女人劳累过度，抵抗力下降，吃什么补品好？

西洋参不错。平时食补就行，红枣，姜。多喝些粥，女人身体怕凉。我前段时间就这样，浑身没劲，动不动就感冒，用醋泡姜吃了一段时间，现在吃饭也有胃口了，也不生病了，真挺好。

其实还是增强体质锻炼，才是根本，也是最健康的投资。

可以选择红参原液

可以喝点生血剂，补血养颜

正常吃饭，荤素搭配好，你吃什么补品都好

食疗进补，愉悦身心，护外运动，晒太阳补钙，胸怀坦荡，平淡渡人生，智者仁者，上善若水！

正常吃饭，正常作息比吃什么补药都好！

劳累过度，敌抗力降，如何进补？

女性拥有健康的身体很重要，唯有身体健康，才能拥有幸福的生活。

每个人都有一个愿望，那就是自己的健康了。特别是对于一个女人，就更是渴望了。但是，作为人，必须要劳作，因此在繁重的生活压力下，难免会有劳累的一天，此时便是身心俱累，免疫力低下，甚者也许会失去花样年华，而与疾病相纠缠，从而影响了自己的生活质量，面对这样的人，应该及时就医调整，迅速康复，回归常态。

那么怎样做，才能够避免发生这种病态呢？

首先是要养成一个良好的生活习惯，然后再养成良好的心态，最后再学会养生保健了。关于生理上与心理上的事，基本上都是可以做到的，但是就养生的事，还是要认真的学习的。

在中医之内，有许多的关于养生保健的智慧了，如<四物汤&;，<乌鸡白凤丸&;等等吧，都是针对女性的健康而设置的，这类药物与药方，均可养护气血，调整气血，促进血液循环，增加新陈代谢，提高自己的免疫功能，增強人体的敌抗能力，同时也有提高颜值的作用机制，希望在劳作之余，参考一下。

可以适当补充含有酵母贝塔葡聚糖（多糖体）成分的食物或者高质量的营养品。。

63年就首次发现其成分具有抗肿瘤活性，又相继发现其具有抗菌及免疫调节作用。

1980年日本推行蛋白质结合多糖体来治疗癌症，或者作为免疫疗法

酵母葡聚糖是第一个被发现具有免疫活性的葡聚糖，美国哈佛大学，图伦大学，华盛顿大学都对此成分进行了研究和证实，可以使人体免疫系统迅速达到最佳平衡状态。

2010年5月20日由卫生部发布的《中华人民共和国卫生部公告2010年第九号》公告，认定酵母贝塔葡聚糖为新资源产品

2016年10月国家食品安全风险评估中心扩大葡聚糖，可以在婴儿配方食品，婴幼儿辅助食品，特殊医学用途及配方食品中作为营养强化剂使用

女人劳累过度，补药会有一些帮助。最好咨询一下医生，中医上也有“虚不受补”的说法。女人过度消耗身体，很容易引起气血不足。也就是中医说的气虚和血虚，会直接影响到内分泌。对于想做妈妈的女性来说，如果内分泌失调，卵巢会产生过多的雄激素，引起多囊卵巢综合症。会影响到受孕。中年女性则会患上心理疾病或者妇科病，对身心危害极大。女人不要把服用补药当成习惯。改变你的生活方式为上策。

多运动，保持睡眠充足注意饮食习惯

谢邀请！吃蜂蜜。