怀孕为什么会感到累？

谢谢邀请

分享一下我个人的经验吧，说怀孕累我想也是因人而异吧，我各人除了怀孕初期妊娠反应外，整个孕期没有觉得有多累，怀六七个月时还在上班。

妊娠使准妈妈的身体承受着额外的负担，尤其是在孕早期和孕晚期，经常会感到疲惫，很累、体力不支，一整天都想睡觉。孕期觉得累，这是正常的，是因为体内激素带来的影响，而且体能消耗比平常人大。

怎么形容呢，当年在一线作战部队，跑步都是轻装五公里，后来下连了，为了给我们新兵蛋子们一个下马威，让我们背沙袋跑，这属实给我们爽坏了，这女人怀孕比背沙袋还费劲，不累都出了鬼了

肯定的了，一方面休息不好，有的人胃口还不行，再加上肚子里的要吸收营养。所以不仅是精神上，身体上都会吃不消，而且不是一天二天的，怀胎十月，越到最后越难过。挺着个大肚子，谁时间长了都受不了。所以说，作为老公要感谢老婆的付出，作为孩子更要感谢母亲这么辛苦，给了我生命。

怀孕为什么会感到累？这应该是所有女性怀孕后最大的感受。

女性怀孕以后，体重开始增加，承受着胎儿、胎盘和羊水的重量。同时身体血液循环加快，新陈代谢加快。这些都会让身体感觉很累。怀孕后血液中有一种叫黄体酮的激素，这种激素可以让子宫变得更有弹性，更好的保护小宝宝的健康发育。卵巢中分泌的孕激素会对孕妇的身体产生一定的麻醉作用。这些都会让女性的身体感觉很累。

这样做可以缓解累的症状

1.注意营养，虽然怀孕后很多妈妈的孕吐反应会很严重，不想吃东西。但是，此时也一定要注意营养，合理饮食，多吃水果蔬菜。这样才能给身体提供足够的营养，补充蛋白质、热量和维生素，同时让宝宝更好的发育。

2.充足的睡眠，研究证明，充足的睡眠可以缓解怀孕后的疲劳症状。

3.合理活动，怀孕后也要做些合理的运动，这样不仅有利于最后的分娩，也会让宝宝发育的更加健康。散步是一个很好的活动方式。

希望我的回答能对你有一点点的帮助，更多关于怀孕育儿方面的知识可以关注我哟

饿了也恶心，吃了也恶心，到底咋样才能舒服啊，真的是无言无语……吐不吐完全看运气…………没有任何办法。。问来问去也无法解决，只能是忍，再忍半个月，不知道三个月到来的时候是不是真的能好一些？？只生这一次，就够了

最开始吐是在早上特别是刷牙的时候大概7周-8周

现在10周，都是晚饭的时候最难受，不恶心的时候就是吃几口就胃疼，不消化，恶心的话就是吃了一点打个喷嚏就刺激到喉咙了，全吐了，一顿饭就白吃了……重点是晚饭总不能不吃吧、要不然一晚上胃都是空的自己难受，对孩子也不好啊，饿肚子容易酮体升高不是吗，，一到下午晚上就希望自己快点睡着…睡着了也就能好一点……可是有时候晚饭也没吐，到了半夜起床上厕所的时候也会感到肚子饿，，重点是大半夜的也不知道要吃啥……就是感觉人生实在是太艰难了…………下辈子我要做男人不生孩子

怀孕会觉得累，这是自然的。

而原因大致总结为生理与心理两方面。

生理上，胃口不佳，睡眠质量下降，工作或生活上只要稍加劳累，有些孕妈妈就会头晕，甚至见红。

心理上，心态会发生巨大变化，考量问题的出发点也会改变，知道怀孕的这一刻开始，就要开始准备，工作节奏，生活方式均要发生变化。

做好这样的调整其实也不是那么容易的。

谢谢邀请！

怀孕期间孕妈妈会感觉比之前更疲惫，原因有哪些呢？

身体累

一开始也没感觉到多累，但是到现在六个月就感觉走路时间久了就很累。久站久坐腰都会酸疼。

精神差

妈妈说自从我怀孕就变懒了，真的由不得我，尤其是一两个月，天天那个困呀，就恨不得天天赖在床上，一直在犯困和睡觉之间徘徊。

食欲差

没怀孕之前我老公吃不完的饭都是由我消灭的，我是我们家光盘行动者，可是怀孕后孕吐没有别人厉害，却吃不下饭了，不吃肉不吃油，很难有我能咽下去的菜，可以说我前五个月就靠水果和面条支撑着。

压力大

不仅仅是生活压力，最重要的是心理压力增大，每次产检都紧张兮兮的等待结果，大夫一句不合适就能哆嗦半天。

精神更加脆弱

受怀孕内分泌激素的改变，孕妈妈情绪变得异常敏感脆弱，有很多时候都不是想发脾气，可是控制不住的委屈想哭。

总之，怀孕是个幸福却又异常艰难的旅程，这段旅程来之不易也需要我们好好珍惜。

谢谢邀请！说说我当时的感受吧，我怀我儿子之前怀孕过一次。当时我和老公都没有做孕前准备，我们经常去喝酒。有天我喝了大概四五瓶啤酒，那天晚上睡觉时感觉一直都有尿意，几十分钟就要去上厕所，那天大概上了十五六次厕所。第二天感觉不太对头，就到医院做了个检查，结果怀孕一个月了。当时既惊喜又害怕，惊喜是这孩子纯属意外，害怕是一直在喝酒，孩子可能不正常。果然，80多天，就有流血症状，去医院看医生说孩子已经停止发育，必须做流产手术，不然大人身体会有影响，如果感染了以后可能就怀不上了。只记得当时和老公在医院相拥而泣，我们都很内疚，这个小生命是无辜的啊！

半年后，我们都作了充足的准备，我顺利的怀上了，但这次很多的是担心，害怕再有什么意外发生。我每天吃不好，睡不好。就这样顺利的到了30周，腰痛难受，医生说是严重的肾积水，问我们是否使用抗生素，我问他抗生素对胎儿有没有影响，医生说这会降低胎儿的抵抗力，出生后身体不太好。最后我选择了不用药，硬扛，终于我儿子顺利出生，如释重负！

女人生孩子，真的是鬼门关走一趟，我的建议是:

一、孕前做好充分准备，不打无准备之仗。戒烟戒酒，坚持锻炼身体。

二、按时做产检，听从医生的安排。到根据自己实际情况来定。

三、心态要好，怀孕时要控制自己的情绪，不乱发脾气，多向宝宝传输正能量。

怀孕后当然会感到累，我记得我老婆怀孕的时候很懒，特别是怀孕3个月以后，吃的也比较多，因为是两个人吃饭，吃完饭呢就像往床上一躺，不想走动，当然怀孕的时候要多吃水果，红枣、核桃之类的干果，我记得有一次我老婆去检查，医生说贫血要买些营养品补一补，后来，我从新疆买了些红枣核桃葡萄干巴旦木、、、之类的干果，让我老婆吃。我老婆再去检查，医生还说：你老婆吃的什么补品，补的那么好，各项指标都很好。所以，药补不如食补。老婆怀孕要体谅她们，偶尔发脾气也要迁就着，尽量不要让孕妇感觉到累。当然，如果不去体谅，那她们会更累。

谢谢邀请，虽然俺一个大老爷们儿不能体验一下，但看着媳妇驮着大肚皮叉着腰弯腰拿东西的瞬间，心里不是滋味，试想一下如果是自己会怎样，让你背着这么重的东西上街买菜做饭爬楼梯，天天如此你说累不累！有人会反问，干嘛不请保姆月嫂把老妈子接过来，但这是旁言，有条件当然很好。孕妇身体变化很大，随着身体各项机能和激素变化，从初期的剧烈反应，中期开始的浮肿抽筋，到后期的便秘容颜改变，从少女的苗条到臃肿，生产时的疼痛，她承受的东西她不说不抱怨俺们老爷们永远都不会知道，所以要善待媳妇，她不单单为你家传宗接代延续香火，还要一辈子陪你一起走下去，好好去爱这样的爱人吧。

谢谢邀请。

因为本人最近荣升宝爸，所以对于此问题拥有自己的见解。

从媳妇儿怀孕一直到分娩生下来健康的男宝宝，这个过程是十分漫长的，也是十分值得期待的。

怀孕会感觉到累和疲惫的症状，一种原因是心理上的，初当宝妈，心理会比较高兴，期待小宝宝出生，同时心里也会感觉害怕，害怕分娩，所以这两种心态交集就会感觉到所谓的“累”，建议宝妈调整情绪，不要有心理上的压力；

另一种原因是宝宝的成长发育导致宝妈的体重增加。体重增加会使宝妈身体负重，这样是身体上累。所以要多注意休息，同时建议少食多餐。每次在医生产检，看一下体重的变化是否正常。

希望我的回答能够解开你心中的疑惑！

育儿宝宝小叮当，新生儿宝爸和您分享育儿经验。

我在怀孕的时候也经历过特别累的感觉，一点儿精神也没有，对此，我说几点我的看法：

怀孕之所以感到累，是因为怀孕时期身体的各项激素水平发生了改变，加重了身体的负担导致的。如果准妈妈平时的工作压力比较大，会更加剧身体的这种情况。

要想缓解这种状况，有几个小建议：

一，身体允许的情况下，每天吃一小块苹果，苹果有缓解孕吐的作用；

二，保持心情愉悦。平时多听一些胎教音乐，可以让紧张的情绪舒缓下来。

三，工作允许的情况下，在家休息一段时间。看看书，让家人陪自己散散步。

我怀孕的时候压力大，从事的窗口服务行业，有流产的迹象，单位都没办法请假。后来，身体上的不适加上心情郁闷，孩子提前半个月出生了。

所以，有条件的女人一定要好好爱护自己的身体，这样才能在宝宝出生后有更大的精力去照顾他。

很高兴能够回答这个问题，希望以下内容对你有帮助。

生儿育女是众多家庭梦寐以求的事情，但由于生理上的一些结构问题，胎儿的发育场所是在女性身上。

而在孕期时，随着胎儿的成长成型，会造成女性在身体上出现许多不适，而孕期感到“累”则是比较常见的一个问题，也是孕期女性最常遇见的一件事。

那么，为什么怀孕后会越来越累呢？接下来我们一起看看吧~

为什么怀孕后越来越累？

一方面是，怀孕后身体负担增加，随着胎儿的成长，体重会慢慢增长，孕妈们不仅要顾着自己的日常作息，还要像体重运动员那样负重训练，身体自然就吃不消觉得很累。

而在孕早期和孕晚期，孕妈则更经常感到疲倦，体力不支，想睡觉。即使在大白天也想睡觉，夜晚要比平常睡得更长些，并时常感到头晕乏力。

另一方面是，孕妇体内激素导致，由于胎盘分泌出很多孕妇必需的激素，它们被输送给身体各处，使身体像是一个发电站。另外，研究睡眠的专家发现，在孕妈的血液里，会有一种身体自己分泌的类似麻醉剂的激素。主要成分是黄体酮，主要作用于子宫。这些物质使子宫的肌纤维松弛，避免过早的疼痛，从而使得胎儿可以不受干扰地成长。尽管孕妇在这一期间经常感到疲劳，常常想睡觉，然而孕妇却不一定能在这一时期得到理想的休息。只有1/4的母亲在怀孕的头15周能享受到令人满意的睡眠。伴随怀孕的一些现象，诸如恶心、呕吐等等，也会影响睡眠的质量。

孕期劳累怎么缓解？

1、自我按摩腰部，缓解劳累感

将双手平压着后背，上下推动，手按着的位置不要动，只是上下按动肌肉，这个效果很明显。每当走路走到腰酸背痛时就可以做，也可以在睡前让家人帮忙按摩。

2、适当休息

孕期时，由于本身就托着胎儿的重量，所以孕妈是不能够做增加腰部负担的动作的，如提重物、举重物、大声打喷嚏，不要猛然弯腰和下蹲等。

而在平时，如果感觉腰酸时就应该适当坐着休息一会，减少一些活动量。而在行走时也可适当用手托住前面或是用托带托住肚子，这样也是可以减轻腰部重力，减轻腰酸。

3、保障优质睡眠

怀孕后，一定要保证自己的睡眠时间，因为孕期时身体所消耗的能量是孕前一倍之多，因此需要更多的睡眠去帮助身体恢复，当然了，一定要注重质和量。而在睡前洗个温水澡、睡觉抬高头部、早上补充液体都是不错的选择。

最后，希望各位孕妈们能够在孕期时多多进行活动散心，同时还要保养好自己的身体，避免劳累感加重。

您好！感谢邀请！

怀孕后会有不同程度的妊娠反应，饮食会有不同程度的减少，甚至呕吐等，所以会感到不同程度的乏力。

建议适量食用怀山药、鸡蛋对母子健康都有利。

导语：怀孕以后，女性的身体会发生一系列的变化，比如晨吐、恶心、嗜睡、乏力等等，这些都是正常的生理现象，孕妈们不必太过担心，然而有些问题还是疑惑不解，例如怀孕后为什么会感到特别累呢？

为什么怀孕后感觉特别累

1、孕早期累的原因：怀孕初期，由于孕妈自身身体的变化，荷尔蒙也发生改变，会导致身体出现各种不适应，比如睡不好、上厕所次数多、呕吐反胃恶心等现象都来了，这在一定程度上影响了孕妈的精力，所以孕早期常常感觉特别累。

2、孕中期累的原因：一般来说，随着怀孕时间的增加，新陈代谢也不断加快，妊娠反应将得到逐步的缓解，身体疲惫的症状应该也会得到改善，但实际上却不是这样，因为孕中期有胎动的影响，孕妈会不时的感觉腰酸背痛，这些都将消耗掉孕妈更多的能量，最终导致孕妈特别累。

3、孕晚期累的原因：怀孕后期，很多孕妈都会出现水肿、尿急的现象，同时，随着分娩的临近，还会担心胎儿的健康，忧虑分娩方式的选择，自然会加重心理负担，产生疲劳的感觉。

怎么样缓解怀孕后的疲劳

1、保证充足的睡眠。每天都能睡好，会让孕妈精神好，可以缓解孕期疲劳。孕妈每天应保证至少8小时的睡眠时间，中午也最好休息1小时左右，而其他时间如果太累也可以小睡一会儿。

2、保证均衡的饮食。孕期饮食习惯不好也会加重疲倦感，所以孕妈们应该按照少食多餐的原则来饮食，比如在早餐和午餐之后的两个小时内可以分别加一餐，最好是水果沙拉，可以帮助缓解疲劳。

3、做些适当的运动。孕妈坚持每天做一些简单的运动，比如散步、瑜伽、伸展肢体等，不仅能锻炼身体，还能让你更放松，帮助驱散疲劳感。

重点提示：怀孕对于女性来说是一生中的一件大事，各方面都马虎不得，对于孕期特别累的现象同样也应该引起重视，不仅要了解疲劳的原因，也要知道应对的方法，只有孕妈自身健康了，宝宝才会更健康。

今日话题：你们在孕期是否也感觉到特别累呢？又是如何应对的呢？

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怀孕之后在初期和后期都会感觉很累，但这种感觉又是不一样的，初期一般都会觉得有气无力，没有精神，疲乏无力，但后期一般都是身体累，那为什么会有这种感觉呢？我们下面就一起来看看吧！

1、怀孕早期，孕妇感觉累是正常现象，是属于早孕反应的一种症状。月经规律的孕妇在怀孕之后，体内绒毛膜促性腺激素水平会明显增加，由此孕妇在停经六周以后，大部分都会出现晨起恶心，呕吐，嗜睡，乏力，反酸，厌油这些反应，称为早孕反应。所以在早孕期，孕妇感觉累是正常现象。一般在停经12周以后，这些症状会明显减轻或者消失。在怀孕初期的时候，如果女性感到特别的劳累，那么一定要注意多休息，平时要注重自己的饮食营养问题，多吃健康有营养的食物，也能够缓解劳累的症状。

2、还有一部分孕妇是因为太过紧张，由于女性太过紧张，精神过度的紧张和集中，就会使得自己的身体出现乏力的现象，这属于正常的生理现象，女性可以通过听音乐，和家人沟通等方法来舒缓自己的心理压力。

3、到了孕后期，随着胚胎的发育，孕妇的身体负重也会越来越大，身体也会感到有很大的负担，所以在怀孕后期就会感觉非常劳累。那么这时候一定要注重身体变化，定期的去医院做好产前检查，如果身体的抵抗力比较差，平时可以多吃一些含有蛋白质，微量元素丰富的食物，这样可以提高身体的抗病能力，也能够有效地防止其它的并发症出现。

怀孕为什么会感到累？

怀孕后确实会经常感到累，特别是怀女儿的时候，整个人都是懒洋洋的，提不起劲。记得我刚怀孕的那段时间，走到哪里睡到哪里。队友带我出去玩，经常还没到目的地我就已经困的不行了，不停的打哈欠。他说我哪里是去玩啊，简直就是去睡觉。去朋友家玩也是这样，经常躺沙发上睡一下午回家。很无语的说。可是怀儿子那时候就不会这样累，感觉跟没怀孕一样，下楼梯还能蹦蹦跳跳的。也有可能怀儿子的时候年轻不觉得累。怀女儿已经是高龄产妇了，自然更累些。

一般情况下怀孕觉得累是因为

一：是因为怀孕后体内荷尔蒙的变化，黄体酮的上升引起的早孕反应。

二：有可能体内血糖供应不足，造成困倦

三：怀孕初期心理紧张，压力加大会觉得更累

四：这种状况一般到了第四个月就不会有了。如果孕中期还有这种症状，要告诉医生。

五：如何缓解症状

1:中午要午睡，如果不能午睡，也要休息半个小时。

2:晚上时间早点休息。充足的睡眠，让胚胎发育的更好。

3:减轻工作量，不做太耗精神，耗体力的事情

4:注意补充营养。

谢谢邀请！不得不说女性在生孩子方面作出了极大的牺牲，不仅影响了自己的事业、破坏了自己的身材，生完孩子以后还得负担起养育孩子的主要责任，所以想借此平台向所有的辛苦生育并养育孩子的女性朋友们表示最诚挚的敬意！

怀胎十月是个非常艰辛的过程，虽然可能很多人会说怀孕是女性最幸福的时刻，视若珍宝地被老公和家人捧着，肆无忌惮地一饱口福，随心所欲地发泄情绪，可个中酸楚除了经历过的人又有谁会了解呢？

怀孕前三个月很累，这个时期是怀孕早期，随时可能会流产，行为举止都得小心翼翼，吃喝玩乐都得受到控制，另外孕吐也会把人折腾地死去活来。另外，思想上的弦得时刻紧绷，因此带来的失眠焦虑会让人感觉筋疲力尽。

怀孕3-6个月很累，这个时期需要定期产检，每次产检前都会心情紧张，只怕产检结果显示胎儿有什么指标不达标，还有唐氏筛查等检查也让人忐忑不安。吃喝方面开始两极分化，胃口好的不敢吃，只怕引起妊娠期高血压、高血糖、体重超标等；胃口不好的吃不下，胃酸、孕吐仍然折磨着怀孕中的妈妈。

怀孕6-9个月很累，胎儿一天天长大，行动越发沉重，但遵医嘱还得保持运动来方便生产，产检更加频繁，每次还得测胎心，如果不正常，还得重新排长长的队伍再次测胎心，最后一个月每天都得提心吊胆，随时准备待产，还要纠结到底是顺产还是剖腹产，可谓是身心俱疲！

综上所述，怀孕是个非常艰辛的过程，请所有的家人都用心守护我们的妈妈们，好好爱她们吧！

我是号“良师益友谈育儿”，欢迎宝爸宝妈关注我，并与我分享育儿心得！

相信很多女性怀孕初期出现容易出现疲劳感，反正美女药师怀孕时一天到晚都是有气无力容易犯困疲劳感十足。这种现象可以说是最为“轻松”的孕期反应。

这种让人感到累对孕期反应通常会持续到12~16周左右，这是孕妇体内分泌激素所导致的，这种激素主要为了黄体酮，是一种类似麻醉剂的激素，它通过胎盘分泌传输到身体的各个部位，使人感觉到懒散、疲乏、嗜睡、浑身无力等。一般情况下是不需要特殊的处理，也没有必要通过其他方式干预治疗这种“累”的问题。

怀孕了本来就是一件很辛苦的事，感觉到疲乏无力想睡觉那就多睡睡吧，早孕期多睡睡觉有助于胎儿的成长发育。如果到这个情况下不多睡，到孕中晚期其他各种孕期反应想睡个好觉都难了。

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