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看什么书籍,能提升自己的情商?

2025-04-11 10:15:52 条浏览

有套书就叫《情商》,可以看看,个人认为读书提升的是去内在修养,外在体现还是需要不断的去输出,去沟通,才能查缺补漏,逐步完善。社会和人生这本大书,是我们不断提升自己情商、智商最好的地方。




国学哲学类的书藉,情感心理类的书藉,都对提高情商有很好的作用。




书分两种,一种有字的,一种无字的。提高情商,多看小说和心理学书籍可提升些,但尽信书不如无书,行万里路和与无数人交谈后,情商也会有提高。




朋友你好,你的问题也是很多朋友都问到的问题,我觉得,提升情商的方法很多,读书是其中一种,但最重要是:

关注情商的本质是什么?

在我看来,情商高最重要的就是拥有共情能力,大白话说就是替别人考虑,站在别人的角度思考,做事替别人着想。

先推荐几本经典书,经典书需要反复读:《非暴力沟通》、《沟通圣经》;国内《菜根谭》是讲为人处事的奇书,更符合东方人的实际情况。

名人出的流行书也有一些可以读:比如马东老师的《好好说话》

无论学多少防被坑的方法,都不如一个“不占小便宜”来得有效;

同理,无论看多少书,都要抓住情商的中最核心的——替他人着想。




您好,根据我个人的经验,我推荐以下五本书:

1、《如何控制自己的情绪》

作者创造了一套情绪管理法则,用加、减、乘、除来运算经常找不到头绪的情绪波动。比如,当陷入焦虑之中,就去看看是否因为面临的不确定性在增加,且事情超出了自己的能力;如果有了猜忌心,那么就反思一下,是自己的自尊太强,还是感觉到了不被信任。是一本比较实用的情绪管理工具书。

 

2、《九型人格-了解自我,洞悉他人的秘诀》

九型人格相关书籍在国内比较少,九型人格理论将人与生俱来的性格概括为九种类型--改革者、助人者、目标追求者、个人主义者、探索者、忠诚者、热情者、领导者与和平缔造者。对于自我认知是比较好的方法。这一本比较偏重理论,相应整个理论体系也比较严密。如果觉得读起来太累,可以读九型人格另一位大师海伦·帕尔默的《九型人格》,相对更侧重案例。

 

3、《情商必读12篇》

在决定卓越领导力的所有素质中,情商的重要性,是其他能力的两倍。并且,情商不仅只对领导者有决定性的影响,对各个层级、各类职务的人而言,情商的重要性都无与伦比。

作为领导自我、领导部属、领导团队、领导组织必备的软实力,高情商帮助你的事业跨越障碍。要成为卓越领导人,不只要才智出众,更要有「情商」!不管你再优秀、多能干,都只是具备了基本条件,而《情商必读12篇》将会是你纵横职场的必胜利器。

4、《沟通的艺术:看入人里,看出人外》

这一本书,是可以广泛运用的日常沟通技巧工具书。分“看入人里”、“看出人外”和“看人之间”三部分。“看入人里”探讨与自己有关的沟通因素,简要介绍人际关系的本质,强调自我在沟通中的角色,并分析知觉与情绪在沟通中的重要性;“看出人外”探讨与沟通对象有关的因素,分析语言和非口语的特性,强调倾听的重要性;“看人之间”讨论关系动力,强调关系的重要性与关系中的亲密和距离,如何增进沟通气氛及人际冲突的形态与因应之道。

5、《情商:为什么情商比智商更重要》

《情商》一书不仅打破了长久以来智商的天生决定论,更为心理学界探讨已久的“情绪智慧”问题提出关键性的解释。作者认为,由于没有考虑到对人类行为产生重大作用的一系列关键能力,我们对人类智力的理解存在很大的局限。《情商》自出版十几年以来,“情商”这一术语现已成为人们的日常用语。

作者利用大脑与行为科学的突破性研究,说明了高智商的人表现不佳、普通智商的人表现出色的影响因素。这些因素包括自我意识、自律和同理心,它们不是天生固有的,却能为我们提高智力另辟蹊径。情绪智力成形于我们的童年时期,但可在成年时期得到培育和加强--这对我们的健康、人际关系以及工作将会产生直接益处。

以上希望对您有所帮助。




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