人睡觉为什么会踢掉被子？

很多因素，累了，热了，种种因素都可能踢被子。

困了，累了。

人睡觉时却时存在踢被子的现象，这是一种由心理方面引起的一种条件反射。当人进入梦乡的时候，觉得自身很热，或水中游泳，或正在踢球等一系列褪脚爱动的动作时，都会出现踢被子的现象。

那是人的大脑警觉太热，把被子在睡意中拿开，等冷了后还会自己盖上的！

我觉得可能因为脚部不舒服导致的吧

调整室内温度。

踢被子的原因可能是睡觉的时候太热了，所以，在睡觉之前可以利用空调把室内温度调整合适。

选择盖起来舒适的被子。

有的被子盖起来能让身体感觉不舒服，所以在买被子的时候，要选择睡起来舒服的被子。

使用大号的被子。

大一点的被子比较厚重，不容易被踢掉，也就不用担心踢走被子了。

将被子固定在床上。

比如将被子的四个角固定在床的四个方向，不让被子随意滑动。

用睡袋替换被子。

如果实在改不掉踢被子的习惯，就把被子换成睡袋吧。把自己装在睡袋里面，就是想踢也踢不掉。

平时加强锻炼。

提高身体抵抗能力，避免踢被子导致感冒。