用什么姿势打游戏玩手机才能不那么伤害颈椎？

尽量就少打游戏

最好的姿势（躺赢）

哈喽，大家好，我是海南离家妹子，很高兴能回答你的问题。以下是我对这道题的解答。您问，用什么姿势打游戏玩手机才能不那么伤害颈椎？以我了解到的情况，我对这道题的回答是：一，使用颈椎脖套，姿势坐直，对颈椎会有保护作用。二，不建议长时间保持某一动作，因为病变都是不良行为日积月累引起的，严重的会出现不同程度的瘫痪。三，养成良好的日常生活习惯，是减少颈椎受伤的最后办法。以上是我对这道题的解答，希望能够帮助到您！谢谢！

坐懒人沙发上打游戏

首先我我看到你的问题感觉你应该是个喜欢打游戏的朋友不然不会问这样的问题个人建议玩游戏板直的坐着属于对颈椎减少最小的另外给大家科普一下对颈椎和眼睛伤害最大的一个玩手机的姿势就是躺在床上玩这样会使颈椎长时间处于一个压迫的状态长时间对颈椎的伤害非常大的并且对眼睛伤害也大容易让视力减弱成近视眼游戏没事玩玩可以放松身心多玩就伤身了希望我的回答对您有所帮助谢谢[呲牙]

想要在玩手机的时候依然让颈椎病远离你，重点是要用正确的姿势玩手机

什么是玩手机的正确姿势？

保持头部正常弧度不低头，脖子范松，再讲手机放到相对应的视线中。

关键是不要低头！

关键是不要低头！

关键是不要低头！

注意，玩半小时手机要休息5分，做做下面这些颈椎操。

缓解颈椎矫正动作：

1、反向伸头法

把头尽量往后仰，可以坐着站着躺着把头往后仰，最简单的方法就是晚上睡觉的时候躺在床边，把脑袋顺着床沿放下。

2、“八步”运动法

用左手掌来回摩擦颈部，口中默念8下后，开始捏后颈，然后换右手，这有助于颈部放松。

然后按照下面这套动作放松肩颈，每个动作头停留3秒，一共要做8个拍。

这些颈椎缓解动作不要勿用力过猛，缓慢动作要做到位。

这样就不怕玩手机带来颈椎病啦！