宝宝午休时间不固定，需要抱睡，还要在客厅走来走去，一放下就醒，怎么改？

我儿子现在33个月，两岁前都是我妈妈抱着午睡的，抱着还不行，还得走楼梯数数才能睡着，每次哄睡着之后我妈都是累的腰酸背痛（我儿子差不多26斤），因为我白天要上班，一直强调要让他自主入睡，但是鞭长莫及，长辈太溺爱，就养成了这么不好的习惯。

后来辞职在家，觉得一定要纠正这个习惯，就慢慢由抱着哄睡到陪着他睡，由每天不定时午睡慢慢过渡到差不多一点左右上床午睡，现在一到下午午睡的点就会跟他商量好，跟他讲一个故事，让他安静下来，慢慢拍拍他，他自己就会睡着。习惯的养成需要一个时间段吧，给孩子点时间

放摇篮睡，慢慢适应呗，不可能一直抱着睡吧，那以前养成的习惯，抱着睡也不舒服呀，时间长了对孩子身体也不好

确实需要给孩子改一下这个不好的习惯。给孩子买一个摇摇椅吧，就是那种小孩儿坐在上面可以哄着他睡觉的那种摇摇椅。在他睡着了的时候，你可以把它放到那个瑶瑶衣裳，类似于向世人把她抱着的那个姿势，然后让那个瑶瑶一不停的晃动，这样子他会慢慢的进入梦乡。放他的那一刻你还是把他抱着，但不是不要松手，找一些抱枕呀之类的东西把他加紧一点，让他感觉到别人抱着她，而不是把她放开了。因为当你放开孩子的那一刻，他心里就会有一个怎么说呢？就感觉好像是有点儿不安全，你抱着她她很放心很安稳是因为他。安全感非常充足，如果你一放开它就字，立马就失去了安全感，这样他就立马就很感觉害怕，可能是因为他感觉到不安全的存在吧。慢慢的也可以拍睡，你抱着她，然后在床上躺一会儿，躺着躺着你别管他，让他自己玩玩着玩着有可能他自己就睡着了。嗯嗯。还是要给他养成固定的午休时间。

1、在父母的怀抱中，会让他们感到温暖，被紧紧地抱在怀中，也会让他们有一种安全感。这是一种本能反应。妈妈抱着才肯睡觉，说明宝宝缺乏安全感，需要父母的保护。

2、宝宝睡眠比较浅，15到30分钟后才进入深度睡眠，可以多抱一会，熟睡后再放下。

3身体不舒服，很多宝宝都有肠绞痛，也喜欢抱着睡，这样宝宝蜷缩着身体，能帮助缓解不舒服。

抱着睡的宝宝也不是一两天养成的，妈妈要多些耐心，宝宝睡熟后慢慢地先把小屁孩放下，轻轻地拍拍宝宝再把手臂拿出来，这时妈妈不要马上离开轻轻地拍拍宝宝一会。让她感觉到妈妈还在身边宝宝会觉得很踏实。如果没多久宝宝醒来也不要马上抱起来，很多时候宝宝都是半梦半醒的状态，妈妈可以轻轻拍拍宝宝在他身边多躺会或者陪她睡会最好，实在不行再抱起来哄。

宝宝在妈妈子宫里是在温暖的，四面包裹的环境中成长的，生出来后再没有了那种感觉，就会害怕，没有安全感。怀抱让宝宝又有了在子宫里的感觉，所以会依赖，如果放下来会哭闹。宝宝睡眠浅，当看着宝宝睡着了我们把宝宝放到床上，宝宝就会惊醒。改掉宝宝抱着哄睡的习惯其实是改掉宝宝对怀抱的依赖。

1、观察孩子是否㓟睡意，揉眼，打哈欠，在孩子感到睡意时要培养孩子自然入睡。

2、孩子营造舒适的睡眠情景，注意室内的光线，温度，以及室内的杂音，尽量给孩子一个好的睡眠环境。

3、给孩子建立一个规律性的睡眠模式，如睡前故事，晚安，洗脚，刷牙。每天重复，几天就会养成睡眠习惯。

4、不抱不摇，温柔的抚触，放一些轻柔的音乐，或者给孩子一些安抚物件。

5、一点点减少跟孩子的贴身陪伴，开始可以躺着抱，慢慢的减少和孩子之间的距离。

6、虽然让孩子自行入睡好处很多，但不要太过了，以免宝宝情绪紧张，学习过程中要慢慢来。

想当初我家宝宝也是抱着睡贼香，碰床就哇哇大哭。当时生完宝宝出月子后已经是12月份了，天气比较冷，宝宝白天基本不肯躺床上，一开始我婆婆就抱着睡，一抱就一两个钟，后来我家宝宝完全就习惯了抱睡，我婆婆老是说天气冷，抱着暖活，后来宝宝一睡我就给婆婆抱，撒手不管，我婆婆就抱着睡，睡醒为止。就这样抱着睡了一个多月，后来我把宝宝带出来了，跟老公一起，为了改掉抱睡的习惯，每次躺着给宝宝吃奶，吃着吃着也就睡着了，睡着以后我就把奶抽出来，慢慢的也就愿意床上睡了，现在九个月了，有时候抱着睡着，放床上也愿意睡了，有时也会自己睡。对于这个问题还是从小养成自主入睡的习惯比较好，一开始比较哭闹可以用安抚奶嘴试下。

先用手给宝宝垫着你，等他熟睡之后慢慢把手拿开。

宝宝没有安全感或有依赖感。把你常穿的衣服套个大娃娃，睡觉时让他靠着。模仿你抱他的感觉就可以了。

我家孩子睡觉的时候明明可以放床上就睡，但走为了减肥我还是抱着他睡。现在说了30斤了。任何事情都有两面性。

这个是孩子还没形成一个良好的习惯。孩子从子宫里分娩出来到这个大环境中，还未适应。在子宫里他（她）是被包裹着的，现在你要让孩子慢慢学着适应及过渡，你现在先用一个小包被包裹住他（她），模拟子宫里的环境，让孩子感觉到安全，这样孩子那怕睡着了，你放下不包了，他（她）依然不会惊醒！！！

因为我目前还没有宝宝，从个人经验上来说无法给出正确有效的方法，但因为我妈妈以前是做月嫂，可以参考一下我妈妈的做法，一般情况下，我妈妈会在固定的时间将宝宝放在一个固定安静的环境下，然后拉上窗帘，让室内亮度降到最低，这种情况正常大人也会有睡意。小孩子你不要去逗它，或者你也睡觉，它也会慢慢睡着的。走来走去的抱睡方式不可取哦，大人很累的。

两岁宝妈抱睡放下不会醒的经验

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