到底什么是中年危机，对此您有什么感受？

对上有愧于父母，对下无措于子女，彷徨徘徊，深感无出容身

不止是中年有危机吧？

每个年龄段都有危机，但是中年听起来似乎很扎心，大家都喜欢谈。

我91年，算起来算是半个中年人，但是按照联合国规定，我绝对算得上是中年人了。

你要是问我，现在有什么危机？

当然有！

还没结婚，准备彩礼。

买了房子，首付还欠着钱。

这是主要生活开销。

其实就是为了钱发愁。

不过我没啥嘛，如果只是为了生活中的消费发愁，我觉得还好，就是怕有人生病，自己生病。

这个才是让人最担心的。

所以今年我会给家人多准备买一些保险和打疫苗。为了家人，也为了自己。

人生来就是最大的危机，因为我们随时都可能会死。在人生的每个阶段都有不同的问题等着你如果你觉得它们都是危机要么你个人的修养不够要么你驾驭自己的能力不够。

人到了四十岁，也就进入了中年，也就进入

了父母已老去，父母的身体也每况愈下。

孩子还未长大，学业也正在紧张中，也有的孩子进入了叛逆期，情绪不稳。

夫妻感情也趋于平淡，剩下的可能就是亲情了。

工作上没有了年轻人的拼劲，也有些力不从心了。

进入到中年，不要焦虑，这是人必须要经过的路，所以要放平心态，遇事要稳，慢慢解决。

人生是个未知数，不是个公式，对也好，错也好，也都是一种经历。

我在回答白丁2020时发表了我的评论，草民自降生，从儿童到中年，又到老年自始至终都处在危机中，不是中年人有危机，儿童和老人更无力应对各种危机。

很多年前，我就知道中年人的悲哀之一，在于：无人倾听。

你四十五岁了，你遇到了事业上的巨大危机，你能向你父母说吗——他们都七八十了，何必吓着他们。你的小孩才十来岁，不到万不得已，不到最后关头，你不会让他们知道。

如果你有一位与你同心同德的伴侣，那是福气。

但有时候，你没有。

朋友呢？人，遇到坎坷才知道自己的朋友是多么少。很多朋友，原来是同事、是客户、是一个圈子的，你们处得很愉快，但你天然知道，你不能信任他们到最深的程度。

你的同学，你倒是可以信任了，但他们懂你的工作吗？你能讲得清楚吗？他们关心你，但他们听得莫名其妙。

也有时，你遇到的是感情上的问题，同样，能跟父母说吗？能跟小孩说吗？

能跟伴侣说吗——有时候，伴侣就是你的感情问题。就别对“闺密”啥的抱太多希望。

很多年前，有位朋友看《蜗居》，里面宋太太因为丈夫出轨向闺密倾诉。这位朋友不以为然地说：怎么可能，这个编剧没在机关呆过。因为，她老公是个领导，她的闺密其实就是她老公手下的老婆们——她们都会一起联手瞒着她的。而且她讲的每句话都会被传出去。更不用说大学同学们，你是不是从结婚生小孩之后，就对她们社死了？

中年呀，如果混得好，功成名就，志得意满。混得不好，就是生死中年两不堪，生非容易死非难。

中年危機是什麼意思？該詞也被稱之為「灰色中年」，在這個人生階段可能經歷的事業、健康、家庭婚姻等各種關卡和危機，有一種危機感叫做中年危機，它伴隨著理想，生活，感情，工作等等社會問題，讓你不得不去思考!

不少年輕人都紛紛調侃起了「中年危機」這個詞，使得該詞逐漸走入大眾的視野，成為常見的網絡用語出現，更有可能成為了廣大年輕人們關心的問題。

中年危機用法正如有句話說的那樣，那些曾經困擾過你的問題和焦慮，如果你不正面衝撞它、擊破它，或者會一次比一次兇狠，而你卻一次比一次無力，這是「中年危機」的真相？

為什麼會形成中年危機？為什麼中年是人生最低潮?為什麼人生最糟的階段，都會出現在中年，究竟是什麼導致的呢?

對於這個問題，大多數人第一時間的猜測，可能是因為中年人面臨太多壓力所致。不但上有老、下有小，兩頭的責任都需要自己去負，而且還需保證自身較高的生活質量，因此中年人的經濟壓力並不小。

人到中年，通常會經歷一段自我審視和回望過去的階段。此外，中年人目睹和經歷過的死亡、變故和健康危機，也愈發頻繁，這更會刺激到人們原本焦慮而敏感的神經。

建議：-

緊張和疲勞是中年人的普遍現象，要學會量力而行，並恰如其分地評估自己的生理和心理承受能力，對歲月的變遷所帶給自己身體的變化要能夠坦然接受。同時要把重心向家庭傾斜，多體驗家庭生活的樂趣。另外，工作中的困擾也應及時和家人交流，爭取他們的理解和支持。事實表明，家人之間的相互關心和愛護，對人的心理健康十分重要。此外，遇到衝突、挫折和過度的精神壓力時，要善於自我調節，保持心理平衡。

心理專家認為，人都會有心理問題，關鍵是看你如何去面對，應保持積極向上的樂觀情緒，充分認識自我，接受現實的自我，才會選擇適當的目標，尋求良好的方法，既不自卑，又不自傲，充滿自信地對。

不知不觉进入中年，不知不觉就老了，曾经的梦想大多己随风而逝，现实的残酷已将那个热血青年变成了一个沉默大叔，世间的酸甜苦辣基本已尝遍，人生的世态炎凉也已感触，上有老下有小，肩上的重担压弯了腰，心里的苦闷无处诉，中年男人活得确实累呀。

所谓中年危机就是指的上有老的要赡养下有小的要监护，家里的顶梁柱，工作方面也不能轻易离职，人过中年也不好找工作，所以可能压力比较大。

中年人主要是工作上，可能升无望，弄不好还失业，家庭压力不小，孩子要培养，正是花钱的时候，老人要赡养，老了身体也容易出问题，也是花钱的时候。夫妻感情淡漠，甚至紧张。有事自己扛，扛不住也得扛，有苦无处说，曾经的朋友，都成家了，各人有各人的难，所以身心俱疲，依靠你的人很多，你却连说说知心话的人都没有。

真正的中年危机并不是身体上的改变。而是身处中年以后，你在社会上的竞争力大大下降。即使你是211或者是名牌学校毕业的，过了40岁以后，你大学的教育对你自身形成的竞争力已经降到微乎其微了。社会会给那些年轻人更多的时间跟机会，即使你的能力比他更高，但是给你的机会并不多。

即使你再有能力，不给你发挥的土壤也是徒劳。所以面临中年危机的话，是很多人必须要过的一个坎儿。但是对于这个坎的话提前准备的时间越长，积累的越深越容易跨过。如果整天胡吃梦睡的，从来不考虑将来，那面临这个坎的话是非常难熬的。这时候往往上有老下有小，而且自己前途看不到希望。找不到自己的定位。找不到适合自己的岗位或者事业。

感觉无论是身体，事业，家庭各方面都在走下坡路，而且是让人绝望的，无法逆转的一种急速下滑的趋势。但是话说回来，万事还是要靠自己。如果你在是以前很多年里面，在某一行业持续投入了很多时间和精力，并且对这个事非常感兴趣，并且已经达到了专家级的级别，那么努力做自己最擅长的，最感兴趣的，并且能够达到专家级别的这个事情，在这个事情上不断的挖掘自己的优势，并且让他给自己创造更多的价值。

当然选择行业很重要，不要选吃青春饭的行业，危机危险里面有机会就会自己调整心态。开拓更好的生活。

岁月不饶人，心态决定一切，平常心对待每一个人事，凡事不要急躁，过好每一天，让每一天都很精彩！

我觉得：从岀生那天起，在父母的怀抱里长大，少年学习在父母的关怀下，年轻时成家立业，努力奋斗。然而到了中年，由于岁月身体更不如从前，如果没有一定的经济基础，身体又每况日下，再加上儿女又不够孝顺，这时候的中年危机就己经来临。所以吗：在年轻时就要努力学习丶工作，积极锻炼身体，以此渡过中年危机。不要少壮不努力，老大徒伤悲。

在没满三十五岁之前，我认为三十五岁定律是不存在的，早个几年，随便蹦跶，在公司受点气立马走人，然而现实很残酷，经历过了才知道，这是道坎，就在三十五岁生日的前一天和后一天，思想就发生了翻天覆地的变化。或许是经历了这次疫情，让这道坎变得特别明显吧。之前的公司加班异常严重，无休止的执9117加班制度，周六周日也是到晚上11点，最幸福的事情就是能够通宵跟版本，可以休息半天，但是第二天下午还是要来的；大量的裁员，几乎是人员砍半，在公司奉献了几年的老员工也照裁不误，实习生就不用说了，几乎全部赶走，让其他没被裁掉的同事感觉到，是公司收留了你，你还是使劲加班报答吧，否则就给你n+1；年终奖更是随缘，公司论坛上各种骂，就是没人出来说什么时候发年终奖，要发多少钱（后来在国庆节的时候，应该被迫发的19年的年终奖，也是寥寥无几）。那段时间简直就是人生中最痛苦的一段噩梦，每天晚上回到家，看着熟睡的女儿，都忍不住悄悄流泪，因为不知道自己还能熬多久，走了之后，还有没有公司肯收留，如果被裁掉了，还怎么维持那么可爱的女儿的快乐生活？去年国庆节后要去北京出差，在出门前，女儿已经发烧差不多一个星期了，她也很脆弱，哭着问，爸爸，你不要去出差好不好，你去一会就回来好不好，当时我那眼泪啊，控制不住了，下定决心，离职吧！最终还是离开了，趁着没过35，离开了，但这并没有结束，未来的路还很长，65岁才能退休，这30年应该怎么过，还需要摸着石头过河。

也许有人会说，你为什么不努力，成为最顶尖那个，你在35之前是不是都在混日子？我想说的是，中国14亿人口，要是人人都能做到顶尖，中国就不会只是发展中国家了，大多数人都只是正常工作而已，更多的还有家庭琐事，生活琐事，在35之后，你还能像刚毕业那会毫无牵挂的天天加班到凌晨？那是会破坏家庭和谐的呀。

中年危机是未富先老。7

我今年38了，终于体会到上有老，下有小的处境，真的很怕失业，害怕睡大街

中年危机，也称“灰色中年”，一般高发在39～50岁。这个年龄段可能会经历事业、健康、家庭婚姻等各种关卡和危机。

01事业危机

人到中年，如果已经在领导岗位，因为年轻人的成长，中年人的徒弟们都已经成长起来，即使一时取代不了中年人的领导岗位，以前的师徒关系或者绝对服从的上下级关系可能会悄然改变。

人到中年，如果不在领导岗位，受年轻的领导的管，受到年轻的同事的竞争，即使中年人拼尽全力，也会因为种种原因不被重用甚至面临被淘汰出局的结局，是中年人事业上最大的危机。

02健康危机

上有老下有小，事业面临排挤，中年人就是一块夹心饼干，重重压力使得中年人失眠、抑郁、焦虑情绪加重。

身体在年轻时候不断透支，中年人的身体健康往往会不自觉亮起红灯，但生活压力又容不得他们停下脚步。

03家庭婚姻危机

中年人的生活压力大，事业危机、健康危机让中年人疲于奔命，忽视家庭婚姻的维护，往往导致家庭婚姻危机。

成年人的生活没有容易的，不仅中年人有危机，年轻人、老年人甚至学生们都有各自的不易。我们必须积极应对生活危机，杜绝焦虑情绪，一切都会迎刃而解。

大家好！我是五月，你有生活危机吗？希望听到你的故事，欢迎在评论区留言讨论！

谢谢邀请！

中年危机，顾名思义，就是人到了中年，方方面面压力加大，具体表现在：

1，责任高压期。”上有老，下有小”，赡养老人、抚养小孩责任重，思想压力大，经济负担重。

2，工作瓶颈期。人到中年，事业发展进入瓶颈期，多半都是单位承上启下的阶层，处理得好，提拔重用。处理得不好，停滞不前，甚至很快被淘汰。

3，疾病高发期。人到中年，身体开始走下坡路，身体素质差的，开始两期了红灯，需要更多地关注身体健康。

4，婚姻倦怠期。夫妻关系少了年轻时候的激情，进入了审美疲劳，很多家庭夫妻关系紧张。

谢邀；虽说家家都有一本难念的经，现实生活各有其感，因情而定、因人而异！

因为有不同的信念及不一样的观点，乐观者知足常乐永远是无忧无虑的！

多愁善良感的就会有操不完的心，特别是爱攀比的人，总有愁不尽的事！

这并不完全是财富、能力于智商所决定的，性格也是主要因素之一！