你遇到过抑郁症患者吗？他们的什么表现给你留下了很深的印象？

每天都遇到，各种表现

我就是!回答完问题就把手机摔了

我发现，一根筋思维方式，让抑郁症患者总是在自己设定的密闭轨道中循环。他们拒绝接受外界的引导和”干扰”，沉醉在自己的世界里。

你好，我是心理医生老沈，有失眠、抑郁、焦虑、精神分裂、双向障碍等精神心理健康问题，可以关注我私信我，了解更多知识！

抑郁症有轻度、中度、重度之分，对于大多数人来说，他们所体验到的抑郁阶段一般属于抑郁前兆或轻度抑郁，而也有些人深受重度抑郁的困扰，严重影响生活质量。

一般来说，患有抑郁症的人都有一些共性，会出现以下几种表现。

一、情绪低落

抑郁症患者出现情绪低落时，往往是不自知的，他们可能会把情绪低落当成一种暂时性的沮丧。正常人受到外界事物的影响，也会出现情绪的波动，但这种波动往往是短暂性的，且一定是有原因的。而抑郁症患者的情绪低落更加倾向于一种无缘由的长时间低落。

此外，抑郁症患者的低落更像是一种“懒惰”的表现，往往变得缺乏动力，行动困难，这不仅是单纯的情绪问题，而是由于大脑的活动异常引起的，属于病理性的现象。

二、自我否定

抑郁症患者通常会出现自我否定、自我怀疑的现象，在人际交往中若出现分歧，更倾向于在自己身上找原因。而这种思维方式属于异常的范畴，不利于患者自身的心理健康，且容易使疾病加重。

由于长期处于这种情绪之中，患者的情绪会变得更加低落，甚至影响到正常的人际交往和日常行为。

三、对生活失去兴趣

抑郁症可以发生在任何性格的人身上，即便是原本性格开朗乐观的人。抑郁症患者通常随着疾病的进一步发展，会变得越来越回避社交，在外人看起来可能属于“性情大变”。

患者通常会对以往感兴趣的事物失去兴趣，甚至逐渐连正常的日常生活都变得困难起来，尤其是在学习工作中的效率会大大下降。一旦自己或身边的人出现这种情况，则应该寻求专业人士的帮助，最好到医院的心理科就诊，避免疾病进一步加重。

四、睡眠障碍

这是抑郁症患者的典型症状之一。大部分抑郁症患者都会出现早醒、失眠、入睡困难、睡眠浅等问题，且在白天清醒时期毫无困意，但精神不振。出现这种情况，则一般属于抑郁症的早期症状，应该及时干预，否则身体长期缺乏休息，免疫力就容易下降，还会引发各种疾病。

总而言之，若出现了以上的症状，建议及时求助专业人士，尽早抑郁症进行干预，不仅效果较佳，且治疗难度也较低。如果周围的亲朋好友出现这种情况，则应该劝导他们进行治疗，因为许多抑郁症患者对于自身症状往往是不自知的，容易耽误病情。

当然遇到过啦，不但遇到过，而且我本人也是抑郁症患者，不过现在我已经彻底康复了。

抑郁症的人其实内心都是非常善良的，他们也很想担起家庭的责任乃至社会的责任，很想让这个世界变得越来越美好。但是由于没有一个正确方向的引领，所以迟迟摇摆不定，痛苦不堪。其实一个人最重要的就是精神力量，只要我们心中树立起强大的正能量信念，不断朝着利他的方向前进，无限光明美好的未来一定会到来。

我妈就是抑郁症患者，至今已经患抑郁症21年，这21年折磨的我苦不堪言！

我妈性格比较要强，自尊心强要面子。诱因是，我有一堂哥堂嫂和自己婆婆那边不合，所以有事就找我家帮忙，我妈看着我堂嫂家在外地挺可怜，所以万事尽心尽力的帮助他家，因此也得罪了我大伯一家。一直帮扶了近十年，在一次与兄弟几个的酒桌上我爸因为孝顺的问题指责了我堂哥几句，因此惹恼了堂哥和堂嫂，从此与我家反目成仇，每次见面都要指桑骂槐一番，我妈想不开逐渐抑郁。得病开始的时候，我妈只说自己胸闷、胸痛，跑了好几家医院都诊断不出问题，最后一个大夫提醒到精神病医院就诊，才诊断为抑郁症。

虽然经过住院治疗好转，但从此我妈变得沉默、敏感、多疑。因为我妈经常偷偷停药或减少药量，导致她经常病情反复，这些年我妈经常因为我和我老公的某一句话生气加重病情，病情加重后她会把前几年的事都翻出来对我和我老公加以指责、否定，有时甚至我感觉我妈的一些语言向刀子一样插入我心脏。虽然经过恢复药量病情好转后她会道歉，但日积月累的伤害不仅削弱了母女感情，还让我感到心力交瘁、疲惫不堪。我有时会觉得我养大的儿子都没让我这么费心。

随着年龄的不断增大，我妈越来越健忘，而且出现了视力下降及行动迟缓，一次与我老公的谈话中，我老公建议她以后去医养结合的养老院，因为我公公就在养老院住的很好，我妈就认为是我夫妻俩赶她走，又哭又闹还对我儿子说我俩不孝。最后被我弟接走，扬言要与我脱离母女关系，唉！我真不知道改如何解决？

我遇到的众多抑郁症患者的共同表现是，被负面感受、情绪、想法和行为包围，深陷其中，不能自拔。除了一般人所熟知的负面情绪和消极的行为以外，另一个比较隐秘的症状是反刍思维，也就是头脑中充满杂乱无章的负面想法，想停但停不下来。由于负面想法，而放大负面情绪，再产生负面想法，陷入恶性循环。

三道身心整合疗愈，帮助过众多正在服药的抑郁症患者，药物有助于稳定情绪，在此基础上，改善身体状态，改变行为，提高认知思维能力，全方位调理，在最短的时间内帮助来访者摆脱恶性循环，恢复健康。

（图片是知名健身教练朱湉默，一个阳光温暖积极的女生，2022年1月因抑郁症离世）

我没有亲身接触过抑郁症患者。我们有个聊天群，聊天群里有个女士，她自称有抑郁症，说现在正在好转。

她大概四十多岁了吧，昵称叫豆豆，一个活泼俏皮的名字。

她的空间里，有她到处玩的照片，有玩雪的，有游泳的，有爬山的，有踏青的，有花丛中的，还有爬树的，还有海边踏浪的。

每张照片里，她都是笑盈盈的，姿势或者飞翔，或者跳跃，或者趴在草地里巧笑嫣然。

她个子高挑，不胖不瘦，是个很漂亮的人，很有气质，一看就是有文化，出身绝不是普通家庭。

结合她到处玩耍，以及都是笑盈盈的样子，给我们的感觉，她的生活状态一定很幸福满足。

（朱湉默）

可是有一天她说她是抑郁症患者，已经生病很多年了，还因此离了婚，不过现在正在好转，想重新寻找爱，她不想孤单一个人。

这真的挺让我们震惊，挺意料不到的。

我们这个群，最开始就是互相认识的好朋友们加的，然后再互相把认识的，人品不错的，可以聊的来人拉进来。这样慢慢壮大，后来人越来越多，从开始三十几个人时群员之间互相认识，到几百个人就可以说互相不认识了。

不过后来，因为人们都有八卦属性，她的一些事也辗转之间就知道了。

她自己也在聊天中，陆陆续续介绍了她的情况。

据说她年轻时，是一家国企的业务骨干，业务成绩突出，是一个很精明强干的女强人。

她的家庭确实很不错，父母都曾是事业单位的领导，她还有个妹妹，工作单位也不错。

本来一切都很美满，可是世事无常，她父母先后得了癌症。

她的抑郁症就是从她父母得病开始的。

她请了长假回家照顾父母，这样事业停止。

她父母的癌症不是像普通人一样，过个三年半载的就不行了。

她父母的癌症得到了很好的治疗，毕竟是干部，有很好的疗养政策扶助。问题是她父母治好了这个癌症，又得了其他病，脑梗，搭桥这类的，大大小小的手术做了好多。

她为了照顾父母，先把工作停了，还顾不上要孩子，而且这样的日子看似没有尽头，这样她老公不干了，就和她离婚了。

她应该就是在这时，爆发了抑郁症。

她倒是挺注重科学的，所以她及时到医院治疗，得到了及时的治疗，但是这么多年一直没有痊愈过。

她病的这些年，依然坚持照顾父母。后来她妹妹也停止了工作，和她一起照顾不能自理的父母。

她妹妹比她幸运多了，有了孩子，还得到了老公的支持，帮她们一起照顾病人。

她妹妹妹夫加入后，她才能分出心思来，一边治疗自己的病，一边四处玩玩放松心情，从而病情有了好转。

她抑郁症发作时，有多痛苦，心境如何，她没有说过。

她讲的时候，会挂上微笑表情。

群里也有很多不懂事的，林子大了什么鸟都有，有些人缺魂，会说一些话：抑郁症严重了会跳楼的，抑郁症太可怕了这类话。

我们都觉着这些话不合适，提醒那些人注意，她却微笑着说，没关系的，大家都是朋友，他们没有恶意。

现在说说，这个女士给我留下的深刻印象是：

她是一个对自身道德要求很高的人。

从她的几项行为能看出来：

第一：她做工作做的出类拔萃，到了照顾父母这件事上，她也是全力以赴。

她父母享有高标准的医疗扶助，她家不差钱。如果放到其他人家，会雇护工来照顾，但是她偏要亲自照顾。

她常说，父母在，家就在，哪怕父母不能自理，她也希望父母长命百岁。

这话本没有错。

但是她全力以赴的照顾父母，父母这病好了又添那病，让她力不从心。

对现实的无力感，应该挺打击她的。

第二：她婚姻的破碎，对她打击也不小，估计让她产生失败感。

每个人找到人生伴侣之初，都会抱着相濡以沫，风雨同舟的信念。

可是她和老公的感情，没有经受住现实的考验。

就算如此，我们没有听过她对前夫的埋怨，她还说前婆婆对她挺好的。

第三，她几乎没有负面情绪。

她的照片都是笑盈盈的，貌似阳光又温暖。

她对谁说话都是特别礼貌，特别有涵养，哪怕有些人说话丝毫不考虑她的感受，她都能微笑对待。

其实她心里真不难受吗？她只是控制了自己情绪而已，她的控制情绪恐怕也是她会抑郁的原因之一。

看看余秀华，谁说的不好听，她都会用更难听的话怼回去。余秀华这种不委屈自己的性情，无论如何是抑郁不了的吧？

第四，她好坦白，她把自己的病介绍的很详细，说以后会终生服药。

我认为，与其说她是坦荡，不如说她是过份要求自己坦荡。

这是她特别与普通人想法不同的地方。

普通人有个病，是不愿意对外人说的。要说，也只会对与自己有相关的那个人说。

但是她大大方方的说出来，谁问她什么，她都耐心的解释，一边也不忌讳。

其实她真的不忌讳，无所谓吗？

不是，是她要求自己要阳光，要坦荡。

几乎所有的抑郁症患者，都有豆豆这种共性表现。

她们给外人的印象是阳光，温暖，强大，善良，有很高的修养，性格上是无可挑剔的人，是个很有正能量的人。

可是在她们心里，可能装满了忧郁，无助，还有创伤。

作为一名心理工作者，遇到过太多了。

至于他们的什么样的表现，这是分情况的，是因为跟他们的症状的轻重有关系。

但是也有一些共性的特征，比如情绪低落，对什么都感不起兴趣。这些让他们与其他人的关系变得越来越疏离，人们不理解他们，他们也觉得得不到人们的理解。所以在一个错配的时空中就这样生活着，直到在一个恰当的时机遇到一个适合的人，可能才能改变他这样的命运。

我是一名专注于抑郁情绪和个人成长议个案咨询的心理咨询师，所以遇到的来访者中抑郁症患者较多，来说说自己印象比较深的地方吧。

现在想来，自己印象最深的，可能得算初见抑郁症患者时其脸上呈现的阴郁之气吧。

那种气是一种说不清道不明摸不着的东西，但你又能真真切切感受到它的存在。

处于抑郁折磨中的人面相和正常时不一样，眉头紧锁，嘴角下垂禁闭，眼睑低垂，唉声叹气，常常一开口说不了几句就开始哭泣。

你会感觉他的头上脸上笼罩着一团灰暗的气氛，我称之为阴郁之气，这种气并不需要她开口或者去表现，看到她的第一眼你就能感觉得出来。我的心理咨询很多来访者因为是通过视频咨询，有时候接通视频的那一刻，她脸上的阴郁之气会冷不丁让我倒吸一口凉气，感觉到她所正在承受的痛苦是多么折磨她。

心理咨询一般作为抑郁症治疗过程中的辅助手段。除了阴郁之气让我感到印象深刻，随着心理咨询的进行，来访者慢慢转变的面相也让我感到印象深刻。

我的来访者，第一次见面时，脸上总被阴郁之气所紧紧笼罩，后来随着时间的推移和咨询的推进，笑容越来越多，哭泣越来越少，会发现他们的面容仿佛会发生变化，有的会渐渐开朗起来，脸也不再总是耷拉着，开始舒展开，变得生动起来，甚至变得越来越漂亮，判若两人，仿佛整容过一样。我猜，他们患抑郁症之前，应该就是这样漂亮的，抑郁症仿佛会让人的面相产生变化。

说起来挺神奇的。

好了，这就是我感觉到抑郁症患者给我留下深刻印象的两个地方，希望是你满意的答案。

我是一名专攻抑郁情绪咨询方向的心理咨询师，如果你正饱受抑郁情绪困扰，想寻求心理咨询，可以私信我。

我是治疗抑郁症的精神科医生，遇到过的抑郁症患者很多，治愈的抑郁症也有上百人了，我来给你讲一下比较让我印象深刻的病例吧！

就在今年春节之后，有一名同事介绍来找我的22岁大学生给我留下了深刻的印象。

小雨（化名）从小父母离异，和母亲一起在姥姥家长大，从小父母就缺乏对孩子内心感受的观察，这也是很多家长的通病。小雨说她很小的时候就感觉特别孤独，觉得自己活着是个错误，父母的离异和家庭的不幸福都源于自己，而且脑子里存在一个很久的声音，“陪伴自己成长”，有时候小雨甚至怀疑这个声音才是真的小雨，自己是不真实的，放佛周围的世界遍布着老式电视机那样白色的雪花。长大后这样的感觉越来越深刻，而且脑子里的声音也会不友好的问小雨“怎么不去死？怎么还活着？！”，有时候实在受不了了，就用小刀在胳膊上划一刀，但这一切小雨的妈妈竟然一直没有任何察觉，直到20岁生日那天绝望的小雨用刀划了十几道划痕，被大学老师发现，叫来了小雨的妈妈，妈妈这才知道了小雨的病情。

来医院的时候小雨的双臂上密密麻麻的散布了四十多道划痕，可以想象，这个花一样的少女经历了多么极端的内心世界。

医生眼中的症状

小雨最后被诊断伴有精神病性症状的重度抑郁发作。在她的病史中，我们可以看到兴趣丧失、精力减退、社交退缩、自罪自责、自我评价过低、悲观厌世等等抑郁症状。

而且小雨还存在幻听，总能听到一个声音和自己讲话，内容多为一些极其消极的东西。抑郁症患者是可以存在幻觉或妄想症状的，但这些症状往往指向患者本身，不会发散，就是说妄想和幻听内容都是说自己怎么不好，不会说别人、怀疑别人。

小雨还存在罕见的人格解体，认为自己不是真的小雨，认为所处的世界不是真正的世界，是一个虚幻的世界，甚至入院经过治疗的最初阶段也常常问我是不是真实存在的问题。

愈后

经过抗精神病药物联合抗抑郁药物治疗了将近一个月，小雨的病情得到了很大的缓解，起码对今后的生活有了自己的打算，也不会有想死的冲动了。但是脑子里的声音偶尔还会出现，只是这次小雨有了足够的认知，知道这只是幻觉，知道自己是活生生的小雨，知道自己所处的是现实的世界！

精神科医生中有一句话，“带着症状去生活”，小雨也跟母亲出院回家了，带着残留的部分症状开始了她的新生活。

总结

抑郁症是情感性精神病，严重的抑郁症会伴有精神病性症状。所以说，不是有幻觉，有妄想就一定是精神分裂症。

中重度以上的抑郁症单纯的心理治疗是完全没有任何作用的，一定要到正规的医院进行诊断和科学治疗。抑郁症是完全可以痊愈的，其中经过首次系统治疗的患者中有50%今后不再复发，药物治疗的有效率在70%-80%。

希望我的回答对你有所帮助！手打不易，谢谢关注！有疑问可以私信留言。