一个性格沉闷的人怎么样才能搞好人际关系？

很多问题都是见识太少的原因，性格沉闷可以多读书，多听，多看，渐渐的就好了。做什么都不要有恐惧心理，任何时候都要心安而不惧。

说性格沉闷，我本身就是一个这样的人。但是呢，我只是在自己不怎么喜欢的人面前。那么接下来我就说说我的想法。

首先既然你是这样一个人，就没必要非要强迫自己去像自来熟一样的人去交集。这么做只会让你处于更加尴尬的境地。所以不要明知不擅长，还要去撞墙。那就不是闷，是傻啦！

每个人都有优缺点，那就避自己短处，发挥自己的长处。在交际中，滔滔不绝虽好，但也有其弊端，容易走出别人的兴趣点，而导致这次交谈的失败。而作为倾听者，适时的回应，不仅可以让对方开心，而且还可以表现自己。

所以如果你没有滔滔不绝的长处，大可不必强求。做一个合格的倾听者，更能表现自己。

（图片来自网络）

人是社会动物，要与人沟通交流，因此不能一味生活在自己的世界里。可以试着从关心别人开始，慢慢做些改变。当你学会关心别人了，为他人、单位着想了，自然会收获友情和信任，关键在于你想改变自己

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如果想改变现状就要付诸于行动，多说话，在与人交流的时候尝试着多说点。也许在与人交流的过程中会有些紧张，甚至害怕，不要退缩，这是你成长的一部分

性格沉闷的人属于人类神经活动类型第三种：抑郁型。激励语中枢神经元的血糖原呈惰性不话跃，（据医学文摘论述其血型多为AB型智商130一一160）这类人的优点是，不爱夸夸其谈，鲜言寡语更不爱图表现。他们不怕孤独，尤其是有一技之长者，更为甚之。缺点是，不善言辞，不主动与人沟通，交朋友谨小慎微，缺乏自信。我荐一招：这类人要学会饮酒，要求不能独斟自酌要和親朋，同事共饮，做到尽兴不醉，不吝錢财三日一聚，不出两月必有成效！

性格是人们对现实生活和周围世界的态度所表现出的行为举止；大千世界，每个人都有各自的性格特征，有的活泼外向、有的沉默少语；在人际交往方面，外向型性格能够很容易融入其中，不过也要避免给人留有口无遮拦、办事不稳的印象；内向型性格在人际交往中是要吃些亏，但能给人一种谨慎、稳重、做事可靠的感觉；性格也是有可塑性的，可通过自我教育来塑造自己良好的性格。

由于一切外来的影响都是要通过自我调节来塑造自己，所以自我教育才是性格的形成以及发展的内在动力。性格内向的人最重要的就是要转变自己的观念，要树立信任的理念，培养敢于表达自己的勇气。信赖感是人际交往的基础，对待别人要诚信、关爱同时也是为了赢得别人对自己的信赖，要信赖自己的同时也要信赖别人。

性格内向的人首先要接受自己内向的性格，利用自己沉稳、细腻、办事可靠的优势；掌握好沟通技巧，保持心理健康，也是能得到别人的认可的。在人际交往中，学会认真倾听别人的说话、赞同别人意见；要把别人对自己的支配看成是对自己的信任，能够乐意接受并认真去做好，善于用行动来交际。

知人者智，自知者明；要了解自己的性格，懂得调解消极情绪，发挥自己的性格优势；在与他人交往中扬长避短，完善自己及处事方式，并获得足够的经验。善于从成功中找到成功的原因并能运用于更广；能从失败中总结经验，吃一堑长一智，避免再次重蹈失败。为了避免无法达到理想目标而产生失望、陷入苦恼，所以即便是追求完美也要学会目标的合理制定，将目标制定在一个合理的范围内；要能接受不完美，适应降低一些非原则性要求，对待生活中不如意的事情也要尝试去接受。

谢谢共勉！

一真诚

一个性格沉闷的人要搞好人际关系，首先是真诚。

人的性格有很多种，各有利弊。但性格沉闷的人，给人第一印象就是不好勾通和接触。因为沉闷，别人很难知道他想什么？愿不愿意和人交往？

因为弄不懂，好多人就会选择敬而远之，长此以往，自己若不主动去靠近别人，就会成为孤家寡人。

我年青时就如此，觉得世事纷扰扰，不愿参加各项活动，只喜欢看小说和诗词。(图书馆借的，文革时中断了一段)

别人都觉得我很特，不合群。

但和我打过交道的人，了解我后，认为我很友善，也很真诚，慢慢和我交朋友的人多了起来。历经风雨，友情牢固，几十年如一日。

二宽容

一个人性格沉闷可能不太招人喜欢，开始人们也不愿接近你。但性格沉闷不等于心胸狹窄，也不等于不知好歹，更不等于不近人情。

只要你于人于事宽容，不处处斤斤计较，和亲人同学同事，友善相处，不以自己的沉闷与人隔绝，有一颗宽容的心，人们就会乐于接受你。

路遥知马力，日久见人心。

三无私

无私既无愧。

不管什么事，从来都不是只为自己着想，考虑个人太多，也不要老把自己放在第一位，尤其是利益和好处面前，才能看清一个人的本来面目。

只有那些无私的人，做事公平合理的人，于情于理都过得去的人，才能得到别人的认可和尊敬。

能做到无私，很不容易或根本不可能。

但做到凭良心才是自觉，不违背良心，不私欲熏心，不管你什么性格，也能搞好人际关系。回答

个人观点

性格沉闷的人，说白了就是不爱说话，不会表现自己。现在这个社会，会说话很重要。沉闷内向的人在机会面前，往往就因为不会说话，可能就被活跃外向的人夺走。

性格沉闷的人在交际中存在的主要问题：

1、说话时总是躲闪别人的眼睛，不敢和别人对视，怕被别人窥探到自己的内心。

2、到新的环境（比如换学校，换工作等）会害怕要重新认识新的朋友。

3、想开口说话却突然觉得好累，还不如睡觉。

4、聚会总是一个人埋头吃，很少和别人交谈，也不想和别人交谈（因为找不到话题）。

5、远远的看到认识的人就开始纠结是打招呼还是绕道走。

6、不会维系友谊，或者说不知道怎么去维系友谊，导致和初中、高中、大学都不怎么联系。

7、明明自己和孤独无聊，但是如果有人约唱歌吃饭却又下意识的拒绝了，只想一个人在家静静。

性格沉闷的人在交际困难的原因分析：

1、心态上没有正确的认识。沉闷内向的人往往比较自我，比较稳重，但是长期以往，让人觉得很怯懦，没有生气，没有自信，也没有斗志。

2、有自卑的心理。沉闷内向，往往是由自卑引起的，觉得自己长得不出众，觉得自己没有好的技能，没有好的家庭背景，没有好的文凭，没有好的口才，没有钱等等，都会影响自己的心境。

3、怕参加交际活动。内向的人，往往人为的将自己封闭起来，孤芳自赏，只求得内心的平静，短期没有什么影响，但是时间长了，就会觉得孤单、寂寞，脱离了朋友圈，最后也会脱离社会的圈子。

性格沉闷的人搞好人际关系要做好以下几点：

1、改变，从现在开始。下定了决定，要有计划，按照自己的目标行动。看到别人不胆怯，勇敢的结交新朋友；在很多人的时候发表自己看法，不论多少，都是进步。相信我能行，别人是人，我也是人，别人能做的我也能行。

2、多积累知识。很多人苦于自己与别人没有话题，所以不知道如何开口。可以多方面涉猎信息，包括娱乐新闻、最新时事动态、各个风俗、笑话、故事等等，做个生活的有心人。总有与自己情投意合的朋友，总有共同的语言与话题。迈出前进的第一步，或者别人也没那么难相处，别人或许也正希望和你交朋友呢。

3、多参加活动，多见识一些人，让自己尘封的心敞开来，接受大家的祝福与期盼吧。每参加一个活动，即使每次只认识一个人，长期坚持也会有越来越多的朋友的。

4、学习说话，学会和别人打招呼。例如：早晨到公司，不管遇到认识还是不认识的同事，都说早上好！其实时间长了你会发现这根本没什么。争取在大众面前表达自己，平时你可以多练习怎样去接话题，只要你敢说，不要怕说错，都会很锻炼自己！

5、坚持就是胜利。改变，都是努力的结果。都说21天就能改变一个习惯，好的人际关系，也可以慢慢培养。你就是最棒的，加油！