人在无所事事的时侯，大脑为什么不停的胡思乱想？

人无所事事的时候，大脑就相当于没有一个定海神针。而大脑就是一部自动化思维的机器，这是由大脑的物质基础-潜意识基础就直接决定了。因为潜意识层次的自动化思维的意识资源占了95%左右，因此人本来就倾向于自动化思维的快速反应。而不是倾向于有意识思维的慢反应，因为有意识的思维，我们看其背后的物质基础-意识基础，只占了可怜的5%左右。

本来人思考的天平就是倾向于无意识的。

如果再加上自己无所事事，那就会更加倾向于无意识。

因为意识层次如果不给大脑定一个思考的方向，那意识层次就放弃了对大脑的有意识的思维，潜意识层次本来还是可以配合意识层次所设定的方向、目标。并能不时的给出一个方向、目标内在的一些有意思的想法。但是人在无所事事的时候，恰恰是没有目标、没有方向。因此最终也只能任由潜意识神游四方。而这神游四方就差不多是胡思乱想了。

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人无所事事的时候，确实会胡思乱想。

如果逆向思考一下，你有所事事的时间，意识层次就会引导你注意到事情本身。这时思维是受控的。意识层次有关注点。潜意识虽是自动化思维，还是会配合意识层次所【关注】，一起协同思考。

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认知框架君专注于思维及思维培训。有需要者可以私信我。

因为大脑这个时候没有受到外部实物干扰。很容易天马行空。或回忆过去，感触现在，或勾画未来……这个时候人的情感最复杂也很脆弱。这时最好出去走走，或者看看书。与其胡思乱想不如充实下自己。

我才有时间，先谢谢你的邀请。答的不周，还请指正。一说明有思想，总在不断的想很多事，如生活，事业，家庭等事情。二学会放下，放下该放的事，放下心就宽了，心累了就给心灵放个假吧。三眼睛多看些美丽的风景，条件好的话，可约三五知己去旅游，去爬山等，适当的放松一下自己，耳边多听动听的歌声，最重要的事多用心体会美好的事情，心才不会累。愿我们天天都有好心情！

都是情欲惹的祸，有事可做是研究事理，无事可做想情欲