宝宝两岁多，积食怎么办？

两岁大的宝宝出现腹胀积食的症状，考虑是由于消化不良引起来的，消化系统还没有得到完善，稍微不注意就会出现消化不良的症状，不建议吃肠胃康，在饮食上要注意，不容易消化的食物尽量不要吃，如果症状较重，可以给予药物治疗，如胃酶片等，具体用法用量要遵医嘱。

观察一下是吃的什么积食，减少那个品种，如果是肉类积食，停下来，没有关系的。已经积食了，就算吃下去，也不会消化吸收营养，不如停下，让孩子先把自己的积食消化掉。

那就不要给宝宝喂得过饱。

很多家长总是怕宝宝吃不饱，营养不足，所以只要宝宝肯吃，就使劲喂，结果就是宝宝的消化系统出现问题，自然就很容易积食了。

还有就是宝宝的自控能力差，看到自己喜欢的食物，就会不停的吃，没有节制，尤其是节假日，家庭聚会，把自己吃的肚子鼓鼓的。

宝宝的消化系统尚未完善，积食以后，常常会有腹胀、不想吃东西或者恶心、呕吐等症状，胃酸和消化酶分泌较少，对于食物再质和量发生较大变化时很难较快适应，加上神经系统对胃肠的调节功能比较弱，很容易引发胃肠道疾病。

因此，爸妈一定要避免宝宝积食，当宝宝出现积食，再饮食方面要进行调节，控制食量，比平时的稍微少一点，食物最好软、稀且易于消化，比如：米汤、面汤。

可以少食多餐，同时带宝宝多去户外活动，以促进食物的消化和吸收。

宝宝积食如何应对？

1.饮食调节

如果孩子出现食欲下降、咳嗽等积食症状，但还没有外感症状时，可采取饮食调节治疗。

这时，一日三餐要稍微“欠”一点，选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，可适当吃些鱼虾。

此外，还要让孩子多喝水，保证睡眠充足、及时排泄，不去公共场合，积食情况就会逐渐缓解。

2.药物消食

一旦患儿的症状没得到缓解或有低烧时，就要考虑用消食药了。

3.推拿消食

家长还可以给孩子进行积食推拿，帮助消食、清热。

退六俯：沿患儿左上肢尺侧，从肘关节向腕关节推，每分钟推150－200次。

泻大肠：沿患儿的食指，从虎口方位向指尖推，每分钟推150－200次。

清天河水：沿患儿左上肢正中线（即手心一面的胳膊中间部位），从腕关节向肘关节推，每分钟150－200次。

宝宝吃多了就积食，那么家长就要控制好孩子的饭量，让他每餐少吃一点，或者少食多餐。老话说若要小儿安，三分饥与寒，小孩子吃太多对脾胃也不好，影响吸收和发育。

既然知道吃多了孩子容易积食，那就可以让孩子吃少点啊，不要过饱。

2岁的孩子，脾胃还处于比较稚嫩的状态，虽然说喂养孩子要保证营养充足，但前提是所谓的营养要能被孩子吸收才行，吸收的才叫营养，光吃没吸收，那充其量是让食物在肠道里旅了个游，百害无一利。

我自己也是一个2岁男宝的妈妈，之前也犯过类似错误，就是看到身边有些同龄孩子比我家孩子壮实很多，心里就会犯嘀咕，是不是我家孩子平时给吃的太少了，尤其是表弟的儿子比我家小近半岁，但只比我家轻2斤，然后我小姨每次见我儿子就会问你家的多重了？呀，比我们大半岁，才重2斤啊，有时候听得真的烦躁，一岁后孩子长体重本来就很缓慢了，虽然我认为健康就好，但有时候也会想着要不要加强营养让儿子肉起来，可是孩子的胃口就那么大，吃太多很快就会出问题了，类如晚上睡觉到处翻滚，大便不好等等。于是，我决定还是尊重孩子的脾胃，能吃多少就吃多少吧，饿了肯定会再吃的。

2岁的孩子，在保证基本的营养上，还是建议多吃点易消化吸收的比较好，当然脾胃好的孩子除外了，我有个亲戚家的孩子比我儿子才大1个来月，冷饮啥的都随便吃，但同样长得高壮。所以养育孩子还是要遵循原则，切记若要小儿安，三分饥和寒。

人的脾胃就好比货车一样，大家都知道，货车是不能超载的，超载的货车不但跑不快，还易损坏;同样道理，人的脾胃不能承受更多的食物，如果吃的太多，脾胃负担加重，消化功能减退，就易形成积食。由于小孩脾常不足，如果饮食不加控制，就更易积食，长期积食更加重脾胃负担，使脾胃更虚，从而形成恶性循环。

吃多少交给孩子来决定，祝题主宝宝越长越好！

积食看似是孩子的消化能力问题，大部分却是家长的心理问题，尤其是家中老人，喂饭，并且猛喂。心理问题不解决，积食问题很难解决。所以要解决的不是孩子的消化问题，而是大人的心理问题。希望我的回答，对您有所帮助。

果哥很小的时候也非常容易积食，而且因为喂养不当对脾胃有所影响。

怎么避免孩子积食呢？

1、按摩与推拿

每天在吃完饭1小时以后为孩子在腹部顺时针按摩，同时可以根据穴位做简单推拿。

2、新鲜的食材，合理搭配

孩子的食材一定新鲜，过期或者不新鲜的食材容易产生腹泻，对孩子的脾胃有所损伤。配餐中以水果、蔬菜为主，肉少许。

3、控制食量，禁止垃圾食品

为孩子提供的食物限量，中间可以加餐，少食多餐，同时禁止吃垃圾食品。

我是果妈，育儿路上与您一起精进。

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（图片来自网络，如有侵权请联系删除）

吃多了容易积食，那就让他少吃点呀。孩子不比大人，肠胃娇嫩，本来就不应该吃太多的，只要食物搭配合理，营养均衡，其实每餐没必要吃太饱的，他吃多了积食他又难过，影响正常的肠道蠕动，最后不利于健康，作为家长，千万不要觉得吃得多就是好，孩子长的胖就是好。

最好就是七分饱，吃的太饱是会积食的，不光小孩，大人也是一样

这里我们大人就要尽量出手干预了。并且，说服爷爷奶奶，姥姥姥爷，不要跟咱们站在对立面。不要咱们控制的好好的，又偷偷给宝宝买零食。这会加重积食。

我们要做的不仅是统一战线。而且还要

合理饮食。根据宝宝需求喂养，不要一味按照固定时间表，比如必须三个小时准时吃一次。

宝宝困倦的时候不要喂食，先睡后吃。

避免着凉、吃凉。宝宝的消化系统还不是很完善，宝爸宝妈在宝宝饮食上要多加注意。

添加辅食的宝宝初期不要吃太多，少食少餐，后期慢慢增长。并且辅食也不要长期食用一种，换着花样来，增强肠胃的耐受力。换辅食品种的时候一种一种换，规避不同食物引起的消化风险。

合理的时间合理的量来给宝宝添加新辅食。

最后，宝爸这个妳要强调一下，不要过度溺爱宝宝，不要给宝宝吃很多零食、外卖的婴幼儿食品。首先食物来源不确定，其次食品添加剂就能让我们瞎想好一会儿。外卖的很多零食都是为大人涉及的，很多盐糖香料都是宝宝接受不了了，确实是会让宝宝觉得好吃。但是相较之下，也会让宝宝觉得饭食不好吃。影响宝宝营养的摄入。我们尽管第一次做爸妈，有些我们父母的苦累也是要尝一下的，再说，亲手给宝宝做的，更有感情呀。

以上希望能帮到您~~

古语有云：“若要小儿身体健，三分饥来三分寒！”

古语有云“若要小儿身体健，三分饥来三分寒”，其实很容易做到的事，偏偏放到现代却极少人能如此正确育儿。因此，只要饮食做到让孩子“七分饥”的程度就能百分百避免积食！

首先，一定要跟老人明确育儿态度！现在的孩子大部分处在六对一的位置，除了父母，还有爷爷奶奶姥姥姥爷，集万千宠爱于一身，恨不得把所有的爱都给他，尤其是老人的隔辈亲，生怕孩子饿着冻着。此时，一定要跟照顾孩子的爷爷奶奶姥姥姥爷嘱咐好了，孩子不吃了就不要满屋子的追着哄着继续喂饭了！

有一种寒冷不是你觉得冷，而是你爷爷奶奶觉得你冷；有一种饿不是你真的饿，是你爷爷奶奶觉得你吃的太少！

其次，注意孩子的饮食结构和饮食方法！2岁的小儿消化系统发育还不完善，消化能力还相当有限，不能给孩子喂食不易消化跟生冷的食物，相当多的家长出于对孩子的疼爱，什么好吃好喝的，贵的不贵的零食水果的都想给孩子吃，不知不觉就喂多了，喂了不适合孩子吃的！另外，老人都喜欢追着孩子喂这喂那，让孩子自身失去了判断饥饱的能力！

有时候，爱的太深往往成了负担，却变成了恶果的根源！

最后，一旦孩子积食了，一定不能再继续喂食孩子了，给他点时间把腹中的食物消化掉，适当的喂水跟益生菌促进消化，多让孩子动起来，家长可以给孩子做适当的推拿按摩（推拿方法详见图片吧）

感谢邀请问答。宝宝2岁了，吃多了就容易积食，该怎么办？首先必须要让宝宝合理饮食，不能吃得太胀，对肠胃不好，不要说两岁的宝宝，大人也是一样的啊。

容易积食的话，买一点健胃消食的调理一下。像我家宝宝的话，日常零食里吃点山楂条之类的，买的时候一定要看成分，不要买有太多添加剂的，我家买的配料表上就“山楂、白砂糖、饮用水或纯净水”三种成分。其他也常备了沙棘颗粒和保和丸，保和丸是大蜜丸那种，我家的1岁三个月，每次就给他四分之一个大蜜丸，居然特别爱吃。您也可以试试。

愿宝宝健康快乐！

还是建议用益生菌给孩子消食，安全无副作用。效果立杆见影。(我用的是荣格公司的其它牌子没用过，不敢妄推。)

小智.精简回答：

少吃，多运动

注：我是小智一家，请点赞、点头像关注我

所谓“积食”，就是指食物在肠胃中积累，得不到消化吸收，以至于不能排出，不仅不能给身体提供营养，还对身体有着很多的副作用，成年人很多也积食，小孩子更加容易积食，主要是因为肠胃功能差，消化系统紊乱。

积食有哪些危害？

1、长期积食会导致宝宝处于亚健康状态，营养不良，引起发育缓慢；

2、积食会导致宝宝厌食，没有食欲，精神不振；

3、长期积食会影响宝宝肠胃功能，对宝宝以后肠胃的发育更加不利；

4、积食会导致宝宝口腔有异味，舌苔发白。

那么宝宝积食该怎么办呢？

1、少食多餐，宝宝肠胃功能较差，所以不能一次性喂宝宝太多食物，每次少一点，这样宝宝肠胃消化压力也会小很多，不至于压垮肠胃；

2、辅食要容易消化，一般2岁的宝宝正常可以吃很多食物了，但是在积食期间，为了调理好肠胃，建议喂养流食，这样更加容易消化吸收；

3、运动，运动可以有效促进肠胃消化，有效缓解积食，尤其是在饭后让宝宝活动几分钟；

4、服用益生菌，益生菌可以有效调理肠胃内菌群，保证可以正常蠕动消化；

5、捏脊，让宝宝趴下，父母用手指捏脊柱两侧，由下向上，捏3-5分钟；

6、揉腹，宝宝平躺，父母用四指在肚脐周围按照顺时针揉，大约3-5分钟，揉力要有一定的渗透作用；

7、分腹阴阳，以双手拇指沿肋弓边缘，或自中脘至脐，向两旁分推；

8、板门，又称版门，位于掌面远心腕横纹上大小鱼际之间，重按有酸麻感，为胃全息反应点。严重的积食也可用指甲掐，揉3掐1。

积食确实是小宝宝们非常容易遇到的问题哦，尤其是在宝宝添加了辅食之后，很容易出现过度喂养。

和您分享一些我的建议吧，我家宝宝快2岁啦，也经历过几次积食。

1首先如何判断孩子积食了？

其实很多家长并没有搞清楚积食到底有哪些症状，所以一旦孩子稍微有些不舒服，就会认为孩子可能积食了。通过这些症状可以判断孩子积食：

①胃口

孩子一点胃口都没有，或者孩子吃得特别多，但是四肢瘦弱的。这些都有积食的原因。

②口气

当孩子嘴里有特别明显的口气时，基本可以判断积食啦。

③大便

有些孩子会出现大便特别臭，酸臭酸臭的，基本也可以判断积食。

2小孩子为什么容易积食

因为他们的脾胃功能没有完全发育好，如果某种食物吃得过多，超过了他们脾胃所承受的范围，从而出现脾胃功能低下的表现，这样叫做积食。

3如何预防及治疗积食呢

①首先家长一定要注意，不要让孩子吃多啦。这是预防积食的关键。

②建议家中常备中药：焦山楂、焦神曲、焦麦芽、鸡内金。一旦发现孩子可能出现积食，就给他们吃上，能很快消掉孩子的积食。

每天早晨，我都会仔细闻一下宝宝的口气，如果发现有口臭，那么今天给他喝的水就是用上述中药材熬煮出来的水。一般喝两天，积食就能消下去。

③注意宝宝的饮食均衡，不要偏食，不要过量食。

这里我特别喜欢《窗边的小豆豆》里面的一句话：请带来山的味道和海的味道。意思是，孩子每一餐饭中，请尽量含有来自山（陆地）和大海（水里）里面的食材。这样子，孩子饮食均衡了，就不容易出现积食。

小朋友肠胃消化能力可能还不如成人，所以吃多了，吃的比较难以消化的东西自然会积食，我们很少听大人说自己积食

一个是预防，平时吃的饭菜里面多一些蔬菜水果，帮助孩子消化，尽量控制零食，肉食，很难消化的食物的摄入量。尽管如此，积食也在所难免。

另一个就是治呗，那就吃一些消积的东西，有宝宝健胃消食液啊，还有鸡内金散什么的，平时如果觉得孩子吃的多，也可以吃一些消食片或者乳酶生。

如果已经积食啊，发烧啊，孩子的食欲自然会减退，这两天喝点稀饭，吃一些流食，吃些水果就可以了，尽量让孩子的肠胃得到休息。

要想小儿安，三分饥与寒。

容易吃多怎么办？

两岁的宝宝消化能力还没有发育完全。因此，在平时的食物基础上应该减量。

建议少吃肉类

两岁的宝宝脾胃消化吸收功能，还发育不完全，建议少吃肉类，在平时的基础上减半。

一日三餐，如何安排？

建议还是按幼儿园的标准三餐两点。早晚喝奶粉，保证300到400毫升奶。

比如

8点，早餐

10点，吃一点水果，50克

12点，午餐

15点，喝奶200毫升，小餐点

18点，晚餐

20点，200毫升睡前奶

所以是三餐要合理安排，合理搭配，尤其在时间上，要安排好。

健脾胃可以给孩子做按摩

平时可以给孩子顺时针揉揉肚子，还可以捏捏脊背。

多运动，助消化

积食说明脾胃虚，运动可以助消化。说明运动量不够大。

谢邀。

其实，对于两岁多积食的孩子。治疗的方法是非常多的。没有必要光喝鸡内金汤。

孩子不喝这个汤，那说明他不愿意喝这个味儿。这也是非常常见的，作为家长也可以把鸡内金磨成粉。放到辅食里，喂下去就行。或者是用一些甜味儿的，他愿意喝的一些牛奶呀什么的。加到一块儿喂下去，这样效果都挺好的。

或者你换一下其他的药，中药焦三仙也非常好，你查查我以前的文章。就是用山楂，神曲，麦芽炒焦了，放在一块熬汤给孩子喝，或者你就把它碾成面给孩子吃下去，这些办法都行，没必要拘泥于一种办法。

大河自己使用的，还是推崇小儿推拿，其中揉腹这一项你就能很好的治疗积食。记住给孩子两岁的孩子的话，你每天揉腹两次，每次15分钟顺时针逆时针都要用顺时针十下逆时针一下，掌握这个比例。

小儿推拿也可以使用，重点是补肾，清脾胃，清大肠。你可以使用清补脾每次300箱，清肝100下，清补肾200下，清大肠200下，柔外劳宫100下。揉二马，足三里各200下。

多翻翻我以前的一些文章，参考着看可能效果更好。

大河妙手，一个中西结合的育儿老爸。给您带来最接地气的健康常识。