2+8可得体重12kg。2.推算法：因为足月新生儿出生体重约为3.3kg，1周岁时体重增长为出生时的3倍。尔后每年增长约2.0kg，如果孩子身材矮小，发育迟缓，可能和营养不良等有关系，需要给孩子检查微量元素、血常规、内分泌等

这种情况如果真的担心的话，可以去医院里面全面的查一下。

正常情况，注意改善饮食结构，如果孩子不吃饭那就必须逼着他吃了。如果饮食一切都没问题还不长肉那就要去医院查一下了。不过比孩子体重不增更需要注意的是身高不长。

宝宝不长肉是什么原因

宝宝营养摄入不足

如果宝宝食物成分中主要营养素含量不足，例如蛋白质、脂肪含量偏低，长期如此会导致宝宝营养不良，体重增长缓慢。

宝宝体内有虫

如果宝宝消化道内有寄生虫，比如蛔虫、钩虫、绦虫等，这些坏家伙会摄取和消耗宝宝肠道内的营养物质，宝宝自然很难长胖。

宝宝消化功能不良、脾强胃弱

胃强的孩子，当然胃口好，吃得多。但脾弱了，脾的吸收运化功能就差，没办法把营养物质输送到全身各处。身体需要的营养不能得到满足，自然会个子小、身体瘦，看着像营养不良。对于这样的宝宝来说，哪怕吃了很多食物也很难吸收到足够的营养，很容易导致生长发育迟缓。

遗传因素

宝宝受父母遗传、天生体质瘦小，属于长不胖的类型，只要宝宝精神状态一切正常，就不必担心。

这些情况都可能导致孩子不长肉。

对于两岁四个月宝宝26斤，93厘米，三个月没长肉，怎么办？

这个问题来说。

因为两岁多的宝宝，再是活动量大的时候，这个时候孩子的脂肪因为活动而不易储存。

所以不长肉是很正常的。

有的宝宝天生活泼好动，睡眠也相对胖的宝宝要少，所以不容易长肉。

如果孩子长时间不长肉家长要注意上以上几个问题。

两岁多的宝宝体重不会想几个月的宝宝长得快

这个不用担心的，宝宝已经长大了，他的成长速度不会像像小时候一样，每个月长几厘米，宝宝每一个猛长期后都会停滞一段时间然后进入下一个阶段的成长期！以我家宝宝为例，我家宝宝6个月以前，几乎每个月长2斤，6—12个月每个月长1斤，之后就很长时间都没有长肉，只长身高，后来身高也停滞好长时间，然后才开始长，宝宝的成长都是有阶段性的，每个宝宝因个人身体条件不一样，成长周期也不一样！只要宝宝的身高和体重在成长期正常范围内就可以，不用担心！附图供你参考，希望能帮到你！

我家宝宝们目前两岁两个月，身高90cm，体重25斤，女孩。也有两个月左右体重没怎么长了。在小区同龄孩子中她俩可能算中下等水平，因为早产，生下来体重就3斤，一直在慢慢追赶。

下楼遛弯大家的聊天内容很多也都是围绕着宝宝多高多重，长几颗牙了，会不会说话等这些方面，我基本很小参与，因为我觉得每个宝宝都有自己的生长曲线，跟别的孩子没有可比性。

也不会去参照什么所谓的平均值，不可能所有的孩子都在平均线上长，就像上学的时候，有的孩子高有的孩子矮，有的胖有的瘦一样，这跟很多方面都有关。

如何判断宝宝是否正常生长

1.最直观的方法就是记录孩子的生长曲线，现在有很多小软件，下载一个，每个月把孩子的身高、体重输入进去，按照曲线生长一般都没什么问题，哪怕他一直是20%的曲线都是正常的。

2.观察孩子日常的状态，比如精神状态总是很好，吃喝拉撒也都正常，那通常发育都会是正常的。

3.偶尔出现曲线波动也不用过于担心。比如生病可能由于不爱吃饭，会影响生长，但这通常病好了很快就会追赶回来。

4.如果出生就是巨大儿或者前几个月生长迅速，那么长到一定阶段也可能会曲线自然回落。回落之后一直在一条线上生长也是没什么大问题的。

5.一段时间可能会体重不长，身高在长或者相反，这通常也是正常的，要整体来看。

宝宝通常在1岁之后生长速度是会开始减缓的，但几个月都不长，建议检查一下宝宝目前的喂养。

像两岁的宝宝每天应以三餐为主，需要摄入足够的肉蛋奶、蔬菜、水果等。建议的奶量是350-500ml，不能再以喝奶为主了，营养会跟不上。

可以参考《中国营养学会妇幼营养分会》发布的膳食宝的建议，2-3岁的宝宝每天摄入食材的量如下：

盐<2g

油：10-20g

鸡蛋：50g(至少一个蛋）

肉禽鱼：50-75g

蔬菜类：100-200g

水果类：100-200g

奶类：350-500g

大豆：5-15g

谷类：75-125g

薯类：适量

水：600-700ml

但建议量只是作为参考，不是说要完全按这个量，结合宝宝自身情况来，参考这些种类，合理搭配更重要。

如果孩子挑食严重，或者不爱吃饭，不要放弃他觉得他天生就是这样的孩子，妈妈应该努力去改变，帮孩子重新培养起对食物的兴趣，建立良好的饮食习惯。

固定时间、固定地点进餐

少提供或者不提供零食，可以替换成水果，但也要控制量。

不要不吃饭就给喝奶，奶喝多了占地方也会影响别的营养元素的吸收。

喂食者也要保持良好的心态，即使不好好吃，就拿走食物就好，不要吼或者批评他，就是不要强化放大，但是到下次进食前不要提供食物，让他承担自然后果就好，温和坚定，下次他可能就知道了吃饭得在固定的时间，要不然就没有吃的了。

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我是一个混迹育儿圈10年终于得以自己施展拳脚的双胞胎宝妈，是朋友圈中的辅食达人，育儿小百科，爱生活爱分享，正能量爆棚的我期待与您一起同行，在育儿育己的路上共同学习成长哈。记得帮我点赞关注哦哈，谢谢！

两岁四个月宝宝26斤，93厘米，三个月没长肉，怎么办？

妈妈们都喜欢宝宝长高又长肉，这种愿望是很好的，但有时候又不是那么尽如人意，所以妈妈们会很焦虑。要知道孩子是否正常，我们先来看一下标准。

两岁四个月宝宝身高体重标准

查到了卫生部公布的《0-7岁儿童体重、身高生长标准值》，这里有2岁半宝宝的标准，我们用这个标准对照一下。

1、男宝宝：

体重标准13.64公斤，范围11.11-16.83公斤

身高标准93.3厘米，范围86.4-100.5厘米

2、女宝宝：

体重标准13.05公斤，范围10.65-16.16公斤

身高标准92.1厘米，范围85.2-99.3厘米

题主家的宝宝26斤，和标准值是非常接近的。身高93厘米，也是标准身高呢，孩子发展得很不错，放宽心吧。

三个月没长肉，正常吗？

孩子的体重受很多因素的影响，存在发育速度不均衡的情况，在一个阶段生长速度很快，比如出生的前3个月，体重迅速增加，3个月之后就会变得很缓慢，6个月之后甚至1年的时间体重都不会改变。这是因为宝宝活动量增大，消耗能量多，体重不会增加太多。

但是身高是持续增长的。第一年增长最快，平均长25厘米；第二年平均长10厘米，第三年平均长7厘米。然后再一个生长高峰就是青春期了。

所以，现在密切关注宝宝的身高增长，保证营养均衡就可以了。

二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，多平台原创作者。爱孩子、爱生活，愿与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。