有没有一种让人上瘾但又对自身有益的东西？

按摩吧。蹦迪跳涯。冬游。吃麻辣火锅。等等

太多了吧，健身，旅游，学习，赚钱……

这个东西就多了，钱，食物，荣誉，

有很多，比如打篮球，如果有一帮队友天天叫你去那些篮球公园打球，打着打着你会发现，不知道什么时候自己隔几天不去打球，总感觉哪里不对劲。

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这东西吧，不好说要看你自己喜欢什么东西，就好比如我喜欢跑步，每天工作完后都去操场跑几圈，让自己浑身出汗，很舒服。

你也可以看看书，研究下美食啊，以后做给自己的爱人吃，也是一种浪漫，不是吗，最重要的还是要适合自己。

爱情，爱情是看不见的，但又是可以在平常生活中可见的。

1.喝茶

茶是一种可以使人有瘾的饮品，有明确记录茶事活动距今至少已有3000年的历史了。茶是经过3000年的验证，对人体是有益的饮品。现在所能看到的文献资料里面，有着确切的茶的记载当属汉代王褒所撰写的《僮约》。此文写作时间是公元前59年，是茶学史上重要的文献。其中的“烹茶尽具”，“武阳买茶”，说明“茶”已经成为当时社会活动中用来待客的贵重物品。

茶叶具有清头目、除烦渴、润肺化痰、消食解腻、利尿、抑菌解毒、降三高、保护牙齿、减肥美容、抗癌的功效，可用于头痛、目昏、目赤、多睡善寐、癫痫、心烦口渴、风热上攻、感冒、慢性咽炎、咽喉肿痛、食积痰滞、痰喘、口臭、小便不利、泻痢、水肿尿少、疮疡疖肿、水火烫伤、三高、肥胖等人群。茶叶中的咖啡碱能够帮助消化，增强分解脂肪的能力，可以起到降脂的效果。茶叶还能促使人体中枢神经兴奋，起到醒脑提神的效果。茶叶还具有减少辐射对皮肤的伤害，阻止脂褐素的形成，还可延缓衰老。有便秘，消化性溃疡，结石，神经衰弱及孕妇，不建议喝茶。

2.学习

学习是一个比较苦闷的、有瘾的习惯，任何一个人，都要必须养成自学的习惯，，即使是今天在学校的学生，也要养成自学的习惯，因为迟早总要离开学校的!自学，就是一种独立学习，独立思考的能力。学习这件事不在乎有没有人教你，最重要的是在于你自己有没有觉悟和恒心，活着就要学习，学习不是为了活着。毛泽东说过：三天不学习撵不上刘少奇。现代知识和技术无时无刻都在推陈出新，不学习就是落后，只有不懈的努力学习，才能体现出人生的价值。

比较认可适量这个词

生活中有很多让自己上瘾，却又对自己很有益的东西。

阅读

不知何时，我从跨出过校门以后就再也没有拾起过书本了。我有一个朋友，她给自己定的任务就是每天至少阅读一个小时，可是她从来没有一个小时就停止阅读的。对于她来说阅读就是她的精神粮食，每当因琐事而郁郁寡欢时，书本总能让她找到快乐。在她身上你能很明显的感受到书香气息，她的脸上写着所有她读过的诗书。

健身

热爱健身的人一定都是带着阳光的。这话一点儿没错，一个人健不健身其实一眼就能看出来了。他们阳光健康，对于他们来说健身除了是保障有一个健康身体以外就是爱好了。有的人为了健身而健身，有的人因为喜欢。他们的生活一定处处都是阳光。

手机

其实手机是我们现代人都离不开的东西，它是一把双刃剑，他让我们每个人都上了瘾。手机这东西，我们可以把他当作书本，电视，甚至是赚钱的工具。同时，他又让我们每个人都离不开他。其实他的本身就是好的，至于怎么用，就完全看个人了。

烹饪

喜欢烹饪的人一定是一个有耐心的人。他可以为了得到自己喜欢的东西不怕麻烦，坚持到最后。我朋友是一个特别喜欢烹饪的人，她做的东西新奇又美味。她有两个忠实的食客，她儿子和她老公。他们一家人其乐融融，很少吵架。我想烹饪对她来说不单单是爱好，更是拉进了他们家庭关系的一条纽带，你说有没有益呢？

其实生活中对自己有益的东西太多太多了，只要你能好好把握，生活一定幸福快乐。

呵呵，那只有学雷锋做好事了！

太多了，食物，衣物，游戏。。。只是完全有益没有副作用的东西很难找到。