正常的人会在60岁以后变得迟钝吗？

看到了，来办理业务的，六十岁以上的老人，和40岁之差的办公人员，在交谈中仿佛看到了，孙女和奶奶的慢言细语，可老人。还是一时半会理解不了，把正在办业务的工作人，和下一位顾客都急坏了，看来人老了，真的是跟不上节奏了!

不用担心年老会是我们变得愚钝迟钝。根据研究调查，许多高智慧的老人，其智慧的成长与年龄成正比。相对另一种相对的现象：愚钝的人也会随着年龄的增长变得无可救药。所以正常的人也是一种相对的现象。

虽然智慧成长的速度在60岁以后会逐渐缓慢下来，但我们心灵运作的功能却丝毫未损。人的身体据说在开始走路之后变逐渐老化，但人的精神却一直急速增加，直到40岁左右为止，而且以后也逐渐增长，直到60岁只是速度减慢而已。

慢慢的肯定会变的越来越迟钝，年龄大了，反应和记忆力都会下降的。

正常的生老病死，正常的老去，不用担心。

正常的人60岁以后会反应稍微慢一点，应该不明显，如果反应明显应该是病态了。

我六十多了，没有明显见老，只是觉得记忆见差。早上公园唱歌，背包总是忘东忘西。每天慢跑一万步，去合唱团十五年，早六点至七点。早歺常在外吃直接去健身俱乐部，每天半天，跑步机器械，游泳。体重长几个争取减到标准体重。白天时常去大润发或百货大楼买点吃用的。每天下午做一顿美食，挑喜欢的做。晚饭后七至九点去工人文化宫团唱歌，打车回。生活丰富多彩有滋有味，比年轻人都狂，这就是我六十多岁旳生活。朋友们享受每一天，让夕阳更更红火！！

与三四十岁的人比，正常的人会在60岁以后会变得迟钝。三四十岁时跑百米10几秒，60岁后则需要半分钟甚至更长；三四十岁时跑5000米不足20分钟，现在则需要40分钟甚至更长，明显迟钝了。

三四十岁时一天手写文章6000—8000字，短文一天可写七、八篇，60岁后一天写出2000字就很困难了，明显迟钝了，对年轻人服气了。

所以，人变得迟钝是一个自然发展的过程，躲不开、绕不过。我知道有非常有名的教授，到老年时阿茨海默症了。过去非常聪明的大脑几乎变成空白，记不住事，不认识人，语无伦次了。

也见过以前的领导，老年后变得迟钝了，与他打招呼，对方早已不认识你了，说出的话明显糊涂了。这样的例子太多了。

那么，60岁变得迟钝是一件非常可怕的事吗？也不见得，看我们如何认识，怎样去面对，如何去调理。

首先要正确地面对现实承认现状不要跟自己较劲

比如，腿脚没有过去灵活了，就做一些不太剧烈的运动，跑不快了就跑慢点，跑不了长就跑短点，稳妥的办法就是走步，根据自身情况来定。

我看到很多老年朋友建了号，有的已坚持了几年，这就是一种值得称赞的事。有些年轻人每天能发10来篇文章，几乎没有老年人能有这样劲头。所以，要承认这种差距。

因为你的腰身已不再挺拔，老眼已经昏花，脑子没有以前灵光了，腿脚没以前利索了。这时候就不要争强好胜了，尽力而为，量力而行，能坚持下去就非常不错了。

60岁还没有到悲观的时候

很多60岁的人身体还很好，生活得有滋有味，丰富多彩。

即使是迟钝一点也算不了什么。有些人不应该迟钝的人，办事情拖拖拉拉，身体和脑子不迟钝，但行动迟钝。为什么很多单位强调增强执行力？执行力差的表现就是行动迟钝和不到位。所以，老年人没必要为迟钝一点而自惭形秽。

孔子不是说过“六十而耳顺”吗？60岁以后，不再争长道短，心态已平和了，没那么大的火气了，好话坏话都听得进了，别人尽管说，能容人容事了，真假是非分辨得清楚了。

60岁以后，你的知识、人生阅历和经验，虽不能说经历了浩瀚人生，但足够应付一些复杂的局面，这就是你的资本，你还很有价值。非常有可能，你是个大器晚成的人。因为社会和时代给了你机会，把握住就行了。

60岁以后怎样减缓迟钝呢

简单说就是动起来：身体动起来，适量运动、适量劳动；脑子动起来，适度学习、适度发展自己的爱好，不管是写作、绘画、唱歌跳舞、摄影、旅游，有一种或几种感兴趣的事就好。

怎样保持健康的心态呢

一是常给自己心理暗示：我还不老、身体还好，我还有用、还能干点事。

二是常给自己鼓掌，用自己的每一点进步激励自己。

三是不断提出小目标，实现一个目标再定下一个目标。不要着急，慢慢来。风风火火闯九州，那是年轻人的事。