为什么一些人生完孩子特别容易胖？

作为二个宝宝的妈妈，我以我的经验回答这个问题，不过产后加强锻炼，休息饮食，宝妈们还是会瘦瘦哒，美美哒

因为两个人吃饭，补充营养，特别容易饿，就会胖，所有血脂肪就会上升到饱和状态。

体质原因吧。我就是发胖的那种，生完体重150斤，现在减肥瘦点了。我的同事，生之前130，生完110，出了月子差不多就瘦回去了……

为什么一些人生完孩子特别容易胖？

相信很多宝妈都有类似的苦恼，甭管怀孕前体形多曼妙，怀孕生完宝宝就再也瘦不回去了。。。。

宝妈们之所以生完宝宝特别容易胖有以下几个原因：

身体激素的变化

生完宝宝以后女性身体激素呈现断崖式下跌，自然很容易新陈代谢紊乱，在这个身体自我调节的过程中，会出现食欲大增，代谢不稳定等情况，自然容易发胖。每个人的体质不一样，恢复周期也不一样，一般来说这个周期短则一个月，长的话可达两年之久。

日夜照顾小宝宝，饮食不规律

小宝宝在出生以后的前半年时间，几乎是每个新手宝妈的“噩梦”，因为小宝宝生物钟一直处于变化中，一会饿了，一会困了，一会哭了，一会拉了，带宝宝的大人们生活完全是错乱的，在这种错乱的生活节奏里，人很容易饮食起居不规律，吃饭有一顿每一顿，暴饮暴食，这种情况下自然很容易胖起来。

带孩子太辛苦，很少锻炼身体

自从带娃开始，日夜颠倒，生活节奏混乱，小家伙要喝奶，要洗奶瓶，要洗衣服，要消毒玩具，每天围着他转不停，以前一周可能锻炼一次，现在半年都不想任何锻炼身体的运动，完全累的不想动，身心俱疲啊！

其实，生完孩子以后女性不仅身体状态发生了变化，生活状态也发生了变化，对于新手宝妈来说，除了要恢复身材以外，更重要的是调整生活的心态，毕竟有了好的心态才有好的生活。

答，怕胖的话，可以少吃点吗？这样就不会再胖下去了，其实，我也不知道的，单的路过！