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为什么游泳运动员没有胖子?

2024-06-02 16:52:35 条浏览

因为游泳运动员选拔条件也是很苛刻的,身材太胖很难被选上。

再者即使有幸被选上了,在经历了训练后也能很快瘦下来,因为游泳真的是很耗费体力的一项运动。




因为游泳时能够调动全身肌肉的运动,不说游泳了,除了相扑之外哪项运动有胖子的。




游泳时身体直接浸泡在水中,水不仅阻力大,而且导热性能也非常好,散热速度快,因而消耗热量多。就好比一个刚煮熟的鸡蛋,在空气中的冷却速度,远远不如在冷水中快,实验证明:人在标准游泳池中跑步20分钟所消耗的热量,相当于同样速度在陆地上的1小时,在14度的水中停留1分钟所消耗的热量高达100,相当于在同温度空气中1小时所散发的热量。由此可见,在水中运动,会使许多想减肥的人,取得事半功倍的效果,所以,游泳是保持身材最有效的运动之一。人在游泳时,通常会利用水的浮力俯卧或仰卧于水中,全身松弛而舒展,使身体得到全面、匀称、协调的发展,使肌肉线条流畅。在水中运动由于减少了地面运动时地对骨骼的冲击性,降低了骨骼的老损机率,使骨关节不易变形。水的阻力可增加人的运动强度,但这种强度,又有别于陆地上的器械训练,是很柔和的,训练的强度又很容易控制在有氧域之内,不会长出很生硬的肌肉块,可以使全身的线条流畅,优美。




体积大游不快




游泳是一种全身性运动,身材锻炼的比较匀称。




假如你是一个胖子,一两个月的超强度训练你都变苗条,还有就是比赛一般就是比谁用时少,体型越小水的阻力就越小,速度越快,相反,当你体型太大,人家轻轻松松游完了,你用进力气才游一半,所以为了得奖牌,每个游泳运动员都要保持身材不走形,控制饮食规律,习惯,女性游泳运动员更难受,明明是C,穿上那紧身泳衣后就变A了。




游泳也是减肥的但是运动员们有有自己的职责,自律的




游泳是一项全身参与的运动,可以比其它运动动员更多的肌肉群参与代谢供能。虽然游泳不能塑造粗壮的、隆起的肌肉,但能够提高许多肌肉的力量和协调性,特别是躯干、肩带和上肢的肌肉。因为在水中游泳需要克服较大的阻力,游泳又是周期性的运动,长期锻炼能够使肌肉的力量、速度、耐力和关节的灵活性都得到提高。综上所述,游泳运动员不会有胖子。




因为游泳运动员运动量大一般都是易瘦体质




胖子都能通过有氧运动减肥修身,更别提运动员了,被选上肯定对身材体质方面都有要求,每天在水里压力不小运动量也很大的,和健身异曲同工[机智]




因为游泳能减肥啊,高强度的训练想要胖真的有点难度,而且作为运动员对自己的体重也是有要求的好吧。再说体重过重也不利于提高游泳速度啊。




首先,专业游泳运动员也不可能是胖子。至于你说的没有很瘦,那是因为他/她们肌肉发达。游泳是一种全身性的运动,因此身材能锻炼的比较匀称。如果再说的精确一点,就是游泳运动员一般体脂含量不会太低,因为长期的水中运动需要消耗大量的能量而且水会带走很多热量,因此运动员需要刻意补充脂类(比如牛油)以提高自己的体脂含量,补充能量,同时体表脂肪层有利于减少热量散失。长期游泳训练的运动员皮下可能会有一层薄薄的脂肪层。




因为游泳运动的消耗非常大,再大的胖子都可以游成瘦子,如果有的人体质天生就胖喝凉水都会长肉,那么放心这样的人成绩不可能好到那去,根本没有成为运动员的机会!!!




游泳是一项最健康的体育运动,一、在日常有氧运动中,游泳相对于一些其他的体育项目燃脂效果更好,同时游泳对塑造体型也是很有效果。二、游泳运动员都是精挑细选,在运动选材上有极其苛刻的要求。三、游泳运动员的训练强度较大,比一般人的要求高很多。四,严格的饮食控制,专业的运动员都是配有营养师,体能师。所以游泳运动员几乎没什么胖子。[呲牙]




游泳运动员没有胖子,是因为专业选手的运动量非常大,哪怕是易胖体质,也因为高强度的训练,使得身材顶多显得“壮”而已。

事实上,在中国游泳队中,有一位队员的身材就跟其他人有所区别。他的脂肪率一直比较高,小时候选择游泳项目的原因就是减肥。

这个人就是世界冠军吴鹏。

我们先来看看吴鹏在做运动员时期的照片。

有没有感觉到满屏都是呼之欲出的带点小肥“壮”?像吴鹏这样身材的世界级游泳运动员,在全球范围内都是罕见的。要知道,吴鹏顶着这样的身材,拿到过世锦赛的亚军,并曾在美国的比赛中,两次击败菲尔普斯!

我们再来看看吴鹏退役后的身材。

是不是有些不忍直视了?

运动员退役后,无论怎么健身,运动量肯定不及在役期间,胖起来几乎是板上钉钉的。而像吴鹏这种易胖体质的,胖得让人有些难以接受的。昔日的玉面书生,只不过30出头,已经臃肿得如中年大叔。




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