一晚上不睡和睡了一两个小时，哪种会比较有精神？

明天如果是假期兴奋的不想睡了反之12个小时也不够我睡的最好不要醒过来

睡两个小时最好。

尤其是1点到3点，这两个小时如果睡的好，非常管用

谢谢邀请，我想谈一下个人看法。

一晚上不睡，也可以很有精神，有没有精神，有时是在心情和体能的。有重要的事情，人在年轻的时候，是可以连续一晚上或是两晚上不睡的，但依然很有精神有精力。比如高兴的事情，发生了高兴的事情，人在兴奋的状态下，是可以精神很好的。因为人体在开心的状态下，是有很强的新陈代谢和免疫能力的。所以说心情好是可以让人很健康的。但人毕竟是感情动物，既然有感情，难免会喜怒哀乐，生活琐碎，岁月会让人尝尽酸甜苦辣。人最终还是需要规律的休息的。

如果只是体能上的消耗，在年轻的时候，一晚上只睡一两个小时，也是可以很精神的。但不管是一晚上不睡，还是一晚上只睡一两个小时，在老人和小孩儿身上是绝对不行的。因为他们本身体力精力都没有那么旺盛，身体所具有的免疫力，会在休息不好的状态下极具下降，往往会给他们是造成生病现象。

最好是在一晚上最少睡一两个小时，人毕竟是肉做的，如果不休息，身体机能肯定受影响。这些是个人看法，说的不好，但希望对提问者有帮助，要注意休息呀朋友，身体才是一切。

如果熬过了3点，不睡更好，不会醒了更累。

我经历过，结果是一晚不睡第二天比较有精神，然后第二天照常做事，后面去睡连续睡了一天

个人觉得睡一两个小时还不如不睡。一夜不睡后第二天分段在困倦来袭时小睡个30，40分钟。比如上午九，十点钟睡一会儿，下午两，三点睡一会儿，基本可以撑到六点下班。以前出差飞红眼航班都这样处理的，貌似行得通。

一晚上不睡和只睡一两个小时，其实你要问白天哪个精力更旺盛，要分两种因素。

第一种因素要看你之前的一天睡了多久，如果你之前的一天也没有充分睡眠，那这1、2个小时太过关键。但是如果你前一天进行了充足的休息，那就基本上一晚上不睡也不会影响太多

第二个因素要看你白天做的事情强度和动力。假设白天你要做非常有动力的事情，那你睡不睡那1、2个小时都没啥影响，比如第二天你要去领500万彩票奖金，比如你要迎接你的孩子的降临，再比如你要面对你梦寐以求的什么事情，像这情况你即便躺下想睡那1、2个小时也睡不踏实，生怕耽误事情，也或许兴奋的睡不着。

因此睡不睡这1、2个小时要看你前一天的休息和第二天白天要做的事情来判断

以我既往急诊工作，一晚没睡第二天护士长会问我昨晚很好，没啥病号，这么精神，我会告诉她晚上没睡才这么精神。睡1-2小时，明显差很多，每次间隔半小时被叫醒都感觉自己要挂了

一晚上不睡和睡两个小时的区别就是，一晚上不睡是难受24，睡两个小时是难受22个小时