毕业五年各种失业，心态崩了怎么办？

端正心态，只有自己才能救得了自己。

人活一世，没什么大不了的事。

要学会自己调节与舒缓。每个人的成长都不是一蹴而就的，所有人都不例外。你这种情况首先要调节好自己心态，你此刻意识到问题或者感觉到危机感，证明你已经意识到问题，是一个变好的开始；其次要找一个自己感兴趣的领域进行沉淀，不要急躁，更不要和别人比较，也许你此刻薪酬很低，但是这个职业对你未来发展方向很有帮助，就要努力做下去积累实践经验，真正找到自己职业发展方向；最后就是要有一个良好的心态。心态很重要，无论任何时候都要有一颗稳定、乐观、积极的心态，最后祝你未来发展顺畅！像图片中中花儿一样阳光

恢复理性，心态放平，从零开始，力戒眼高手低。

调整自己心态，首先我认为人生几十年，毕业五年失业只是一个挫折，还有剩下的几十年。我不相信拼搏一辈子就永远赚不到钱，所以要相信自己。

要理性分析失业的原因，而不是一味地消沉。通常我们都是自身有很多问题，并且自己也知道问题所在，就是不愿意去改。不改变自己，何谈未来？

所以从现在做起，从今天做起。成功的路上不怕你走弯路，甚至是倒退，关键是要摸清方向，找对方向，一步一个脚印走下去。

你好啊，很高兴能回答你这个问题。解决你这个问题我有3点建议和方法，以下视频是我对你这个问题的具体分析，希望对你有所帮助

失业的窘况或者更难的事都击溃不了你，但是情绪和消极的心态会使你走向崩溃。心态之所以崩，是因为你觉得自己对自身失去控制力，无论怎样都成功不了。毕业五年各种失业，你有没有反省过自己是什么原因导致自己失业的？现在想想并改正也不晚。我一直相信上天是不会给人承受不了的东西的，除非这个人自己放弃。所以，不要让自己负面消极的情绪占上风，所有的一切都不怕从头再来，你现在最重要的是重拾信心，去根据自己擅长或者感兴趣的领域选择工作，先养活自己是第一位，选择之后，专注做好事情，忘掉一些其它无益于工作的动机，让上司看到你的能力或负责任的态度。然后积极提升自己。当你没有成功，就说明积累的还不够，只要不放弃，迟早有积累到极致的一天。不去追马，而是用这些时间来种草，等到春天，大群马都会不请自来。一切都会变好的！

失业心里就崩溃了？至于吗，这样低心态以后在面对人生其他不如意的时候是不是连活下去的勇气都没有了？人生不如意十有八九，沉思坑静下来后要想想失业的原因。如果企业不景气导致失业，这不是你的错，只是运气不好而已。如果不能适应环境而离开，那么找下份工作是否会受到影响？人生都是在失败中积累经验的，如果是能力不够。那么在失业期间可以多给自己充充电，不要去浪费空余时间去自暴自弃，毕竟生活生活还要继续。为迎接下新工作去不断完善自己，如果你不是在国企工作。私企工作流动大也很正常，不合适可以再换，不一定是你能力不行，有可能你运气不好。失业不可怕。可怕因为失业而颓废下去，失业期间，不需要强迫自己马上找到新工作，但是保持积极的生活态度是很重要的。调解好心情依然重要。方便的时候出去走走散散心。旅游，爬山，最后为了下个工作也做个计划给自己，想好现在的工作性质是否合适你，不要守着一个不适合你的工作去挣扎。纠结。那样你只会做不好！条条大路通罗马！选择适合自己工作，好好规划自己，你的人生才会走的更远！

想想哪里需要改进的，为什么会出现这种问题。只有改变自己，才能适应环境。

您好，我是读心解万事，是一名心理咨询师。

毕业五年了，还失业。也确实是够难受。但生活还的继续，你的未来在后面，需要以积极的心态面对未来。

毕业五年，出现失业情况也是有的，需要自己找出原因，吸取经验教训，面对现实，勇敢找寻属于自己的天地。

试着查找原因，总结自己，规划人生。

一、失业原因是否是自己的问题？失业的因素是很多的，需要我们正确客观的评价事实，找出原因，进行分析。如果是自己的原因，要及时纠正错误，克服毛病，改正错误，以正确的思想准备下一个公司的应聘和上班。

二、发展自己的特长优势。在每个公司上班，都必须胜任，公司不可能白养的闲人，但也不会埋没人才，所以，展现自己的能力和成为优秀的人才，成为我们在公司站稳脚跟的重要方法。尤其自己的特长能发挥出来，会起到锦上添花的作用。

三、空闲时间加强学习。学习是每个人在生活和工作过程中，解决问题的重要方式，有了良好的学习的习惯，不管我们在专业技术上还是职场上，都会解决所遇到的困难。而成为同一职场的优胜者。如果现在不上班，则可以能过一些职称考试，为自己度金，为下一步更好的工作提供平台。企业、公司也希望找到更优秀的员工。

四、思考自己心中的理想，并坚定的走出第一步。每个人都有不同的理想，也有自己的志向。想实现就的一步一个脚印去完成，所以走出第一步很重要，至少我们的行动起来，坚持不懈，才会有可能实现理想。

五、学会适应社会规则。在现实社会中，有许多规则是需要我们慢慢适应，并学会应用。这是无法逃避和无法逾越的，所以只能服从和认可，适应社会是我们生存的基础。

以上就说这么多，也不知道是否对你有帮助。需要咨询可私聊。