早餐很重要，为什么你却选择睡懒觉呢？

我以前上班的时候也是经常要吃早餐的，但现在没有上班早上也是在睡觉，没有吃早餐，睡觉或者躺床上人的消化功能激活的少，所以不吃也不打紧吧。

早，正在喝茶呢

1、年轻人（上班族和学生）早上睡懒觉不多，因为迫于上班上学晚点压力，不吃早餐很少，只是对早餐质量重视不够，随机路边摊或买点吃完就走。只有在周末，不上班不上学，才熬夜，早晨就懒睡了！

2、能持续睡懒觉的是失业或无工作的中年人，比较闲，也习惯熬夜，没有时间压力多有减肥忧虑，有时就懒睡也不吃早餐了。

3、老人一般重视早餐和不愿意懒睡，随人体机能退化，多数老人觉越来越少，有点动静就醒，晚上睡觉还特别早，早晨5:00起床都算正常了，甚至有不少老人4:00多起床了，不过多数老人都重视早餐，自己动手做早餐比较普遍。还有一部分老人需要伺候孙子孙女，早起做饭，饭后还得送孙子孙女上学，想睡懒觉也不成！

我吃的诶，年轻的时候真的早饭不吃没关系的，反而觉得很轻松，也没有感觉的。现在不行，我完全不行了，只要是不吃早饭，胃就会难受，难受的你整个人难受的。所以早饭还是要吃的。

一日三餐餐餐不落