2023-07-15 11:31:06 条浏览
可以吃,一周一次或是2周一次,动物内脏不易吃太多了,
可以吃。鸡胗,鸭胗吃了对身体还有益。孩子吃了补铁,对眼睛有好处。除此之外维生素A,各种B族维生素和微量营养素含量都很高。
你好,两岁半的宝宝是可以吃鸡胗,鸭胗的,但是毕竟是动物内脏,是动物体内的一个化工厂,建议不宜吃的太多,因为内脏里所含的病毒比较多,宝宝抵抗力差的话就容易感染生病了,对于动物内脏,很多人是又怕又爱。说怕,是怕它们含太多脂肪和胆固醇,也怕它含污染物;说爱,是因为喜欢它们的口感味道。像我家两个孩子就很喜欢吃内脏,每次都抢着吃!
1:动物内脏有啥营养?
吃深红色的动物内脏可帮助缺铁性贫血的人补铁,因为内脏不但铁元素含量高,吸收利用率也非常高。
肝脏还能帮助部分人改善眼睛的健康,因为动物肝脏中维生素A的含量特别高,可有效防治夜盲症、干眼病及角膜软化症等眼部疾病。
另外,肝脏还是营养素储备的大本营,它含有人体所需的全部13种维生素,其中维生素A、维生素D、维生素B2、维生素B12的含量特别高。
肝脏的蛋白质超过瘦猪肉的含量,铁、锌、铜、锰等微量元素十分丰富,几乎是自然界当中营养素最全最丰富的食物了。
若论各种B族维生素含量和微量元素含量,肾脏、心脏和禽类的胗(如鸡胗、鸭胗)都明显高于普通的肉类,是营养素含量更高的“红肉”。经常吃些红肉对预防宝宝贫血都是有好处的
2:内脏都是高蛋白低脂肪食物。
胆固醇含量通常是瘦肉的3~4倍。
3:吃肝脏只要注意摄入量和烹调方法,一般不会中毒
所以两岁的宝宝一个月吃一两次内脏是没有关系的
少吃为好医生常说饿不着病病都是乱吃吃出来的
如果父母能吃,2岁的孩子吃,注意均衡饮食就可以了。