2023-07-17 16:06:38 条浏览
蛋白质是人体的组成成分,蛋白质摄入长期缺乏,最终将死亡。
感谢邀请。我所知如下:
蛋白质是构成人体结构的基本物质,打个比方,盖房子用砖,蛋白质对人体的重要就类似砖对房子,所有细胞包括头发指甲皮肤,都离不开蛋白质。蛋白质不足,细胞就贫困,不但营养不良,还会因数量不足二拉长变形,肌肉皮肤也会松弛,肤色发色都会受影响。最明显的可以看孩子水灵的脸蛋,和老人松弛的脸,甚至粗糙的毛孔,一对比就很明显。
在身体内,血液中红细胞白细胞以及所有免疫细胞,由蛋白质构建;运送营养物质的物流载体,也是蛋白质分子;消化食物以及加工营养物质的生化反应,所需各种酶均由蛋白质构成;合成激素的主要物质也是蛋白质;神经递质也需要蛋白质组建;血管、肌肉、韧带等处都有胶原蛋白,这是蛋白和钙维生素C的合作产物。
总之,婴幼青少,成老孕乳,都不能缺乏蛋白质。
婴儿是生长最旺盛的时期,一定要把身体成长发育的原料供到位,身体一旦缺乏蛋白质,体内体表都会看到缺乏症状,甚至连站立都有困难,而体内的储备不足,消化吸收免疫激素,其功能已经受到拖累,所表现出的问题,也只是时间前后或者相对程度的差别了。
蛋白质对于维持正常的生长发育至关重要
婴儿期蛋白质的需要量主要由膳食的含氮量以及为维持机体构成、促进生长和保障重要生理功能所需的氨基酸的量所决定。膳食蛋白质供给不足时,婴幼儿可表现为抵抗力下降、消瘦、水肿、贫血、生长发育迟缓等症状。长期低蛋白高能量喂养的不良症,而慢性蛋白质和能量同时严重缺乏则出现干瘦型营养不良症的发生。因此,婴幼儿需要足量优质的蛋白质,但过量的蛋白质摄入会加重肾脏和消化器官的负担,对机体产生不良影响。
中国营养学会建议婴儿的蛋白质摄入为1.5~3.0g/(kg·d),1~2岁为35g/d,2~3岁为40g/d。
g=克,Kg=公斤,d=天。
资料数据来源:营养与食品卫生学作者:厉曙光
形象,智商,免疫力,健康程度,都受到影响。
婴儿从出生那一刻起,由于生长速度快,每斤体重需要的蛋白质比成年人多。婴儿在0至6个月之间约每斤体重需要约0.69克蛋白质,7至12个月约每斤体重需要0.55克蛋白质。然而,在最初几个月,蛋白质应该来自母乳或婴儿配方奶粉。人乳约为1%蛋白质,包括人乳清蛋白和酪蛋白。婴儿配方奶粉旨在模仿母乳的营养成分。等到婴儿4-6个月后,慢慢开始引进半流质到可以开始吃固体形式的蛋白质。他需要将出生体重增加一倍至少12斤。并且必须能够抬起头,在提供食物时张开嘴,用调羹喂食,学会吞咽。婴儿的健康蛋白质选择包括鸡蛋羹,切碎煮熟的鸡肉,鱼或红肉和豆类。
蛋白质可以构建和修复人体内的所有组织,包括肌肉和器官。它还包括在体内产生化学反应的酶和在血液中携带氧气的血红蛋白。没有蛋白质,身体将无法正常生长,失去肌肉质量,并会影响免疫系统,心脏和呼吸系统。这在婴儿期和幼儿期的早期特别重要,发育的需求意味着获得适量的蛋白质至关重要。如果你的孩子没有摄入足够的蛋白质,可能会导致严重的问题。它会影响身体的每一个部位。蛋白质提供重要的必需氨基酸,有助于孩子的身心健康。如果饮食中没有足够的蛋白质,你的孩子可能会出现以下症状:疲劳,注意力不集中,智力发展障碍,生长缓慢,免疫力降低等等。
因此,让孩子获得足够蛋白质很重要。当然,也不能过分。
儿童时期是生长发育的关键时期,对身智力的.发育起着非常重要的作用,由于缺乏蛋白生、维生素及矿物质,会严重影响儿童的身体和智力发育。
特别从出生到2岁这段年龄(儿童生长第一高峰期)不但是体格生迅速的阶段,也是智能发育,感知、运语言发育的关键期。
在此关键的发育时期,缺乏蛋白质不仅影响发病率和死亡率、体格发育和精神发育的号,可以造成长期的后果。
在这个时期要注意以下几点:
1.继续母乳喂养,可从母体得到免疫力。
2.辅食要注意平衡膳食,尽可能吃多品种食物。
3.每日服纽崔莱儿童高蛋白飲品一支,补充优质蛋白,可提高免疫力。
编辑
蛋白质是生命的密码、源泉,缺乏蛋白质体重会下降、抵抗力低下,严重影响生长发育!
你好,蛋白质是组成人体的重要成分之一,是生命的基础,是儿童生长发育的重要基石,是人类和动物赖以生存的饮食要素。它占人体的20%,占固体物质的45%。它用来制造血液、肌肉、皮肤、和所有器官。身体的每个细胞,包括从头方到指甲,所有的部位都离不开它。没有蛋白质就没有生命。它更是免疫系统的必要物质,提供身体制造新的组织的氨基酸,这也是孕妇、婴幼儿、手术病患额外需要蛋白质的原因。蛋白质每天都在更新代谢。人体自身不能合成蛋白质,必须从食物中摄取补充,以满足每天所消耗的蛋白质。
婴幼儿缺乏蛋白质的危害:影响智力、脸色和头发无光、生长迟缓、发育不良、体态紧张等。
蛋白质既然这么重要,那么,怎样知晓缺乏蛋白质呢?那就请看看十指甲的半月痕(指甲根部的白迹似月牙)。蛋白质正常的人,半月痕的大小占指甲的五分之一,颜色越白越好,整个指甲粉红色,无竖纹。半月痕边缘清晰。这种人基本健康。一般婴幼儿由于肠胃功能弱和其它原因,半月痕很小或没有。
半月痕小于五分之一者,为缺者;无者,为严重缺乏。如后者,身体素质不会很好。脏腑功能低下气血运行缓慢,容易乏力,吸收不良,性功能低下,男性肾虚、早泄等。指甲和手掌颜色黑者,大病将至,多见肿瘤、严重的心脏病,或长期服用药物和重金属中毒等。
以后会介绍孩子缺乏蛋白质中的几种氨基酸的危害,望关注。感谢邀请!
大家好,我是May姐,现在准备为这道题揭晓答案,若你对答案有特别的建议,欢迎在评论区进行留言,赞同可以在右下方点赞,喜欢可以在右上方点关注,我的号就是营养师May.蛋白质是生命的物质基础,可以说没有蛋白质就没有生命,可想而知蛋白质对于宝宝健康成长是多么的重要。
蛋白质缺乏对宝宝有什么危害:
营养不良。蛋白质是三大供能物质之一,它的缺乏,会出现身体热量不足,表现为消瘦,随之皮下脂肪消失,严重就变成皮包骨的状态。
发育缓慢。机体中的每一个细胞和所有组织成分都必须有蛋白质参与,若发生蛋白质摄入不足的情况,宝宝的骨骼,肌肉,机体内脏等都会成长相对缓慢,影响整体发育。
头发稀少。头发除了受遗传基因的影响,也会受着营养物质的变化而变化,因为头发的健康生长是需要多种营养物质共同维持,如蛋白质就是其中重要物质之一,若缺乏,则易导致头发易发生脱落,从而导致稀少的情况。
免疫力下降。蛋白质是构成免疫细胞的主要物质之一,如果机体所含的蛋白质不足,则身体中的免疫细胞会相应减少,从而影响整个免疫系统的防御能力。
其实除了这些以外,严重还可能会导致消化不良,贫血等不良的症状,对于宝宝来说,蛋白质是最重要的营养物质之一,不管是母乳还是配方奶,蛋白质含量都是比较高。
老左心里工:蛋白质.碳水化合物.矿物1质是生命的必需之物,缺任何一样,都会造能发育不良和免疫力低下。忙!暂说到此
你好,蛋白质的功能可以说无处不在。缺乏蛋白质,对于婴儿的影响是全面的整体性的,很难用某个单一的症状来描述。
如果用一句简单粗暴的话来说,缺乏蛋白质一定会影响长高长大,免疫力,和身体基本素质。具体是怎么体现的呢?
可以说蛋白质会影响孩子的形象。
人的任何器官和组织,蛋白质都是重要的组分,在我们的身体里,从头到脚,从里到外,蛋白质无处不在。
肌肉、心、肝、肾,胃、肠道等等器官,都含有大量的蛋白质,胃要能正常的蠕动,消化食物,肠道要排便,心胀要正常的搏动都需要肌肉层的活动,而这些肌肉的主要组成部分就是蛋白质。
骨骼、牙齿、皮肤等含有大量的胶原蛋白,指甲、脚甲、头发等等含有角蛋白,这些也都是蛋白质,如果身体缺乏蛋白质,是会优先供给重要的器官的,那么皮肤指甲牙齿就会因为缺乏蛋白质而表现的不那么漂亮。
蛋白质营养状况良好的孩子,一眼看上去就是健康饱满的形象,头发皮肤有自然的光泽。而营养不太好的宝贝,你也一眼都看得出。
蛋白质影响整体健康状况
几乎所有的酶,抗体,部分激素本质都是蛋白质,我们每天活着,身体内一刻不停地在进行新陈代谢,各种化学反应,血液的凝固,视觉的形成,人体的运动,这些过程没有一个能离开蛋白质的。
可以说蛋白质是生命的物质基础。人类探索地外文明是否有生物的存在,蛋白质的存在就是至关重要的指标。
蛋白质缺乏的影响非常广泛
蛋白质在成人和儿童中都有发生,但处于生长发育中的孩子更加敏感。
轻微的缺乏,大概主要变现为免疫力较低,比较容易生病,跟同龄人相比更加矮小,皮肤头发缺乏应有的光泽,相对更容易便秘或者腹泻。
如果比较严重缺乏,主要表现为:腹部、腿部水肿、虚弱、表情淡漠、生长迟缓、消瘦、头发变色、变脆和易脱落、易感染其他疾病。
在我们国家大部分地区,蛋白质严重缺乏的状况其实很少,因为对于婴儿来说,大部分的蛋白质来源都来自奶,母乳也好,配方奶也好,都能提供丰富的蛋白质,只要足量饮奶,基本不会出现的缺乏。
但是在贫困的地方,母亲的营养很难保障,母乳的蛋白含量也会下降,也没有配方奶喝,那么出现缺乏就很常见了。
而孩子添加辅食之后,如果过早的停止饮奶,或者奶量减少过多,而辅食蛋白质跟不上,那么出现蛋白质缺乏也是很容易的。
所以中国营养学会推荐1岁以内的宝宝奶量不能低于600ml,1~2岁的宝宝500ml,2~5岁的宝宝也要保证350~500ml的奶量。
另外添加辅食的过程中,还有一些重点食物量需要优先保证:
这是7月~1岁以内的宝宝的进食目标:一开始肉类不一定达得到,但应尽量在宝宝1岁时达到每天50g肉禽鱼的目标。
这是1~2岁的目标:
不知道这样是否能回答您的问题呢?谢谢您的邀请~
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