今年我妹妹中考，体育记入总分，想买一双鞋，偏向竞速类的，有没有推荐的跑步鞋？

问题问得很啰嗦，可能对跑步不太了解。“中考+跑步鞋+女”，就这几个字的意思嘛。学生长个快，没必要花大钱买那么专业的跑鞋，过了这个月基本就不跑了，顶多是个心理安慰。尤其是竞速类跑鞋，这类鞋大多轻量化，利于训练很系统扎实、身体各项基能相当保障的选手跑出好成绩。但轻量化意味着缓震和支撑方面的妥协，不适合一般人使用。可以挑选些缓震好的，对脚部支撑足够的跑鞋。个人建议迪卡侬，业余中的专业，款式很多，质量有保障，还相对便宜。我这枣红色男款，春节活动时99元入手，已跑160公里，感觉很不错。

多威专为体育生设计的训练鞋很不错，大多体校生日常训练必备

可以买双多威，体育生很多都穿这个训练，没必要阿迪耐克马拉松鞋，你应该提供距离信息，不同距离是不一样的跑鞋，跑鞋买来有个磨合期

多威966系列

竞速跑鞋几乎都是轻量化跑鞋，大部分适合前脚掌着地，前后鞋底高度差在0-6毫米左右，个别也有8毫米高度差。不适合大体重和速度较慢的跑者。

阿迪达斯的Adizero，全系列都是竞速跑鞋，其中经典子系列Boston，还有adios、prime，takumi等子系列，还有倾向于训练的tpo，我现在穿的就是tpo，总的来说这个系列的跑鞋更适合前脚掌着地跑步。鞋底支撑性都不错，抗扭性很好，鞋的包裹性不错，适合正常足型和部分特殊足型。选择boost中底的Adizero跑鞋更好一点。

亚瑟士的竞速系列很多，最好选择有GEL缓震胶的竞速跑鞋。比如GEL-NOOSA。

耐克的竞速跑鞋比较知名的是vaporfly，其中vaporfly4%知名度很高，性能也非常好。Pegasus35turbo也是很好的一款跑鞋。

选购时如果不是特别专业的跑者，或者只是日常运动，我建议购买普通跑鞋，竞速跑鞋专业性比较强，不适合绝大多数跑者，日常穿着舒适度不足。而且对身体要求也比较高。专业竞赛或者跑马的竞速鞋都可以，也可以购买训练用竞速跑鞋。从跑量上来说，我倾向于阿迪的boost跑鞋。

要说这两年最风光的跑步竞速鞋，只有耐克的4%了。

全名NikeVaporfly4%Flyknit，江湖爱称4%。

各大马拉松的站台选手中一大半都是穿4%的。

这双鞋还不是你有钱，你想买就能买到的。

都是需要秒杀的。

当然了，对成绩的提升也是明显的，江湖也有PB鞋之称。

据说今年会出5%。

如果实在是买不到，那就退而求额其次，买个耐克NIKEZOOMFLYFK(Flyknit)也不错

还有一双也值得拥有，NikeZoomPegasus35Turbo

原价1399，也容易买的。