静不下心背数学公式怎么办？

好记性不如烂笔头，多写，写的多了就记住了，个人经验！

首先数学公式不是让背的，是让你理解的记忆的，即便你会背了，真的遇到了问题，也很难说就能解决出来，我的很多学生都是公式背的很熟，但不理解，没办法很好运用！知其然不知其所以然是学数学的大忌！

我知道你的意思主要是要如何才能静下心来背公式，公式还是要记的，总不能每次要用都去推算公式吧。那就说说如何记公式吧，至少要理解这个公式的用途和推算背景知识，这一点还是要有的，然后就是多写几遍，写的同时跟着读（包括公式名），然后就是运用一下。最好是能把它与相似的公式再区分一下，或者有传承关系的公式也顺带比较一下。然后就是要经常回顾，可以写在小卡片上放在兜里，时不时看一下，这样坚持就一定能记住，有了成功经历，再记别的公交就好多了。希望对你有用。

数学公式不能背诵，记忆。要尝试着理解，推倒，归纳。

静不下心是关键，静心的方法很多自己百度搜索吧，这个需要练习。关于处理自己不擅长的事情，我的方法是把事情分解到自己毫不费力就能完成，例如一天就背一个公式，各种这样的换着方法背，例如上厕所背一下，吃饭背一下，睡觉前背一下。先把这个公式背了再干别的事情。重复到一定量，你就自我催眠了。就不会那么烦。

数学公式是需要记忆的，想要考试高分，做题又快又准，更要牢记公式。心不静没关系，不要等待，”种一棵树最好的时候是十年前，其次就是现在”，有空时就开始推导你想记住的数学公式，做一会儿你就静下心来了。数学公式不能死记硬背，需要尝试着理解，推倒，归纳，做题，多用几遍自然就记住啦！

数学公式不用背，用笔推理一遍就记住了。

既然静不下心，那就不用再去背数学公式，再说了，数学公式不是让背的，是让应用的，所以，你应当多练习，多做跟公式相关的习题，这样才能学以致用，才能把公式记得牢。

不理解公式原理的记忆属于浪费时间，静不下心也属于正常现象，可以尝试着根据数学基本概念去自己推导公式，在思考的过程中不自觉的就静下心来了，这样不仅可以记忆公式而且还会有理解后的成就感，也为下一次学习提高学习热情增强学习信心。[可爱]

首先要分析静不下心的原因，是心里在想什么呢？[灵光一闪]相较于语文英语，背数学公式应该是非常容易的，只不过记起来抽象一些，所以也要掌握一些方法:

1、要理解数学公式的来源，推导过程。比如初中的平方差，完全平方公式，很多学生会弄混。那这两个公式是怎么来的呢？其实是由一个大正方形切去一个小正方形，然后用两种方法求面积得来的。

2、数学公式光记不练是没有用的，印象也不会很深刻。当理解了公式，再去做题，就从记忆的过程上升到运用的过程，学生能够发现公式的妙处，公式在各类题型中的变化运用，特别是当做错一道题，会对公式有更深刻的形象记忆。

3、明白记忆规律，不要想着通过一次就把公式背下。不管是语文英语还是数学，在记忆内容时都不能一直重复背一个内容，而是强调记忆多次，也就是今天花一点时间背一次，明天再花一点时间背一次，坚持一段时间知识就完全深入脑海了。不信，你可以试试，哈哈，反正多一次尝试多一次机会。

希望个人的建议有一些帮助，感谢！

我认为数学公式不能靠简单地死记硬背，应该弄清楚这道公式的原理，这道公式的来历，理解性的背诵记忆，效果要好的多。比如三角函数那六道公式，完全可以互相演算推导—我高中时演算时无意发现的[害羞]

靠记数学公式来学数学，还属于比较低的段位，会很累。数学向来以考察思维能力为主，考察的关键是当你面临一个问题时如何去思考，而不是靠简单的内部知识，基本公式去模仿，去搬套解决，更不是靠记忆就能算出答案的。我是王老师，专注于小学数学，分享解题策略，推广趣味数学，提供家庭辅导建议，欢迎大家的关注。因为你不喜欢数学，觉得数学公式就很枯燥，所以静不下心来，归根结底要从学习兴趣，学习态度，学习方法入手来自我剖析。

你喜欢数学吗？

你热爱思考带来的挑战吗？

数学学习记忆辨证

数学是逻辑学科，重视的是思考推导的过程。记忆和思维两者关系要用辨证的思想去看待，王老师的理解是以下过程：

理解知识点→运用过程中深化→转化为数学事实→运用过程中提取→提炼数学思想。

①理解并知道公式的推导过程。

从知识，方法到思维的一个质变过程，首先要理解公式的推导过程，很多学生背了很多知识点公式，却不知道为什么这样，公式是怎么来的？其实是思维的偷懒。

比如多边形面积推导，其实都是有关联的。

②运用

理解基础上，知识需要反复的通过各种题目为载体去运用，才能去融汇贯通，举一反三。公式是固定的。随着年级升高，知识点之间关联越来越紧密。不要局限于利用公式解基础题型，去思考突破自己不知道如何开始的题目，才能深入学习。

③提升

从基础到进阶，更考察数学思维的品质，这就是思考的过程和思维的创新。这时，公式已经融入你的思维中，形成数字事实，提取即可。

首先还是找到数学学习的乐趣吧，知之者不如好之者，好之者不如乐之者。要学会总结归纳，不是死记硬背。从思维方法上归纳，从数学思想上归纳，从知识运用中归纳。以上！

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想办法减少那些容易让自己分心的事情，最好把那些难记的数学公式放在自己的卧室前桌子旁边，随时都能看的见

可以做点经典题目，帮助记忆公式