乒乓球算剧烈运动吗？

是不是剧烈运动？主要看你的打法！如果你是单面直板拉弧圈的话，所有的球都靠正手，全台跑，那绝对是一个剧烈运动！如果你是两面打且近台的话，基本不侧身跑动也少。一场球下来，并不累得慌。再一个就是看你的水平如何了，或者是看你的对手水平如何？所以说，乒乓球是不是剧烈运动？第一看你的打法，第二看你的水平，第三看你对手的水平！

业余的训练时算，比赛时不算；专业的比赛看对方水平，旗鼓相当算剧烈运动，训练时甚至比比赛都剧烈。

现在好的运动员，全台进攻，就像跑百米，你说算不算剧烈活动？

运动量适中，老少皆宜。

要看和谁打了

如果要是打比赛就是剧烈运动，如果要是锻练身体可以适当运动，运动量可以自己选择的，正常情况下年纪越大就越要注意适量运动，不可高强度运动，否则即使人人都可以打的国球，也会腰部或脚部受伤

乒乓球运动剧烈程度需要看个人和对手的球技

剧不剧烈看自己怎么动

你说了算。[大笑]

乒乓球是咱们中国的国球，记得小的时候一般城市的人民广场，学校的操场基本都有乒乓球台子，无论是大人还是小孩都有参与，可以说是个全民健身的运动。

虽然打乒乓球的运动范围有限，但它的运动量也是不小的。它对于脚下的跟进是很有讲究的，球过来脚下的步伐就得跟上才能让你的身体与手臂更加协调的控制好击球，所以有高血压，心脏病的患者不适合此项运动。

乒乓球运动有两种运动方式。比赛，是剧烈运动。健身是一种柔和运动，自个儿可以掌控它的。

想赢就会剧烈

我业余打乒乓球久了扇球拉球胳膊磨损厉害有点后遗症胳膊挥拍扇球拉筋无力可能动作不规范吧！现在不玩了[微笑]

应该不算。单说网球，羽毛球这两项小球运动，打上一场单打（羽毛球3局，网球3盘）足以让专业队员大汗淋漓，筋疲力尽。但乒乓球打上9局，或者半天，运动员都不会累倒。乒乓球只有在训练时才可能是高强度的。

看你怎么打。

必须的算！这个是全身心投入的运动。手、脚，眼、脑，并且反应速度慢了还不行！运动量很大，程度很高！

謝邀请！

尽管乒乓球无身体对抗，但打的好的，水平高的是剧烈运动。打和平球可不算，总打和平球是不可能的！

年纪大的人，特别是六十岁以上的，个人观点不适合乒乓球运动！

我喜欢打乒乓！如果你技术可以，又与你的对手旗鼓相当，那么你的运动量就足够大，完全算得上剧烈运动！

可是，如果两人之间水平相差悬殊，也就是玩玩而已，休闲一下，谈不上剧烈了！

不算！毕竟活动范围只有这么大，半张桌子附近，跑动距离过小。

也算也不算。但乒乓球是最好的一种锻炼形式，它不分男女老少，它的锻炼是全方位的。从人的身体自下往上数，脚踝，小腿，膝，大腿，腰，肩，大臂，小臂，腕，指，颈，眼，脑，都受益，打一场五局三胜的比赛，如果打满体力消耗相当于蓝球的一节(20分钟)，但乒乓球更全面。国际上有一个乒乓球赛事叫元老杯国际乒乓球赛，年龄跨度50一60岁。每两年举办一次，2008年那届是在中国的内蒙古呼和浩特举办的，赛事共三天，参赛人最小年龄50岁，最大的108岁。可见乒乓球锻炼是可以让人长寿的。好像2014年是在瑞士举办的，后来不知怎么样了。好像是参赛的选手必须是在业余乒协注过册的。