失恋后想挽回对方，心态如何调整？

失恋了想要挽回对方，心态要如何调整？

相信有过失恋的人都问过这个问题，但很少有人能知道真正的答案。其实在我看来，这个问题的答案很简单：就是认清缘由，内心是否还深爱，然后放下该死的尊严，用心用爱去理解，挽回。但是即使是看起来如此简单的答案能做到的人并不多，因为确实也不好做到。

失恋顾名思义，已经失去了恋人，丢失了恋爱关系。而挽回就是想与恋人重新建立恋爱关系。那心态调整得首要问题肯定是：认清失恋缘由。

为什么会失恋？是欺骗、隐瞒、出轨、等原则性的问题，还是约会迟到、嘴欠、闹脾气等琐事问题。如果是原则性问题，那就慎重考虑，是否能原谅，如果不能那就不要再留恋，因为即使短暂的挽回了以后依然是会结束。就如同马伊琍和文章一样，“且行且珍惜”了几年最后还是以离婚收场。但如果是生活琐事，彼此还相爱着，自己的内心也觉得这辈子就认定了这是真爱，非她不娶，非他不嫁了。那就有挽回的余地了。

内心认清了问题，也认清了必须挽回，那就放下该死的面子和尊严，付诸行动，用心和爱让对方重新深爱上你。

既然要付诸行动，内心也要调整好。挽回，就是爱情保卫战。爱情不是真刀真枪的博弈，唇枪舌战般辩论对错，而是心与心的交融。很多人明明很相爱最后却选择了错过，遗憾终生。就如同《前任3》里的男女主最后爱情输给了执拗和那点根本不值一提的尊严，谁都想挽回可谁也不愿意低头，不愿意放下那点该死的尊严。就给爱情的只有唏嘘和遗憾。记得情感导师涂磊曾说过：“爱情里没有对错，爱情里也没有谁的尊严更值钱。”如果都去争辩对错了爱情只能退场，不管最后谁争辩赢了，都不会快乐，因为赢了尊严对了爱情，就好比捡了芝麻丢了西瓜。

常言道“家不是讲理的地方，是讲情和爱的地方”，在恋爱关系里，情爱是根本。用心去付出情和爱，才能让彼此在感情里都快乐幸福，感情也会更加长久，很多人最后都想不明白，明明自己对对方已经很好了可是他（她）依然不领情不快乐，甚至最后分手时仍然问“为什么，我对你那么好，你还要离开我”

因为你根本不了解我

因为你给的根本不是我想要的……这大概是最普遍的回答了。你以为奔驰宝马，爱马仕包包是爱，而我想要的是踏踏实实的陪伴，你以为豪宅别墅，高档礼服是爱，而我要的是温暖温情的家和爱。你以为……到最后你以为的只是你以为。真正的用心付出理解，付出感受的爱，都是你给的正好是我想要的。我炒菜你给我刷玩，你洗衣我拖地……一切都平平淡淡一切也都刚刚好。

爱是极其纯粹的东西，有时候一句：我爱你，胜过所有豪车，而一句：我懂你。更是胜过一切金银财宝，鲜花浪漫。在我心里最感人的告白是：我懂你。最浪漫的事：是和你一起慢慢变老。用心理解了才会懂，懂了才能真正会爱，真正爱了才能挽回，恋爱才能长久。

我觉得在挽回对方之前你必须清楚认识到之前你们是因为什么原因分开的如果你们破镜重圆了会不会出现同样的问题还有就是你要问问自己是否是放不下对方才挽回如果是其他原因比如面子孤独等原因阿我劝你还是放过对方放过自己吧

挽回前任的时候，使用正确的方法确实是挽回的重中之重，但是除了方法，我觉得大家还有一个要注意的点就是，心态，我经常跟大家说的一点就是，在挽回中一定要注意自己的心态。平稳的心态在挽回中可以说是能起到决定性的作用的。

那么在挽回中我们到底要保持一个怎样的心态呢？首先最简单的就是，要保证我们心态的平稳，只有平稳的心态才能给我们时间和空间去思考和分析自己在之前的感情中哪里出了问题。其次就是要接受分手的事实，不要过度的纠结你们已经分手的事情，适当的时候放一下手，认真现实，才是最好的办法。然后就是，如果你要挽回的话，那么你就一定要有一个打持久战的心理准备，因为挽回不是一天两天就可以挽回的，要有一段时间的过渡才能挽回，如果你急于挽回的话，这种心态是给不了你任何帮助的。

最后一点就是要相信自己，相信自己可以挽回成功，因为一个人做一件事情的时候，如果没有信心和决心，是不会成功的，你相信自己才是最好的心态。

冷静想想为什么爱。恋爱不是打仗，输了要赢回来才甘心。