为什么已经认真护肤了，可皮肤也没什么大的好转呢？

除了认真护肤，保持好的饮食习惯和充足的睡眠也是非常重要的，所以一直以来朋友们都非常羡慕我的皮肤，哈哈，有点臭美了

第一没有用对适合自己的护肤品，还有就皮肤不吸收要一直坚持使用

谢谢邀请！

可能有以下几种原因：

1、护肤前，皮肤清洁没有做好。

洗脸奶要选择适合自己的，要适度清洁，清洁皮肤、保持毛孔通畅、减少油脂分泌，既能扫除肌肤油光又能给肌肤补充水分、还能温和去角质的清洁产品。每天用洗面奶的次数不应超过两次，洗脸时注意按摩脸部，T区的按摩有助于血液循环，改善皮肤质量。

擦脸也是一个很重要的过程，毛巾会容易滋生细菌和螨虫，纸巾擦脸又容易留纸屑，洗脸巾是不错的选择。

2、身体内部不够健康，熬夜、吃辛辣、油炸等对皮肤不好的食物。

熬夜对身体最直接的表现就是面部了，本就忙碌了一天脸上满是灰尘残妆，不及时清洁皮肤，不仅会堵塞毛孔，熬夜睡觉不足还会影响血液循环，不能正常的排出大量毒素。

熬夜后更需要注意清淡饮食，辛辣油腻的食物更不能选择了，多喝水，选择清淡的吃食；咖啡、浓茶会加重熬夜对身体的伤害，我们应该选择温水或是果汁类的饮品。

3、护肤产品的选择不正确

市面上可选择的护肤产品数不胜数，我们总会在选择时眼花缭乱，一次次的充当小白鼠的角色，寻找适合自己的护肤产，打造属于自己的完美的素颜肌。首先了解自己的肌肤属性。

中性皮肤是最理想的类型，水油适中，皮肤没什么问题，基本适合所有类型的产品或使用表明fornormalskin的产品。

油性皮肤油脂旺盛，易长黑头和痘痘，毛孔粗大，适宜使用不含油的产品或使用表明foroilyskin的产品。

干性皮肤分为两种，一种是缺油性，此类人群皮肤干燥易起皮，毛孔细小，适合滋润型产品或使用表明fordryskin的产品。

干性皮肤的另一种是缺水型，多为中老年人，表现为皮肤干燥粗糙，松弛老化，适宜补水或使用表明fordehydratedskin的产品。

混合性皮肤多是后天造成的，是因为产品使用不当，此类人群具有2种或以上的皮肤特征，多为干加油性，适用不含油产品，如果面部有的区域太干可考虑和滋润型产品一起使用或使用表明forcombinationskin的产品。

敏感性皮肤易泛红，皮质薄，有红肿，刺痛，干痒等现象，适用专门针对敏感肌肤的产品或使用表明forsensitiveskin的产品，推荐品牌：珂润，理肤泉，雅漾等。

一是需要坚持一段时间才会看得见效果，清洁保湿防晒做好了皮肤状态应该是好的，起码不会发炎红血丝。

二是皮肤跟基因有关，不可能人人都有水煮蛋一样的脸蛋，不要期望过高。

为什么已经认真护肤了，可皮肤也没有什么大的好转呢？

皮肤是反应一个人是否年轻、是否精致、是否好看的重要标志之一。一般来讲，皮肤较好的人，颜值相对来说较高。而皮肤较差的人，看起来更显老一点，气质相对也要差很多。不信我们可以看看知名一线演员杨幂的皮肤黑白、肤色光滑等诸多方面对人的颜值影响。可看出皮肤白且光滑的杨幂比皮肤暗哑且粗糙的杨幂要美的多。

可是很多人明明每天都有护肤，为什么皮肤仍旧会出现长痘、肤色暗黄等现象，出现这类现象可能你在护肤时，踩中这类雷区：

1）护肤前，没有做好皮肤清洁工作。护肤前要选择清洁度适中的洗面奶，这样能防止脸部水分过度流失或者清洁不干净等现象。每天洗洗面奶的次数不能超过两次，洗脸时可采用T区的脸部按摩手法，可促进脸部皮肤的血液循环，从而改善皮肤质量。

2)选中的产品不适合自己的皮肤。在选用用护肤品时，一定不要看到周围的人使用效果好，而盲目的去进行选择，一定要根据自己的皮肤属性，选择适合自己的护肤产品，才能打造属于自己的素颜肌。一般来讲，中性皮肤，水油适中，基本适合所有类型的产品。油性皮肤油脂旺盛，适宜使用不含油的产品。干性皮肤分为两种，一种是缺油性，适合滋润型产品。另一种是缺水型，适宜补水的产品。混合性皮肤适用不含油产品，如果面部有的区域太干，可搭配滋润型产品一起使用。敏感性皮肤适用专门针对敏感肌肤的产品。

3)护肤步骤操作不当。一般来讲，首先先洁面，然后在喷爽肤水拍打，再用眼霜护理眼部，再用精华液锁水，然后再用面霜护理整个面部，最后涂防晒霜，起到保护皮肤的作用。

3)饮食习惯和作息规律不规律。经常性熬夜，吃辛辣，油炸食物等会堵塞毛孔，影响血液循环，导致脸部皮肤内的毒素不能正常地排出体内。因此，为了改善肌肤质量，应注意避免经常熬夜，养成早睡早起的习惯，注意清淡饮食，多食用新鲜蔬菜和水果。

4)护肤有一定的时间周期，短期内可能效果并不明显也是比较正常的。因此，需坚持长期的护肤，切不可两天打渔，三天散网，一定要有计划，有规律的做好护肤的计划，并且长期坚持。

5)如若护肤了半年之后，仍旧还没有效果的话，可能与自身内分泌失调有关系。这个时候可以去相关的医院检查一点，让医生帮你调理一下。

以上就是为什么已经认真护肤了，可皮肤也没有什么大的好转呢？的相关性问题的回答内容，希望能帮助到大家。如若大家还想了解更多关于护肤类知识的话，可关注小编，小编每日都有更新相关的护肤时尚类的知识，能帮助大家变得越来越精致，越来越时尚。

没选对护肤品

应该是经常熬夜或者是饮食问题

感谢邀请~

小樱大致给您列举几条，看看是否对您有帮助：

肌肤类型

首先要确定自己的肌肤类型，不同肌肤类型的护肤侧重点不一样，是否和护肤品产生冲突，肌肤不易吸收

护肤品类型

护肤品尽量挑选温和质地，对于任何质地的肤质都会有所帮助，质地温和能促进肌肤的吸收

护肤品残留

护肤期间是否在护肤完后对脸部深层清洁，护肤品的残留能进入毛孔堆积，造成毛孔堵塞和粗大，并且有可能对肌肤造成二次伤害

饮食习惯和作息习惯

熬夜、辛辣油腻等习惯都会对肌肤造成或多或少的影响，要注意自己平时的饮食习惯和作息习惯

护肤时间段

不同时间段肌肤的吸收效果会有很大的差别，一般来讲肌肤的修复和吸收时间段基本在人体休眠以后，这也是为啥建议不要熬夜，因为肌肤的修复速率会随着时间段而改变

希望以上几条会对你有所帮助~

非常认真护肤的小伙伴，皮肤始终没有大的变化，有些和错误的护肤方式有关。护肤误区非常多，不是一篇文章能讲清楚的，就列几个经常犯的错误：1、基础护理没做好；2、产品不适合；3、多度叠加；4、期望值过高。

皮肤的状态，是由遗传、日常生活状态、皮肤护理等多方面因素决定的，日常护肤只是其中因素之一。基础护理是皮肤保养的基石，如果基础护理都没有做好，很难保持皮肤良好的状态。皮肤的基础护理包含：清洁、保湿、防晒。每个步骤都至关重要。同时从多个方面入手，作息规律，睡眠充足，适度运动，合理饮食，良好的精神状态，合理护肤，避免各种护肤误区，才可以让肌肤不断改善，保持良好的状态。

皮肤管理实体店，建议希望对您有用

护肤品没选对

第一种情况：肌肤是健康的，只是追求美白抗衰那些功效，那么这些功效很遗憾它还真不是短期就能看得出效果的贵在坚持。或者可以考虑更换产品试试。

第二种情况：问题肌肤

1、长斑长痘，泛红敏感等，一句话，情况严重一定要去医院，那些护肤品是无法治疗问题肌肤的它就是日常护理的作用，你想要好转，真的去皮肤科挂号吧！少熬夜，注意防晒保湿，少化妆，化了也需耐心认真卸妆，切勿残留

2、希望集美不要对问题肌肤抱有百分百的希望，色斑目前很难完全治愈，痘痘也难完全根治，这俩问题都牵扯到很多综合因素，毛孔粗大的成因也是多种的，各种问题肌肤，想要改善去正规医院皮肤科最靠谱，我走过很多弯路，希望姐妹们不要重复

美女主要锻炼身体，每天出汗水的那种，再就是心情好，内心阳光，脸上就会体现出来

我曾经也是一个超级超级多痘痘以及皮肤屏障问题，看看我的Vlog，或许对你有什么问题

要么你用的方法不对，要么你的产品有问题。

要不就是没有选择正确的护肤品，要不就是方法不对，压根没有吸收。

刚开始我也是，感觉自己的护肤品怎么也不管用，不管在贵也不行，真的，用手拍的吸收程度太低了。

而且我脸上本身就有痘痘我买的功能性的护肤品会比较多，但是脸上就是不吸收，一直都没啥用，痘痘也没有消下去。

然后我就买了orey胶原泵，先导出把毛孔里的脏东西导出来，再用导入，护肤品吸收就会好很多，脸上再也没有黏黏的感觉了，而且用完射频，这时候的吸收程度最好，因为毛孔都打开了，用了两个月，不仅脸提升紧致了很多，而且痘痘啥的用蓝光照一照，会好的很快，还不会留疤。

没效果的话，真的要考虑一下是不是方法有错

护肤好几年，皮肤也没有肉眼可见的改善！用了好几瓶提亮肤色的精华，皮肤依旧暗黄没光泽，还经常莫名其妙地冒出小疙瘩或者小痘痘。你是否也中招了呢？

很多人会把这个锅甩给精华，认为是精华没有效果。但很有可能你的皮肤表面上看去“风平浪静”，其实你的肌底已经有炎症在蠢蠢欲动了。

什么是炎症？

炎症其实就是我们肌肤在抵御外界刺激的时候或者防御后的反应。

在这个过程中，我们身体的免疫细胞在消灭刺激源的过程中会释放致炎因子，比如：紫外线、长痘、太刺激的护肤品、敏感肌皮肤泛红等。

但是炎症并不是只有油皮或者敏感肌才会有，即使是干皮也会有炎症，只是不同肤质炎症所产生的原因不同。就算没有出现红肿痛痒、红血丝、痘痘等健康肌肤，也会存在炎症。

油皮是因为油脂分泌过多，大多是感染性炎症，干皮的则是屏障受损，是非感染性炎症。

而且炎症对皮肤也有一定的伤害，皮肤会逐渐变得敏感、脆弱，特别是屏障受损后，就很容易过敏，反复长痘烂脸，肤色自然就暗沉下去。

这也是为什么有些人不论用多少的焕白精华，依旧没有效果。

所以不论你的皮肤有没有出现炎症或者感觉皮肤没有什么问题，但还是要记住，预防大于修复，而抗炎的关键也是在于预防。

关于预防

●防晒做好且做到位

预防炎症的第一步，其实就是我们经常说的防晒。

紫外线是导致我们皮肤产生炎症的“主要凶手”，特别是油性肌肤的姐妹，长期不防晒，只会让你面部大量分泌油脂，而油脂过多，简直就是各种细菌的“盛宴”。就算不喜欢涂防晒霜，防晒帽、防晒伞也要安排上。

所以抗炎是第一步，防晒是关键。

●温和洁面

很多长痘的小伙伴们，误以自己是自己清洁不过关，才导致的炎症，所以会使用一些清洁能力比较强的洗面奶。

但是清洁能力强的洗面奶都会具有一定的刺激性，长期使用可能就会降低肌肤的耐受力，让本就脆弱的肌肤更是雪上加霜，而健康的肌肤也会洗成屏障受损肌。

所以保守起见，各位姐妹们还是选择温和的洁面吧。

当然还有在日常护肤中，加入有抗炎成分的产品是护肤的重要一步！特别是夏天来了，即便防晒得十分到位，但阳光的炙烤和炎热还是会给肌肤带来不小的负担。因此，在护肤步骤中加入抗炎成分的产品，给肌肤“治疗”，再加入修复舒缓的产品，给继续予以安抚，才是最佳的CP哦！

总之想要肌肤在护肤上有所收获，首先要抗炎。当然抗炎也不仅仅只是依靠护肤品，日常的生活饮食作息也很重要，所以各位小仙女们也要多多注意，避免高糖、高油的食物以及不要熬夜。

那么今天的内容就到这里啦，希望各位姐妹们的皮肤越来越好，在抗炎和变白的道路上越来越顺利，皮肤又嫩又白皙。

【我是小颜，带你一起了解时尚、了解美。】

小时候就一直喜欢看韩剧！觉得韩国欧尼的皮肤实在是太好啦~虽然皮肤底子没有人家那么优越，但是也不要放弃自己~~~找对方法，养成水光肌其实很简单！

养成好皮肤第一步，先了解自己的肤质，对症下药！如何通过洗脸辨别自己的肤质？拿小本本记！！

1.在10-20分钟之间，肌肤开始出油，20分钟左右紧绷感几乎完全消失，妥妥的油性肌肤

2.20~40分钟左右紧绷感消失，中性肌肤

3.40分钟以上紧绷感才消失，没有出油的感觉，脸颊两侧开始起皮，干性皮肤

4.至于混干还是混油，你看看在T区出油的同时，两颊的状态，来判断混干还是混油

5.在啥也不抹的情况下，面部开始刺痛、痒痒的感觉，出现一些小疙瘩，敏感肌，绝对的很敏感。

那么针对不同肤质我们应该如何护肤呢？

干性肌肤：干性肤质选用护肤品以补水保湿为主，给皮肤补充足够的水分以及油分，提高角质层锁水力，适当的选用紧致抗皱的面霜。

油性肌肤：日常护肤避开皂基类的洁面乳，选用护肤品控油之外必须考虑其补水、锁水保湿效果，将肌肤调理到水油平衡的最佳状态。

中性肤质：是比较难得的较为自然的健康肌肤，水油平衡保持的很好，皮肤自带光泽感，不太容易起痘，日常需要注意做好补水保湿工作，避免过度清洁即可。

混干肤质：夏天T区出油，两颊较干，冬天全脸都很干，因而夏天护肤品以清爽补水为先，冬天选用滋润型的护肤品，分区护理。

所有的护肤里，洗脸卸妆是最重要的，清洁不到位，后续护肤品都不好吸收！我们怎样洗脸才是正确的？

1.日常清洁，洁面泡沫在脸上揉搓的时间30秒即可。

2.皂基不会毁脸，错误的洗脸方式会。

3.错误的洗脸方式——洗脸时间过长、洗脸次数过多、2天1次深层清洁、每天使用强清洁力产品，甚至还要配合洁面仪。

4.温水洗脸。不要热水不要冷水，更不要冷热水交替。

5.回家先洗脸，不要在洗澡的时候洗，因为①洗澡水温度对于脸部皮肤来说太高。②花洒冲脸不是好习惯。

6.卸妆油要用大量的温水彻底冲洗。

7.卸妆时拼命按摩也属于过度清洁，即使能揉出黑头也不要天天揉。

8.洗完脸用毛巾/棉柔巾，覆盖在脸上轻按吸干水分，不要大力揉搓。

9.如果前一天晚上用了比较厚重的护肤品，第二天早上用洁面洗脸。

10.去角质类产品，搓出来的东西不是你的角质，而是用那些东西摩擦皮肤，达到去角质的效果。

养成好皮肤怎么吃？？

猕猴桃：增白皮肤，消除雀斑。

柠檬：养颜美白，消除疲劳。

殷桃：改善暗沉，抑制黑色素。

草莓：补水保湿，保持弹性。

橙子：深层洁肤，改善油脂

葡萄：养颜美容强抗氧化

西红柿：美白祛斑改善痘痘

荔枝：抗氧化光洁皮肤

香蕉：排毒养颜，细腻白皙

韩国欧尼卸妆后皮肤也会炒鸡水润，保湿，素颜都很能打，所以一定要重视护肤，要认真洗脸卸妆洗面奶要用温和的！基础护肤要做到位！

elta洗面奶：氨基酸方便携带温和88rmb

身自带淡淡的青瓜味，非常适合夏天使用，能够瞬间清洗掉脸部的油腻感

适用于任何肤质，温和不刺激，敏感肌也可~泡沫绵密细腻而且足够丰富。

meckiss卸妆油：温和清洁力强性价比高63rmb

俺心中就是植村秀琥珀的完mei平替，平时还可以当清洁油用，黑头可以整颗揉出来用过好多卸妆油当时都觉得卸得挺干净，可过两天就会闷痘闷闭口，介个真是让我用一次就躺平坑底的卸妆油~

认真洗脸卸妆后续护肤也千万不能马虎，要认真对待！精致女孩每一步都很认真！！！

dmcell精华：收缩力强果酸温和129rmb

这发光精华安排！我皮肤现在跟个水煮剥皮鸡蛋它必须头号功臣~晚上洗完脸没管睡了，这比我们家国外买的吸马桶的收缩力还强个几倍，一支刚见底，我的脸现在已经完全不需要磨皮功能了好嘛，苹果原相机前置完全hold住！

安美孕胶原蛋白面膜：敏感肌保湿温和69rmb

大干皮敏感肌真的不敢随便瞎用面膜，家里面膜一大摞，能让我连着敷的也就只有安美孕了，美容院一个姐姐推荐我用的。自打我这小脸越来越跟剥壳鸡蛋似的，每天真的做梦都想笑！

睡眠很重要，还要补充足够的水等。这两点做好胜过很多护肤品。还有就是平时注意清洁和防晒，个人觉得物理防晒好与化学防晒，但是平时出门还是要防晒，包括阴天。

因为更重要的是内调，脸上的问题都是体内的折射！

身体没调好，就算表面好了，也还会再冒出来的！

我是国际营养师、国家健康管理师，希望大家都学习养生知识，对自己和家人会很有帮助！

大部分人不是死于疾病，而且是死于无知！无知的爱等于是伤害！特别是对孩子！

爱自己，善待家人！