计划赶不上变化的时代，如何制定自己的计划？

成功往往是留给有准备的人的，这句话我们上小学就听说了。计划赶不上变化，但是计划就是为了应对变化。计划是否要发生变化，要看已经变化了的条件是否对计划构成了不支持作用。将实际情况与计划进行实时的对比，我们就可以实时的、尽早的发现偏差，及时纠偏，降低失败的风险，避免出现期望以外的结果。

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你好朋友！计划要考虑全面

学习计划不是除了学习，还是学习。学习有时，休憩有时，娱乐也有时，所有这些都要考虑到计划中。计划要兼顾多个方面，学习时不能废寝忘食，这对身体不好，这样的计划也是不科学的。

长远计划和短期安排

在一个比较长的时间内，比分说一个学期或一个学年，你应当有个大致计划。因为实际中学习生活变化很多，又往往无法预测，所有这个长远的计划不需要很具体。但是你应该对必须要做的事情心中有数。而更近一点，比如下一个星期的学习计划，就应该尽量具体些，把较大的任务分配到每周、每天去完成，使长远计划中的任务逐步得到解决。

有长远计划，却没有短期安排，目标是很难达到的。所以两者缺一不可，长远计划是明确学习目标和进行大致安排；而短期安排则是具体的行动计划。

安排好常规学习时间和自由学习时间

常规学习时间指按学校规定的学习时间，主要用来完成老师布置的学习任务，消化当天所学的知识。而自由学习时间指除常规学习时间外的归自己支配的时间，你可以用来弥补自己学习中欠缺的、或者提高自己对某一学科的优势和特长、或者深入钻研一件有意义的事情。

自由学习时间的安排是制定学习计划的重点。抓住了和合理利用的自由学习时间，对自己的学习和成长都会有极大的好处。所以我们应该提高常规学习时间的效率，增加和正确利用自由学习时间，掌握自己的学习主动权。

对重点突出学习

学习时间是有限的，你的精力也是有限的，所以学习要有重点。

在这里，重点一是指你学习中的弱科，二是指知识体系中的重点内容。只有抓住重点，兼顾一般才能取得更好的学习效率。

从实际出发来制定计划

制定计划，不要脱离学习实际，要符合自己现在的学习压力和水平。有些同学制定计划时，满腔热情，计划得非常完美，可执行起来却寸步难行。这便是因为目标定得太高，计划定得太死，脱离实际的缘故。

虽然这么说要从实际出发，可你未必明白怎么样是实际？实际可以分成三个方面：

知识能力的实际：每个阶段，计划学习多少知识？培养哪些能力？

时间的实际：常规学习时间和自由支配时间分别有多少？

教学进度的实际：掌握老师教学进度，妥善安排常规学习时间和自由支配时间，以免自己的计划受到“冲击”。

注意效果，及时调整

每一个计划执行结束或执行到一个阶段，就应当回顾一下效果如何。如果效果不好，就应该找找原因，进行必要的调整。

这里是一份简单的回顾列表：

是否完成了计划中的学习任务？

是不是按照计划去执行任务的？

学习效果如何？

如果有任务没有完成，那是什么原因？（安排过紧、太松？）

回顾之后，要记得补上缺漏，重新修订计划。你也可以通过日记来记录一天的学习计划进度，便于改进和回顾。

计划要留有余地

制订计划不要太满、太死、太紧，要留出机动时间，使计划有一定的机动性。毕竟现实不会完美地跟者计划走，给计划留有一定的余地，这样完成计划的可能性就增加了。

脑体结合，文理交替

学习对脑力消化非常大，所以不要长时间学习，要适当加入休息时间。而且在安排学习计划是，不要长时间地从事单一活动。学习和锻炼可以交替安排，因为锻炼时运动中枢兴奋，而其他区域的脑细胞就得到了休息。比方说：学习了两三个小说，就去锻炼一会儿，再回来学习。安排科目学习时，也要文理交替安排，相近的学习内容不要集中在一起学习。

提高学习时间的利用率

早晨或晚上，或一天学习的开头和结尾的时间，可以安排着重记忆的科目，如外语。心情比较愉快，注意力比较集中，时间较完整时，可以安排比较枯燥，或自己不太喜欢的科目：零星的、注意力不易集中的时间，可以安排做习题和自己最感兴趣的学科。这样可以提高时间利用率。

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制定计划的目的

计划是肯定赶不上变化的，这一点其实在我个人看来是一个必然的事情，那为什么呢？

其实我们制定计划的时候，目的并不是计划本身，比如：女生减肥是为了更漂亮、男生减肥是为了能找个女朋友；学生学习是为了考个好学校、职员学习是为了升职加薪。其实同一个计划对不同的人来说，其目的也是不一样的，因此计划只不过是辅助我们达成最终目标的一种手段罢了，既然是手段，那管他变不变呢，只要当前的计划能够帮助我们更好的达成最终目标就可以了，不是吗？

所以如果这一点我们能够达成共识，那么后面的事情就简单了，只剩下如何制定计划了，或者说是如何根据个人当下的情况、自己与目标的距离、目标的调整等各方面图和来调整计划了。

如何制定初始的计划

其实这个部分从这个问题中实际上是不需要写的，因为既然提到计划赶不上变化的时代，至少可以说明是有自己制定计划的能力的，在这里只能浅显的给几个小建议：

将计划拆解成可见的小环节

计划不要制定的太久，一次制定一个五年计划、十年计划，虽然有长性是好的，但是前面也说计划是赶不上变化的，别说五年十年，有时候半年以后的样子自己都没办法估计，太远的目标会让开始执行计划的自己感觉遥遥不可期，如果在漫长的时间中消磨了耐性，那就显得得不偿失了。

定计划个人感觉就像是当下的综艺或者网剧一样，可以学着分季来，每一季制定一个对应的考核目标，到时间，完成了对应的目标，人就会感觉到爽，感觉到自己的付出没有白费，也能更坚定后面做的事。

找一些小激励措施

不要让完成计划变得很枯燥，哪怕是学习英语，提升自我，也可以找个英语角之类的地方，找几个外国友人好好谈谈人生、聊聊理想，验证一下自己的成功，人往往是虚荣的，不管是否表现出来，不管程度多少，但相比少有人对于夸赞自己的话有异议。

尽可能找到同行的人

坚持总是孤独的，但是能不孤独的时候，我们也没必要追求孤独，找点人与自己同行，甚至他不用参与到计划中来，只是能够听你的分享，就可以，当然，也可以分享到一些平台，例如之前看到的一个抖音，坚持不找工作，每天分享自己的花销与收益，也是件挺好玩的事的。

计划调整

下面就是调整了，其实前面有说到了计划调整的几种情况：

低估自己了：三天计划两天做完了，余下空虚寂寞的一天想要调整计划

高估自己了：两天计划三天做一半，余下的焦虑、懊恼、忏悔逼迫自己从根源上解决，改计划

目标变了：想要去的公司财政出状况了、想要去的学校爆出xx事件、想要买的包包又出新品了。还不赶快调转航向，趁为时还不晚

有更重要的事，需要调整优先级：想攒钱买车的，结果搞出二胎了；想学习英语的，结果公司对日合作了

大体上就先想到这么多，就聊聊每种怎么应对吧：

低估自己了

先别急着提升任务量，有这个多余的时间不如好好思考一下人生

等等，好像跑题了，言归正传。

优先思考一下，你的其他安排（非本计划的任何安排）有没有时间相对不够，并且完成优先级不比当前计划低太多的。如果有，那恭喜你，这时间不是说来就来了吗，还不抓紧用，还想着把每项计划都排到让自己焦虑才开心吗？

如果没有，那也没事，反正时间还够，我们来思考下一个问题，那就是当前的计划完成的怎么样？可以考虑自检一下，完成的效果如何，毕竟回到开篇-“计划只不过是辅助我们达成最终目标的一种手段”。如果自检完成后发现自己的计划虽然完成了，但是收获却低于预期，那恭喜你，这时间不是说来就来了吗，还不抓紧时间用，还想着最后检验的时候啥都不知道才开心吗？

如果没有，那也没事，反正时间还够，我们来思考下一个问题，那就是你个人专注力持续时间，或者松弛有度，被约束和释放自己的时间占比。不要让自己像赶场一样，一个计划连着一个计划连轴转，一直紧绷的弦风险是很高的，一旦断掉和可能是全面的崩盘。不过需要记住的一点是，这一条不是闲下来放纵自己的理由，一定要相对客观的分析自己。然后根据评估结果，来决定计划执行可拓展的量，而至于计划怎么改就没什么可分析的了，具体问题具体分析就好。

高估自己了

好吧，这是我常犯一种错误，思想上的巨人，行动上的矮子

对于这部分，其实思路还是一样的，我们需要做的第一件事，并不是直接修改计划，而是先停下来，反正时间怎么都不够了，就不介意再多浪费一天，好好梳理一下原因。

首先梳理内部原因，之所以没有按时完成，是任务真的太多，还是方法不对，两排四列的苹果一共有多少个，我们除了2x4=8以外，也是可以一个一个数的嘛。所以这个时候可以先总结一下自己之前是怎么完成任务的，有没有可以优化的地方，如果有，那就优化了再继续思考，如果没有，反正要多浪费一天的，时间够嘛。

梳理完内部原因，再来看看有没有外部助力，就是有没有可能从别的时间上偷点来完成当前的计划，时间就像海绵里的水，没事多挤挤嘛，哪怕挤了个寂寞也是可以锻炼身体减肥的。

调整计划，加计划不知道怎么下手，删计划这个我有经验啊！优先考虑是从最终目标出发，考虑可承受的延长周期，如果是长期学习计划就不用考虑了，那东西是一辈子的事。如果时间不够，再考虑删，删的时候优先考虑有没有什么旁枝末节，不影响大局的优先删掉，还不够的，就只能自己想办法了，逻辑思维是解决不了这个问题了。

目标变了

这个最简单，想想改变之后的目标与现有目标有没有什么关联性，如果有，那就按照关联性相关的保留，其他的砍掉，再加入新的东西。完全无关的就没办法了，只能从0开始制定计划了，但是不要悲伤、不要难过，之前也不是白费心思，说不好以后啥时候就有用了，回想一下这么多年的上学学到的课本知识，不也有很多用不上嘛。

有更重要的事，需要调整优先级

这个部分其实也不麻烦，其实有点前面几点的综合运用的意思，新的重要的事就是低估自己的部分、被降低优先级的就是高估自己的部分。两个计划并行，就得考虑目标变了是否有交集，或者真的极特殊的情况，重要的事要占用全部时间（备孕和喝遍世界名酒吗？）那就将原本的计划都砍掉。

希望对你有所帮助。

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计划总赶不上变化，那这个时候该怎么办呢？其实这个时候我们不需要太慌张，我们只要明白我们本来已经是有结果的，但是这个时候我们做的一些计划都没有办法跟自己结果匹配上去了。所以这个时候我们该做的事情就是既然已经有了结果，那我们就必须要按照结果去把计划改一下就可以了。

所以这个时候我们就要重新的定制一个新的计划出来，然后定制新的计划的同时，我们也要注意避免变化，再次来临的时候我们又要忙得措手不及了，那这个时候我们可以制定两套三套计划，这样的话，我们在这个过程当中有可能在下一次变化来临的时候，我们就有一个比较得心应手的一个能力了。

所以当计划赶不上变化的时候，千万不要慌张，只要努力，只要赶快的想到一个解决方案出来，那最终你也可以作出一个非常好的决策，将这个结果最终变现。

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感谢邀请，个人觉得可以根据自己所处的年龄阶段，来做到“个人有计划，行动有方案；做事有标准，事后有总结”比如学习计划、理财计划、工作计划，计划要有灵活性，不要限定的时间太死，以便实施跟执行到位。

可根据计划需要花费的时间长短，来划分短期计划跟长期计划，方便在具体实施的过程当中，遇到各种各样的突发问题，依旧坚持长期计划的方向，不断修正和调整短期计划，保证长期计划的顺利实施。

当然，在计划实施的过程中，同时要兼顾任务急或任务重要的先后难易顺便，方便有效率的实施，合理规划时间，以便发挥计划实施效果的最大化。

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