2岁半宝宝过胖怎么办?零食吃得非常少，从不喝饮料，也不挑食？

关于孩子的身高体重一直是所有父母非常关注的话题。

孩子的成长发育与营养、睡眠、运动和健康密不可分。但由于每个孩子的身体素质和生活习性及遗传因素等差异，孩子们的发育都各有不同。不放心的父母可以带孩子去医院检查一下。如果各项指标都在正常范围内大可不必过于担心，毕竟每个孩子的生长发育也不一样。

当然如出现异常则越早干预对孩子的成长发育帮助越大。

最后祝愿所有孩子都能健康快乐的成长。

现在生活条件好了，生活水平提高了，孩子的营养过剩，小胖墩越来越多了，孩子太胖怎么办呀？

1、上医院测量：

作为家长不要自己认为孩子太胖了，自己就慌乱，不知道如何办了，胖是有标准的，感觉孩子太胖了，可以带孩子上医院测量一下，就知道了是真胖了吗？超重多少？

2、不要给孩子压力：

如果不是真胖的话，测量之后也比较健康，没有一点的毛病，那就不要给自己压力了，在正常的范围内，就是正常的，也不要给孩子压力。

3、控制饮食：

孩子体重超标了，但还没有出现什么大的影响，那就控制一下孩子的饮食，不能让孩子过多的摄入肉类了，也不要吃甜食，不能吃零食等。

4、进行锻炼：

孩子体重超标了，除了控制饮食减肥外，就是运动了，给孩子制定好运动减肥计划，督促孩子按照计划进行锻炼。

5、养成勤奋习惯：

胖的孩子大多数都比较懒，不喜欢运动，就喜欢吃，什么活都不想做，所以家长要多提醒孩子，在家里多安排孩子做一些家务劳动，不仅是锻炼，也是培养孩子的勤奋习惯，让孩子早起不要睡懒觉。

6、坚持：

孩子太胖了，想减肥的话，回到正常的状态必须坚持，还要吃一点苦，家长要多提醒，不能再心疼孩子了，孩子自己也要从思想上认识到肥胖的坏处，给自己下定决心。

多带孩子去户外运动

过胖的概念是多高多重，有些孩子是婴儿肥，等大了运动量大了自然会瘦下来，有些宝宝可能是有点偏胖，首先大人得多给孩子运动的机会，带着孩子多进行户外活动，合理饮食，蔬菜肉类都合理摄入，慢慢会瘦下来的。祝宝宝健康！

不是因为吃零食，喝饮料发胖的，不用太担心吧，可以去医院问下医生。

适量的给宝宝节食吧，可以少吃多餐。

多少斤啊，小孩胖也正常，只要不过度

排除遗传的话，那就是喂养过度，要增加锻炼，调整饮食，有必要去一趟儿保科做检查，听从医生建议。

请专业人事解答。

说起这个，我们院子里有一个小孩子现在五岁多了，他就是从小特别的胖，跟他妈妈的体质，但是有一点这孩子吃的太多了，一顿两小碗干面条。他们家爸爸妈妈都挣钱的，舍不得买菜，一家人都是用馒头，面条往饱了塞，一家七个人，一顿饭两盘菜，还是只有碟子里面只有一点点的。

说这个，看一下孩子是不是跟随你们家哪一个的体质？再一个谁主要再看孩子，一定要控制孩子的饮食，孩子小不知道饥饱，给什么都吃，吃多了长此以往把孩子胃就撑坏了，什么都往里塞，就什么都会塞下了。

我说的那个孩子，胖到什么程度？他刚学会走路的时候，孩子走路会一直喘气的，我听见了都害怕，一个孩子就是能吃，能吃到哪里去？都是孩子奶奶给喂成那样的，一顿一个大馒头，用水给一泡，能给喂完，我不知道别人家孩子怎样，反正我家孩子肯定是吃不了。

一点要控制饮食，还有一个，我老公在补习班代课的时候，有一个孩子，上六年级了，那孩子学习特别好，但是有一点，一顿饭能吃十碗饭，这是什么？这不是能吃，这是从小把孩子喂傻了，不知道怎样是饱？怎样是饿？光知道往里面塞。不想一想孩子的胃受得了不？天下没有傻孩子，只有蠢家长。把孩子胃撑坏了。

宝宝小时候胖一点没关系只要不超过标准，长大些以后基本会瘦一些的

感谢邀请、带孩子体检时、可咨询一下医生孩子的身体状况、如果身体倍棒、一般都是吃的比较多、比较勤、毕竟现在的生活质量提高、节奏快、很多都是老人带孩子、都怕孩子饿着、冷着、出门很多也是用小车推着孩子、哪怕孩子刚吃完饭、还会给孩子喝奶粉、孩子就会不停的吸收、本身脾胃弱、胃也无法休息、日积月累造成积食、引起病变、我儿子刚开始也有过这样、后来也是服用保赤丸、清清宝、不过效果都不如出去跑一跑、既锻炼增强体质、又让孩子多接触新鲜事物、现在的孩子都不会缺营养、所以孩子要三分饥和寒、

对于这个问题，我觉得得看宝宝的体质，所谓的过胖是超出健康的胖还是只是单纯的壮实，因为有很多宝宝体重重但是整体肉结实不是那种肥嘟嘟的。按照你的描述孩子只是吸收好不爱运动吧，带孩子多动，多活动，只要孩子健康我觉得胖点也不是问题，总比有的孩子瘦瘦弱弱不长肉不长个的好，毕竟他只有两岁半还处在婴儿肥的阶段不是什么大问题吧。实在不放心就带孩子去医院检查一下。

感谢邀请。可以去医院检查下他的身高体重是否在我们国家普遍常规值范围，超出的话如果没有病理性因素，还是加大运动量

谢谢邀请回答此问题，孩子不吃零食不喝饮料，不挑食，说明肥胖的原因的跟吃的食物有很大的关系。可以让孩子少吃多餐，饮食尽量清淡，少油少盐，少吃脂肪高的食物，多吃含纤维多的蔬菜，另外可以多带孩子到户外跑跑。

你好！对于问题“2岁半宝宝过胖怎么办?零食吃得非常少，从不喝饮料，也不挑食？”我的回答如下，希望对你有帮助！

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2岁半宝宝的标准的身长体重范围（按现在《中国儿童生长标准和生长曲线》）：

男宝宝体重：中间值是13.64kg，11.85〜15.73kg范围内都算正常，女宝宝体重：中间值是13.05kg，11.35〜15.08kg范围内都算正常。

所以，你可以看看你家宝宝体重是否在这个范围之内，数字比目测更客观哦！

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宝宝零食吃的少、从不喝饮料，但体重超标，怎么办？

一､首先排除疾病，有些疾病会影响身体代谢，导致代谢减慢，从而使人容易胖，比如甲减等！

二､能量守恒定律告诉我们，能量不会平白产生也不会平白消失，宝宝如果体重超标，肯定是吃进去的能量大于消耗的能量，过多的能量变成脂肪储存起来，就表现为体重超标，建议如下：

1､表扬不挑食的宝宝，家长做饭有了更多的发挥空间。

2､记录饭量，除了零食和饮料，看看宝宝平时一日三餐和奶的摄入量是多少，饭菜或、奶量超标一样是会长体重的。

3､科学搭配，如果宝宝饭菜以肉、汤等荤菜类为主或者是油脂过多，这些食物能量高，也容易导致宝宝体重超标。建议每餐有主食有蔬菜有肉类，科学搭配，且少油少盐。

4､增加运动，一般来说这个年龄段的宝宝正是探知欲特别强的阶段，每了除了睡觉，基本都在活动，这样一来即使定宝吃的不少，但活动量大也就很快消耗了。但如果宝宝喜欢静态活动如看动画片、玩积木等，可能能量消耗就会少一些，对于这种安静宝宝，建议每天静态时间不超过一小时，让孩子动起来。

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祝宝宝健康成长，欢迎关注营养师梅一零！

我觉得什么是胖？有个身高体重标准的表对照看看！总有人说虚胖，去体检看看身体状况，食欲，睡眠，运动量是否正常！早发现，早预防！

我家宝宝就太瘦了，一岁三个月才16斤，吃饭吃的特别少，奶粉就喝120毫升，一天就喝三次，唉，愁死人了都

宝宝小不怕的，大点会瘦的，适当的给他少吃多餐，我家宝三岁之前很胖，出门别人都叫她小胖子，三岁半上了幼儿园不到一年都瘦下来了，主要是在学校不怎么好好吃饭，不像在家里管的比较紧

我家小宝也是，挺能吃的还胖，我现在就给她吃杂粮饭多一点。多吃点水果蔬菜，少吃多餐，我家宝宝一岁半，我都是让她自己吃饭，菜给她盛好，能吃多少吃多少，我不管她，这样会少吃点，等饿了就给她吃点水果，下点面条馄饨好消化的！