2023-07-16 13:05:16 条浏览
我一直都不吃早饭,身体也很健康,不吃午饭,只会让你下午没力气而已。
少吃多餐就行,或者一日三餐规律点,不然胃不好
不吃早饭会得胆结石???这种说法还是缺乏依据的。但有研究表明不吃早餐不利于心血管健康。但是没有绝对的说不吃就会怎么样。
个人建议:保证三餐。但是饮食结构上还是有说法的,三大营养素都得有。
中饭必吃,不吃会饿的,下午回没力气工作
中午饭不吃会饿!估计走路要打晃,抵抗力免疫力要下降。凡事不能一概而论,人要不吃饭都活的人好,那都快辟谷了!记住吃六分饱就不错,坚持下去,让身体习以为常。
一日三餐不可少,怕结石就喝孔元结石茶,可以上淘宝孔元结石茶店铺了解一下。
干嘛要跟自己过不去呢?不想吃可以少吃一点。三餐不定,对胃不好。
经常不吃午饭会导致胃内的胃酸过多的积聚。胃酸过多会引起胃粘膜损伤容易出现消化道溃疡,贫血,营养不良,低血压等。
一般建议三餐合理饮食。
一日三餐饭点按时吃就好了,就不存在中午不吃的问题了。