2023-07-17 13:16:03 条浏览
失眠不是不治之症,找对方法很快就可以睡安稳了
能,关健要找到失眠的原因。是生理病变,就要检查治疗;是精神因素就要心理治疗;是习惯所至,就要下决心改变。这需要下很大功夫,不是嘴上说说就能做到的。
很多人都会有失眠的情况,其实原因有很多,比如生活压力大,或者有很多学生学习压力大,还有一些老年人也经常容易失眠,我外婆以前老失眠,然后有人给她介绍了一款清怡.安眠.保健贴,她用过之后失眠症就慢慢好了,所以给大家推荐一下,大家可以试试。
请先说清楚“如何严重”?
如果睡不着的话,就不必睡觉了?你试过48小时不睡觉的吗?
试过连续72小时不睡觉吗?
物极必反?知道吗?
长期失眠首先要找到失眠的原因。无非是身体上有什么问题或是精神上的问题。克服失眠首先要以主动的姿态去解决问题如果自己能克服心里问题就积极调整心态,如果身体原因最好找中医进行调理我想只要去解决问题应该可以逐步缓解。
如果长期失眠是不好完全治愈,因为失眠时间长了就会引起脑神经方面的疾病,引起神经衰弱等病症。只有慢慢调理才能够稳定病情加重,失眠时间长了还会引起其它疾病,由于其它疾病就会造成对身体的影响,这样恶性循环就会出现疾病发生。所以对于失眠要根据情况提前预防,以但有失眠症状就要及时调理。对于饮食方面要多补充能量也是对于预防有帮助。
能!但是方法要正确,人是可以成佛的,佛哪有生病的道理呢?从来没听人说过!因为,佛是大医王。
失眠者气血不足
我没失眠过这个问题我很难总结,只说我的想法吧,失眠者是不是有更多的精力,我想多做运动,使自己筋疲力尽就该容易入睡了,还能提高身体素质,健康了自然不失眠了。
当然可以,每天坚持捶背到足跟,捶胆经,肝经,心包经,痛的地方缓解为止,捶前后一小时不吃东西,但要喝水排毒,如果晚上睡不觉,继续捶一捶背,喝水睡觉,如果境状解决了,就停止治疗。注意多吃点红,绿色食物,尽量饮食全面,多喝温水,老年人少量多次喝温水,晚上少活动,开始捶时比较难受,也要坚持。
这个问题我是这样认为的,你患上长期失眠症要一下子把这个病解决看好还是有很多困难,为什么这样说呢?大脑里有睡眠脑细胞你这根脑细胞已受损要把它治好是没有办法治愈的,人的大脑细胞在娘胎里已生根发芽长好,受到损伤的睡眠脑细胞是不能够再修复恢复的只有通过药物治疗才能够维此原状,因而你要服药治疗只有这样没事发生,如果说;不看病不吃药无所谓拖下去那么会产生轻度抑郁症长期腄眠不好就会得这个病,你只有看医生吃药人要睡着没事发生。
人的大脑是高级神经系统组织成,于失眠有着密切联系,就如国重要领导人过度操劳,过度工作引起失眠,服安眠药一样,总体来说,失眠总是操劳的太多,但还有其它器质性引起的失眠,治疗上主要是自己要在心理和大脑上的调解,另服其它安神镇静养心补脑之药才能见效。
谢邀,回答是肯定可以解决好的!
中药补气血就会治愈失眠症。
完全可以。99%的失眠不是疾病引起的,是错误心理观念造成的。若你经过药物、经络穴位针炙按摩、营养师、心理咨询师、宗教信仰、瑜伽、运动、高科技睡眠产品、各种偏方仍解决不了,我可以尽力帮你。评论留电话联系!
若你认为欺骗了你,你可以通过正规法律途径来维权!
不要听那些扯皮话,可以看老中医,用中药调理。
可以通过改变睡眠观彻底康复。
只有中医药才能真正治愈失眠,我敢打保票,当然也有一些吃了中药没有治愈的,那不能说是中药无用,只能说是看的医生无能。因为我曾经就是非常严重的失眠,有时是总晚总晚的无睡眠。也看过很多很多的中医,几乎没有人能治好,最后不得不自学中医治自己,现在一切都恢复了。晚上10点睡,零晨3到4点起来小便后接着睡到7点多,一个50多的人,这个睡眠应该是可以了吧!中午还能小睡30方钟。
作为1000名失眠患者康复导师,我可以负责的告诉你,长期失眠是可以康复的,失眠之所以被认为当代的凌迟酷刑,就是因为失眠不仅仅让当事人的身体折磨,最残酷的是经过长期的失眠,彻底摧毁了当事人的信心,很多眠友试过了所有方法,吃遍了该吃的药,最后一无所获,依旧饱受失眠折磨,如此三番五次就失去了信心,这才是失眠对当事人最大的影响,所以治疗失眠:
首先要重建信心!
要坚信失眠是可以康复的,和失眠和平相处,其次要养成良好的饮食与生活习惯,最后选择合适的治疗方法坚持到底
推荐你参加失眠康复线上打卡训练营
因为失眠的康复不仅仅需要自己努力
更需要广大眠友的鼓励和支持
一起努力坚持训练
作者简介,知名失眠康复师
成功康复1000名失眠患者
点击关注我,发送私信联系老师
谢邀!
失眠首先要找到失眠的原因,争对病因进行治疗。
如果通过检查,查不到病因,那你一定要检查颈椎了。
因椎动脉型及交感神经型颈椎可引起失眠,反过来长期失眠又加重颈椎病。
颈椎病引起的失眠,我以前的文章已写的清楚,这里就不说了。
我许多失眠的患者通过针刀椎动脉松解、颈部肌肉筋膜减压、疏经通络、中药治疗而愈。