对于大脑而言，遗忘是不可避免的，对吗？

嗯，是的.。只不过这是游戏领域。等问题吗？.

对啊，学会遗忘那些不会的事情，把重点放在远方。

遗忘是必然，能记得住才是偶然的。

是啊，大脑细胞是有记忆功能的，是不随着个人意志所能改变的。

通常所说的忘记过去等语，其实就是安慰别人或自己的一种语言。

即然忘记是不可能的事情，那么，我们就选择淡然！

谢谢邀请！

我们常常遇到这样的事情，当我们从自己的头脑中提取某些信息时，却会发生困难，“想不起来了！”为什么会忘记呢？你也许会推说自己记性不好，羡慕他人有个好记性。甚至有朋友们想，如果我们的脑子跟电脑那样，存储进大脑的东西永远不会忘记，那该有多好。其实我们的大脑和电脑一样，任何存入的信息都不会丢失，经过催眠的人能够回忆起从出生直到现在所经历的任何事情。并且我们的大脑可比电脑优秀多了，它由大约有1000亿个细胞连接而成，每个细胞都相当于一台电脑，所以它能够储存的信息几乎是无限的。所以正确的说法是：信息尚在，但没找到正确的提取线索，所以记不起来了，也就是我们通常说的，忘记了。

按照常识，遗忘是“记忆的丧失”（《利特雷法语词典》）。但也有可能发生这种情况：目前不能回忆起的单词，几小时以后能够回忆起来。所以，一般来说，回忆的无结果并不经验地意味着记忆的永久性“丧失”。所谓“丧失”只不过是解释遗忘的一种方式。

好多朋友可能会问，怎么才能避免遗忘？是不是随着时间的流逝，遗忘是无法避免的呢？在这里我们就分析一下造成遗忘的几个原因：

一、信息互扰，存储混乱：比如你和你的朋友同时买了同种型号的电脑，一年以后检查你们的使用情况，会是一样的吗？当然不会！你的朋友可能会把硬盘分几个区，每个区内储存不同类的信息，在每个区内，又有不同的子目录；每个文件都有清晰的标注。这样做当时费些事，但需要哪个文件时，便能一目了然，迅速打开使用。而你却把文件随意一存就干别的事去了。几个月后的某一天，当你突然需要某文件时，便大费周折了，不得不把每个文件都打开，仔细查找，读到这里你已经了解，忘记的主要原因之一是信息存储时的混乱无序。

二、提取线索单一：用电脑时，如果我们把一个文件存入几个子目录下，或同时用几个名称存储，使用时会更方便。当然，这样做对电脑空间是一种浪费。但对人脑无需此种担心，人脑由大约有1000亿个细胞连接而成，每个细胞都相当于一台电脑，所以它能够储存的信息几乎是无限的。这就是我们说人脑是世界上任何电脑都不能媲美的。但是，由于我们学习或经历过的事情常常只保留很少的线索，一旦这条线索受干扰，就容易记不起来。

三、注意力不专注、观察不细：当你坐在桌前，眼睛盯着书本时，你是在专心学习吗？当你正襟危坐，眼睛看着黑板前的老师，你是在认真听课吗？当你坐在办公室里思考问题时，你的思想专注吗？统计表明，当人们自认为专注时，往往有20%的时间和精力“溜号”和“走神”。学习或做事不认真、不专注是效率低下的重要原因。因为这使得线索分辨度不高，容易和其他线索混淆，从而造成提取时的困难。

四、缺少情感灌注：那些使情感受到强烈震撼的事情是不会轻易忘记的。事实上情感是非常重要的记忆线索，我们容易记住那些感兴趣的事情，而那些引起情感抵触的事情则不易记起来，积极的情感能提高大脑的激活水平，从而有利于记忆；消极的情感会抑制大脑活动，从而使记忆变得困难。

理解了造成遗忘的原因，我们便可以制定出可以对抗遗忘的措施：

分类管理记忆信息，使其条理清晰；通过联想、想象等多种记忆法，增加提取线索；记忆是提高自己的专注力，认真观察，提取有效特征因素；对记忆信息融入一定的个人情感，身临其境。

当然，对抗遗忘最好的方法还是要及时复习，虽然好的、新颖的学习方法，记忆手段可以使信息在你的头脑中留下更深的印象，但并不等于你永远会保留记忆信息的提取线索。因此，无论你采取什么方式记忆，不断地回顾，强化你的记忆空间都是必需的，也是必要的。根据艾宾浩斯记忆曲线，你可以知道在刚刚记忆之后遗忘速度是最快的，以后速度逐渐减慢，你可以据此适当的安排自己的回顾周期。并且复习一次两次是不行的，要多次，要反复，只是周期在不断加长而已。每一次回顾都会给你以新的印象，新的收获，达到“温故而知新”的效果。

对，但如果记忆特别深就不会忘太多，最好一段时间再熟悉一下。

关于记忆，人类究竟了解多少。这里想探究一个有趣的问题，你知道美国人究竟是如何遗忘他们的总统的？

当然科学家不是闲着没事干，而是这件事情关乎心理认知和群体遗忘。不过完成这项研究没有那么简单，这是一个漫长的试验，时间跨度经过40年，那科学家究竟是如何完成这项研究呢？科学家选取三个时间段，1974年、1991年和2009年，然后选取一个地点——圣路易斯华盛顿大学。研究对象是当地大学生，任务要求一共有两个，第一在5分钟内尽可能地写下总统的名字；第二将这些总统进行排序。

除此之外在2014年，科学家又找来500个成年人进行相同测试，结果非常有意思，这张图是大学生表现的情况，另一张图是成年人表现的水平，可以看到曲线走向非常一致，就算不考虑顺序只回忆名字，结果略有差异，但还是拥有一致的趋势。

那美国人究竟记住了什么？从趋势图不难看出，像乔治·华盛顿这样的名字是耳熟能详的，持续一段时间后记忆水平突然滑坡，直到迎来亚伯拉罕·林肯又出现第二个高峰，又经过一段时间再次骤降，直到富兰克林·罗斯福的出现。

这个结果很难理解吗？似乎也不是，因为上述提到的人物，显然与知名的历史事件相关，换言之他们都是“教科书里的人”，而科学家也有一个理论，来解释这种分布有特点的总统记忆曲线，人们接受信息的频率，决定了是记忆还是遗忘。当总统出现次数越少，他的名字就越不容易记忆，这种出现包括“听说读写”，例如林肯和华盛顿被持续记忆的原因，很大程度上在于“他们到处都有”，像硬币、钞票等支付手段，当然未来改成电子支付，不知道会是什么情况，但至少还有纪念碑的存在，而华盛顿是美国孩子学到的历史第一课。

那么这项研究的意义在哪里？人们接受同种信息越频繁，该种信息越难遗忘，似乎是个很容易理解的结论，但通过试验证明这一结论却并不容易，对于历史上发生的重大事件，人们选择铭记是一种集体反应，这里发现集体遗忘竟然与个体健忘规律是一致的，确实是一个值得深思的领域，那么在不同文化间是否存在相似的记忆模式，未来值得进一步探究。

最后一个优秀的试验应该具有预见性，因此研究者尝试利用这个理论进行预测。他们利用总统遗忘曲线预测，杜鲁门+艾森豪威尔+肯尼迪+尼克松等前总统，发现再过几十年，肯尼迪还会被美国人记得，尼克松也可以留下印象，但艾森豪威尔和其他人就会逐渐淡出记忆。万能的网友，这个预测你们相信吗？

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苏轼有一首很有名的悼亡词，后人对其评价有八个字：“情意绵绵，字字血泪”。对，就是那首虽距亡妻离世十年之久，亦不绝思念和哀伤的《江城子•乙卯正月二十日夜记梦》：

“十年生死两茫茫，不思量，自难忘。千里孤坟，无处话凄凉。纵使相逢应不识，尘满面，鬓如霜。

夜来幽梦忽还乡，小轩窗，正梳妆。相顾无言，惟有泪千行。料得年年肠断处，明月夜，短松冈。”

说句实在话，作为一个曾经的准文学女青年，接触到的诗词不在少数，但能够一字不落背下来的，还真的不多，这首除了标题中的什么什么梦之外，其他的，大概可以记忆一辈子，直到疾病或者衰老侵蚀，记忆受损。

更重要的是，我觉得很多人和我一样，都会记得这首词，哪怕不全，至少，也会记得一部分。这首词能够跨越时间的界限，其原因，便是调动了人们记忆里共通的情感。

人这一生从小到大总会经历很多人和事，包括学习在内，有些，可以记忆一辈子，刻骨铭心，如，苏轼隔十年仍思念着亡妻，还有我们轻而易举就能背诵出这首词，有些，只能是如烟云一般，飘散在昨天，像不曾经历过一般，如昨天，或者前天，都见了什么人，吃了什么饭，做了哪些事儿。

是的，对于过往，有记忆，就有遗忘，隔了时间，记得不是凭空而来，而遗忘却是无法避免。也就是说，记忆和遗忘是有规律可循的，去通过各种实验寻找其中的规律，也就成了一些人的研究课题。

德国有一位著名的心理学家叫艾宾浩斯，他在1885年发表了他的实验报告后，记忆研究就成了心理学中被研究最多的领域之一，而艾宾浩斯也成了发现记忆遗忘规律的第一人。

他的测试过程就不说了，有兴趣的朋友可以网上搜下，直接说结论：

“人们在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程不是均衡的，不是每天丢掉固定的几个。在记忆的最初阶段，遗忘的速度很快，后来就逐渐减慢了。到了相当长的时候后，几乎就不再遗忘了，这就是遗忘的发展规律，即“先快后慢”的原则。”

当然，这些说的是学习中的事儿，根据这些规律，可以得出来许多的方法，来记住你想要记住的，比如，在接触到新知识之后，过个几天，去重复记忆，或者，把这些知识点纳入到自己的知识体系里，与过往的记忆形成交叉，发生关联，等等。

其实，在我们的一生里，不是单纯只有学习这一件事，比如，在工作中，我们需要接触处理的事很多，不可能全部都记得，但可以深化记忆理解一些底层逻辑类的东西，而一些具体的资料，信息，应办事项，等，完全可以交给一些存储硬盘，日历提示，等，也算是变相扩展了自己的脑容量。

在这或短或长的一生，更多的，是我们经历的那些悲欢离合人事聚散，有些想记记不得，有些想忘忘不了，有些人一眼万年，有些事过后即如烟，这些便是外界对人脑里情感部分刺激的结果。

至于人生里要记住哪些，遗忘哪些，到底该怎么选择，见仁见智吧。最后，分享陶铸的一句诗：

“如烟往事俱忘却，心底无私天地宽。”

记住值得记住的，看淡无法忘记的。让人生走向开阔处，让明天向好。