吃什么都不会胖的人，有什么办法可以增肥点？

我曾经就是这种体质的人，后来为了健身而不是长胖，每天晚饭后3个小时再加餐一次，一个月体重就增加了百分之十。效果非常明显。仅供参考。

我就是吃什么胖不起来的那种，不知道为什么？是不是体内吸收不好还是其它原因

为什么要增肥了，自然就好

这个真不知道，我是吃什么都会胖

我无房无车无老婆，屁股后面还有几十万的债，我到死都不会还了，我就想知道这个国家能把我咋滴！艹

有的人吃啥都长不胖，而有的人喝水都容易胖，这是每个人的体质不一样，要想长胖很容易的，多吃少运动，吃了睡，睡了吃，时间一长，自然就胖了

话虽然不好听，但办法绝对管用，吃猪饲料，一天见效，长肉根本停不下来！！！！！

少一些运动多吃一些肉类多睡些觉

多吃

我也是啊

吃了睡，睡完吃，什么事都不想。

吃药。把自己的身体治好了，就胖起来喽

这个的话我和你也是一样的，是那种不容易胖的体质。这个生活起来真的不容易，风大的时候感觉风会把自己刮走，增肥点的话也是比较不好找的，因为本身自己不容易胖，这样的话平时多注意锻炼，多吃东西这样子就可以了。有可能身高会很高，这样的话有可能吃的饭都长在个子上了呢。要抱有一个好的心态哦。

激素

巧克力

巧克力向来是高热量食物的代表，小小一块20克的巧克力热量就高达110千卡。常吃巧克力还能改善情绪、保护心脏等等作用。可像所有高脂肪食物一样，巧克力吃太多容易引起消化不良的问题，导致胃痛、腹胀、腹泻或便秘等。巧克力食用过多的解救办法是：喝一杯清茶暖暖肠胃即可。

鲜榨果汁

一般说来，果汁的热量能达到水果热量的两倍，也就是说，100克西瓜热量40千卡，但榨成果汁后热量就可以达到80千卡了。而饮品店里还会往鲜榨果汁内添9加一定量的糖浆，热量就会更高了!而且，果汁中所含的营养成分更易被人体吸收，吸收率可高达七成呢!

全脂酸奶

100克牛奶所含的热量为57千卡，而等量的酸奶所含的热量为76千卡，当然，这里指的是全脂酸奶。常喝酸奶不但能增肥，还能够预防骨质疏松、降低血压、提高免疫力，甚至还能预防妇科感染呢!

啤酒

啤酒是一种高热量的酒精性饮料，1升啤酒的热量相当于200克面包或者500克马铃薯，不但如此，啤酒中还含有17种氨基酸、12种维生素，营养丰富，所以一直有“液体面包”的美誉。不但如此，啤酒还具有增进食欲、刺激胃酸分泌、提高消化能力的作用。适量饮用啤酒有助于增肥，但过量饮酒有什么害处，相信大家都很清楚。

板栗

栗子中含有大量淀粉，热量很高，如果能在饭后配合食用，能够很好的增强热量的吸收，想长胖就不会是件难事了。不仅如此，栗子还含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分。更难想象的是，每100克还含有24毫克维生素C，比公认含维生素C丰富的西红柿还要多，更是苹果的十多倍!这是许多食物都不能比拟

保证高质量的睡眠，还有适量的运动，对身体的重塑有很大作用。

嗯，结婚了估计会胖起来，本人经验之谈

天天猛吃

多给点事情干，过不了多久，就成压力肥[呲牙]