2023-07-18 15:01:22 条浏览
内在的涵养,与人交往的礼仪以及自己的谈吐,办事的个人能力,以及情商方面的训练提高,等等。不一而论。
1.首先是自学的能力
2.人际交往能力
3.独处的能力
4.生活自律的能力
首先要从语言方面提升自己,如果会说话无论是在生活中还是在以后的职场中都会好很多,还有就是外在形象,陌生人看你的第一眼非常重要,穿的衣服不要拖拖拉拉,干净利索最好
要学的东西太多了,所以没有目标的提高是盲目的。
首先,要设定一个大目标。
比如你想成为什么样的人,最好找到一个具象的人,某个领悟的代表人物。
然后,分析下代表人物身上有的优点,TA为何成功?TA有什么优点是你身上缺的?
再然,将自己的不足进行提高。比如可以看书学习,可以问长辈,问成功人士,再不断练习改进自己。
最后,教中学。最好的学习,是教别人。为什么这样说?在你掌握后,可以用教别人的方法提高自己,把不系统的,不全面的,主动探索才能有内容教,这时才是真正掌握的时候。
不知对你有没有帮助,能想到提高自己已经很棒了,然后付之行动,一定会有提高的!
感谢邀请,在我们成长过程中,所谓能力和素质实在是一个比较广泛的范围,所以,我希望从心理发展的角度来去说说这个问题,应该如何在成长过程中不断地完善我们的人格。
1、自我认知的能力;
自我认知是我们人生发展过程中的核心能力之一,简单来说,就是我们需要对于自身的能力、气质、思维等方面具备一个客观合理的认识。过低的认知会产生自卑心理,而虚高的自我认知则会阻碍我们学习、进步的意识。所以,在我们成长的岁月当中,我们需要通过自身的实践来去反思、总结和思考自身的问题所在,可以通过日记,也可以隔一段时间进行一次白纸黑字的详细分析。
2、情绪控制的能力;
由于情绪控制的能力并不是完全后天培养的,它和我们先天的神经结构、成长环境、家庭教育有较大的关系,但是,如果我们不具备良好地情绪控制能力,就需要在后天更努力地进行控制性的训练。在这个训练过程中,我们需要掌握的是合理化思维,即我们的思维如何处理一件事情,我们的意识就会如何去影响我们的情绪以及行为。其次就是我们需要学会处理不良情绪,学会合理地宣泄不良情绪。情绪是否良好可以说是我们工作、生活的重要心理素质。
3、深度思考的能力;
深度思考正如自我认知能力一般,是一种综合型的思维方式,在学习、工作和生活中都具备教大的意义。但是,自我认知和深度思考的能力都需要有一个过程,那就是我们的人生经历中所遇到的事情,所体会到的感觉之后所做的一个思考和总结。并且,深度思考更依赖于我们的知识体系,即你的脑子里有这些知识体系,只是,我们需要通过统合思考的能力将这些知识联系到一起,如果你并没有,那么,思考的介质也就缺乏了。
所以,多看书,多学习成套的知识体系而非知识碎片。
4、自我感知的能力;
一个人的人格为什么能够不断地进步完善?是一种自然成长下的结果吗?
就如心理成熟度一般,虽然年龄是成熟度其中一个因素,但却不是唯一的因素,因为并不是年龄越大越成熟,一个人之所以心理成熟,除了人生经历以外,自我感知能力的意义就在于我们能够及时地感受到自身情绪、思维上的一些变化对于后续的影响,只有如此我们才能具备更高级的人格层次,才不是陷入不自知的“愚昧体系”当中。
以上四点是我个人在经历中所认为十分重要的。